人體中有數(shù)條經(jīng)絡，每一條經(jīng)絡堵塞都容易引發(fā)各種疾病
。其中有一條經(jīng)絡很神奇，每天敲打它50下，體內的水腫
、毒素自然就會去除，讓你氣血足了
、褲管松了
、身體變好了，它就是人體經(jīng)絡重要樞紐之一 —— 足少陽膽經(jīng)
！
每天敲敲膽經(jīng)
，會給你帶來以下好處——
、眼不花了
、有的白發(fā)還變黑了！.png" />
1.敲掉白發(fā)敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力
，白發(fā)的人
，會逐漸轉黑。有些白頭發(fā)會脫落再長出黑頭發(fā)
，有些就直接轉黃
，再轉黑。油性頭發(fā)的人
，需要很長時間才能去除這些油
。
2.脂肪肝、膽結石患有脂肪肝和膽結石的人
，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法
。
3.改善皮膚暗沉，敲掉脂肪由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動加速
，將大腿外側堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出
，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少
，大約一至二個月就會感覺褲管變大了
。
4.防病強身根據(jù)中醫(yī)理論，當臟器功能不佳時
，刺激其相關的經(jīng)絡
，可以強化經(jīng)絡的機能，同時改善臟器功能。因此
，解決膽功能不佳的最好方法
，就是敲膽經(jīng)。
膽經(jīng)暢不暢
，一敲就知道雙腳正常站立
，手臂自然下垂，雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴
；如果您有酸脹的感覺
，那說明您膽經(jīng)不暢了！
膽經(jīng)不暢的主要病候膽經(jīng)如果不通
，毒素容易堆積
，主要體現(xiàn)在1、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足
，無法有效分解吃進去的油脂
，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了
。
2、早生白發(fā)——人體的能量不足所致
，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”
，由于營養(yǎng)供應不足才會造成白發(fā)。
3
、面部眼角位置長斑——毒素堆積
。
4、膽經(jīng)沿線問題
，偏頭
、肋下、腿
、腳踝
、腳疼或冷等。
5
、膽囊問題——結石
，炎癥等。
6
、肝臟問題——毒素無法順利排泄
，堆積形成，脂肪肝等
。
如何敲膽經(jīng)：
如圖每天在大腿外側的四個穴位點
，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次
，也就是左右各兩百下
。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力
，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲
，才能有效刺激穴位。
注意事項：1.力度：用空心拳即可
，不需要很用力
，隨勢下降敲打就可以了。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的
，因為人體本身就在努力打通膽經(jīng)這個通道
。
2.時間：晚上11點以后不可以再敲了。晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經(jīng)的時候
，敲膽經(jīng)不應該在這個時間段進行
，對身體不好。小編提示：利用白天的時間敲膽經(jīng)是比較安全的做法
。每天每條腿只要幾分鐘即可
。
3.女性月經(jīng)推遲：有的女性本來血就很少，但由于肝臟熱
，所以月經(jīng)問題沒有暴露
。血氣上升后，肝熱下降了,
，月經(jīng)推遲是正常的
。當血達到正常水平，月經(jīng)也就恢復了
。月經(jīng)來時可以少敲或不敲
。
4.長期堅持：身體的保養(yǎng)是長期的。
5.生氣的時候不宜敲打：敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升
，如果氣很盛
，血上升時氣會跟著上升，讓人不舒服
，所以要先破掉一點氣
，然后開始敲膽經(jīng)。如何先破掉一點氣呢
？小編在此分享一下自己的經(jīng)驗
，拍打按揉膻中穴即可，遇到問題盡量不要生氣
，生氣造成的病是很難治療的
，因為人體是無法駕御你的情緒的
，而情緒卻可以沖擊內分泌，使身體內部混亂
。
不適宜敲膽經(jīng)的人老人敲膽經(jīng)不要敲得太多
，因為血升得太快人體的調節(jié)也會快，這樣比較不舒服
。
懷孕的人不能敲
，也不能讓孕婦有痛感，會對寶寶有影響
。
有些人血氣較低
，微血管較為硬脆，敲膽經(jīng)時有可能會出現(xiàn)瘀血
，這時應該暫停敲膽經(jīng)
，等瘀血消失之后再繼續(xù)。
患有血小板不足的人
，也不適合敲膽經(jīng)
，以免出現(xiàn)微血管破裂而無法止血。
另外
，曾經(jīng)做過器官移植的人
，在血氣提升的過程中可能會出現(xiàn)較嚴重的排斥作用，也不適合用這方法來養(yǎng)生
。
俗話說常敲膽經(jīng)一身輕
，一旦堵塞，全身都可能受牽連
，打通膽經(jīng)，白發(fā)變黑
，越活越年輕
，人人適用，名家名方提示
，現(xiàn)在正值春天
，而春天敲打膽經(jīng)，效果翻倍
，因為春天
，對應的是肝膽~
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、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學習
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如果頭發(fā)已經(jīng)變白，除了染發(fā)，頭發(fā)還有沒有可能變黑了？
如果頭發(fā)變白了，除了染發(fā)
，就不可能變黑了
。
以我為例，我從17歲開始
，頭頂開始有白發(fā)
，只是少，后來一年比一年多
，整個頭頂都白了
，不染不行啊
，為了讓別人看著順眼，自己感覺良好
，于是月月染
，染來染去，感覺不好
，大家都是明白人
，大量的化學元素長年在頭皮上刺激，有種不安的感覺
，會不會哪天過敏休克
？或者是住醫(yī)院？于是尋找另外一途徑
，開始上網(wǎng)大量的百度
，搜索，總結一些偏方
，最后敲定還是以食療為上乘
。先是從黑芝麻開始，一天三頓
，一頓一羹勺
，天天吃，365天一天沒落下
，吃兩年
，不但沒起作用，白頭發(fā)反而越來越多
，于是又換種方案
，黑芝麻加黑米，黑豆
，三管齊下
，結果一樣，吃了兩年
，白頭發(fā)依舊該咋長咋長，絲毫沒有減慢
，反而越來越多
，慢慢的，失去了信心
，愛咋長咋長吧
，過了今年就50的人了，沒必要再執(zhí)著了
，順其自然吧
。
我的經(jīng)驗告訴你
，白頭發(fā)一但出來，除了染發(fā)
，沒有他法
，順其自然吧，如果你對染發(fā)劑不過敏
，染發(fā)時間盡量拉長3—6月一次
。
這就是我的真實體驗，希望能幫助到你
。
理發(fā)店和市場上賣的染發(fā)劑產(chǎn)品都是涂抹在頭發(fā)上停留一段時間洗去
，顏色就會停留在頭發(fā)上一段時間，也許是兩個月也許是三個月
，時間一過新的白頭發(fā)又會重新長出來
，想遮住白頭發(fā)只有不停的染，經(jīng)常染頭發(fā)的人自己知道
，染得越多白頭發(fā)長得越多
，而且新的白頭發(fā)很白，雪白雪白的
，成片的長
。
我自己用了三年的一個產(chǎn)品來自澳洲，麗絲雅黑發(fā)還原乳液
，它的叫還原乳
，不叫染發(fā)劑，其最后的結果都是讓白頭發(fā)變黑
，用黑發(fā)還原乳
，能還原成你頭發(fā)本來的顏色，以前是黑色就是黑色
，是黃毛就是黃毛
，是深棕就是深棕。
它的使用過程跟染發(fā)劑是大大的不同：
前21天
，要求天天用
，洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)半干的時候就擦黑發(fā)還原乳
，從頭皮擦到白頭發(fā)上
，自然晾干就行，21天過后原有的白頭發(fā)已經(jīng)黑了
，作為保養(yǎng)保持期
，每周建議用兩次，擦在長白頭發(fā)上的頭皮即可
，輕輕按摩晾干
，即可
。
普通染發(fā)劑使用時要戴手套，因為含有苯二胺和氨水
，有的人還要做過敏試驗
，用黑發(fā)還原乳不用戴手套，倒在頭皮上按摩最后洗手即可
。
所以我覺得黑發(fā)還原乳不是染發(fā)劑
，如果有白頭發(fā)了不染發(fā)還可以用黑發(fā)還原乳讓白頭發(fā)轉黑。
我快50歲了
，使用黑發(fā)還原乳三年
，沒有新長白頭發(fā)出來，有幾根也是金黃色的
，漏用的白頭發(fā)不是雪白
，是灰白，看你眼神好不好能不能找得到了
。
非常有可能
！
最簡單的方法，一個是經(jīng)常梳頭
，有空就梳
，我老公的頭發(fā)以前每三個月染一次，自從經(jīng)常梳頭
，就不再染發(fā)了
，幾年時間黑了很多！
二是每天早上吃一小勺兒黑芝麻
，我表哥快七十了
，他自己說他的頭發(fā)不但黑了，還長了不少
！
我從自己身邊知道的兩個例子
，知道這兩種方法，但是必須要堅持經(jīng)常
！
頭發(fā)由白變黑的人
，我還真見過一個，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)
，也許與他的一些奇怪的鍛煉方式有關
。
一位同事的父親，80多歲了
。老爺子是位作家，出過不少書
，連目空一切的作家方方也很尊敬他
，見到他都要恭敬地叫一聲“您家好”
。
搞文字工作的人操心，40多歲時他的頭發(fā)就全白了
。前些年我們去同事家去玩
，我們在一起喝茶、聊天
，老爺子在另一邊靜坐養(yǎng)神
。
無意間，我突然發(fā)現(xiàn)老爺子瞪著眼睛
，眼珠子四處亂轉
，心想這是怎么了。正詫異間
，突然從老爺子嘴里傳來一陣牙齒的碰撞聲
。這下大家都聽到了，于是扭頭望向老爺子
。
這時
，同事笑著說：“大家不要奇怪，老頭現(xiàn)在有四大愛好：轉眼珠
、叩牙齒
、敲腦袋、踮腳尖
。每天吃完飯
，這套動作至少要做三遍?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
說話間
，老爺子果然拿起一個按摩器開始敲頭。
我說
，老人家年紀大了
，鍛煉一下有好處。同事接過話頭：“確實有些效果
，他現(xiàn)在的視力變好了
，看書可以不戴眼鏡了?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
轉眼幾年過去了
，去年武漢疫情解封后，再一次見到老爺子
，驚奇地發(fā)現(xiàn)
，以前的滿頭銀絲，竟然變成了一頭花白！
見我滿臉驚奇
，老爺子開口說到：“不知怎么回事
，從去年下半年開始，頭發(fā)慢慢變黑了
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
我笑著說：“您這是要返老還童了！”
1 、老年人視力恢復可以理解
。隨著年齡的增長，眼睛周圍的肌肉彈性變差
，晶狀體變得扁平
。如果以前是近視，那么現(xiàn)在視力有所恢復
；如果以前視力正常
，此時眼睛就要老花。
2、白發(fā)轉黑的現(xiàn)象偶有耳聞
， 有人說是多吃黑色食物的原因，有人則說是按摩頭部
、促進血液循環(huán)的原因
。具體如何，似乎并無科學的說法
。
但從促進血液循環(huán)的角度看
，按摩頭部總歸是有好處的，萬一如老爺子那樣
，把頭發(fā)敲黑了呢
？
頭發(fā)已經(jīng)變白丶年嶺到了很正常丶一般不容易變黑！順其自然吧丶染發(fā)傷頭傷身亻
千難萬難
，返老還童
，比登天還難！頭發(fā)變白
，除了少白頭之外
，都是人生變老過程中的正常現(xiàn)象
。
自然規(guī)律不可抗拒
、不可逆轉。現(xiàn)實工作生活中
，雖然有金錢萬能
，有錢可使鬼推磨的理念和行為方式
，可是，自然規(guī)律不可逆轉
。
＂頭發(fā)已經(jīng)變白
，除了染發(fā)＂，還是染發(fā)
，而且只有反復染發(fā)，才是白發(fā)變?yōu)楹诎l(fā)的有效途徑
。
其他辦法不是忽悠白發(fā)者
，再就是圍繞著錢財打轉轉，涂抹藥膏
，吃藥打針
，最終依然是一頭白發(fā)，多么可笑和荒唐的事情
？
比如這黑發(fā)保健品店
，哪神乎其神的宮廷秘方，或者祖?zhèn)鞯莫氶T絕技
，究竟有無白發(fā)變黑發(fā)的事實加以確定
，恐怕只有搪塞，或者更進一步變著花樣
，欺哄別人了
。
其實，目前乃至今后一個相當長的時間段
，白發(fā)蒼蒼老人的頭發(fā)
，還只能靠染發(fā)改變顏色了，別無選擇
！
我現(xiàn)年45歲
，頭發(fā)已白了大半。從30歲開始
，白發(fā)已好像雨后春筍似的冒出
。白發(fā)受遺傳因素影響最大，我父親在30歲左右頭發(fā)全白了
，如是遺傳白發(fā)轉黑的機率會很低
，當年我嘗試了很多辦法，黑芝麻黑豆粉吃了幾年
，桑子酒也喝了不少
。后來又去養(yǎng)發(fā)店護理兩年，浪費了不少金錢
。我可以很負責任對你說
，這些做法只會白費心機
，一點好轉跡象都沒有。
為治愈白發(fā)
，我查閱了不少資料
，對白發(fā)的成因有了科學的認識，像我本人的遺傳性白發(fā)
，是很難可以逆轉變黑
，只能人工染黑！明白此道理后
，我內心也釋然
，對白發(fā)也沒耿耿于懷，反而現(xiàn)在變白發(fā)速度沒以前快
。白發(fā)與人的情緒也有很大影響
，除此之外，為了擁有一頭亮麗濃密的頭發(fā)
，大家平時要適當調整飲食
，不要經(jīng)常熬夜，避免精神壓力過大
。有必要也可以用中藥進行身體調理
，促進內分泌功能平衡。
我是少白頭
，試過很多方法
，但是并無改變，為了美
，去理發(fā)店里經(jīng)常染發(fā)
。
染過的頭發(fā)，頭幾天看著還可以
，十天半個月后
，頭發(fā)就會有白發(fā)又貼著頭皮冒出來，染發(fā)只是治標不治本的選擇
。
由于經(jīng)常染發(fā)
，我的頭皮出現(xiàn)了過敏的癥狀，不得不終止了染發(fā)改變白發(fā)的辦法
。
后來索性就將頭發(fā)剪短
，然后帶上假發(fā)?div id="d48novz" class="flower left">
？墒敲懒艘欢螘r間后發(fā)現(xiàn)
，假發(fā)帶著不透氣，夏天里
，簡直就是自己找罪受
，最后我也放棄了假發(fā)
。
直到我結婚懷孕后，聽人家說
，孕婦要吃點核桃
，黑芝麻，有好處
。所以我也嘗試著每天都會吃一些
，黑芝麻、核桃
、杏仁
、大棗、枸杞
。我把這些當做我的小零食了，一天三餐后
，一樣少吃點
。當時想著這樣會對孩子好，沒想到
，一個月后
，我發(fā)現(xiàn)新長出來的頭發(fā)都是給的了，完全沒有白發(fā)了
。
看著自己新長出來的頭發(fā)
，我那天高興的淚水都流出來了。想想自己為了頭發(fā)能變黑
，自己走了多少冤枉路呀
，受了多少苦，最后沒想到還呆是食補才改變了
。
好多年過后
，我還在堅持吃那幾樣東西，
建議堅持用何首烏洗發(fā)水
，本人一直在用
，持之以恒幾個月會有想不到的神奇效果，純天然
，無毒
，泡沫豐富，即能養(yǎng)發(fā)去白發(fā)又能當洗發(fā)水
，兩全其美
，何樂不為…不像染發(fā)劑對人體有毒刺激性大，何首烏洗發(fā)水絕對沒有副作用
，放心使用…
有可能
。我有一鄰居
， 他上學的時候是少白頭，為此他煩惱不已
。因為年齡小
，怕染發(fā)品對頭皮有傷害，所以就沒有染發(fā)
。
后來他參加工作了
，工作的地方對儀容儀表要求比較高，所以他就去染了頭發(fā)
。
半年后
，他的白頭發(fā)居然都消失了。 然后有同事就問他用了什么方法
，他說他也不知道頭發(fā)怎么又變黑了
。想想自己吃的還是和往常一樣。對此他也覺得很奇怪
，不過他非常高興
， 終于又有了一頭烏黑亮發(fā) 。
女朋友的扎頭以前不是黑的，最近幾天看變黑了，她現(xiàn)在才十九歲怎么回
你可以試著多吃黑芝麻
、黑豆、核桃
、何首烏等對頭發(fā)好的東西
。而且黑豆，黑芝麻
，黑米這三種在日本被稱為黑三金
，是補腎的?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢匀龢庸餐笾喑?div id="jfovm50" class="index-wrap">。在中醫(yī)里講，頭發(fā)是腎開的花
，發(fā)質不好就說明腎臟不好
。春天是頭發(fā)生發(fā)的季節(jié)，頭發(fā)不要扎太緊
，多披發(fā)
。盡量少燙發(fā)。何首烏是藥材
，可以做食療
，使用時最好要醫(yī)師
。還有自己做頭皮，可以促進頭發(fā)生長
，洗頭時輕柔些別用指甲使勁撓
，去理發(fā)店洗頭也讓人家手輕些。梳頭輕柔些
。吃中藥我不建議
，除非你能找到好的中醫(yī)。
你最好少用面上的那些所謂生發(fā)的藥物洗發(fā)水
。假東西太多
，根本不是天然的，盡是化學成分
。用一般清潔+營養(yǎng)效果的就好
。天然的方法可以試下淘米水洗發(fā)。希望你嘗試后能有效果
！
另外有一個養(yǎng)腎膏的方子：
“ 養(yǎng)腎膏 【男女通用】
每天都堅持喝一碗
，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個多星期了，以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復發(fā)
，而且現(xiàn)在一根也沒有啊，我真的很開心
。不僅白頭發(fā)不見了
，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了
！好東西要大家分享
，于是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數(shù)人剛聽到白發(fā)能變黑皮膚能變好時都很感興趣
，但是再一聽都連忙搖頭
，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢
，呵呵
。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢
，所以我把這個方子寫在這里吧
，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心
，我也會開心的
，呵呵。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把
百合（10片
薏仁（3把）
核桃（仁）（2個）
大米（2把）
紅糖
另外核桃也可以換成花生米
。
我是每天中午就把這些放碗里泡好
，晚上洗碗的時候就開始熬粥
，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火
，蓋上蓋子悶
。第二天早上加點水，放紅糖
，熱兩分鐘就ok了
！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以后
，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了
，好高興！另外孩子喝粥以后
，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的）
，身體變結實了好多?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>我試過一次
