煴煴灸風(fēng)熱感冒你要了解的風(fēng)熱感冒艾灸方法風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表
、肺氣失和所致
。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重
、微惡風(fēng)、頭脹痛
、有汗
、咽喉紅腫疼痛
、咳嗽
、痰黏或黃、鼻塞黃涕
、口渴喜飲
、舌尖邊紅、苔薄白微黃
。風(fēng)熱感冒多見于夏秋季
，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為
，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證
。《諸病源候論·風(fēng)熱候》：“風(fēng)熱病者
，風(fēng)熱之氣
，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋
，候身之皮毛
，若膚腠虛，則風(fēng)熱之氣
，先傷皮毛
，乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn)
，目欲脫
，涕唾出
。”治宜辛涼解表
，發(fā)散風(fēng)熱。方用銀翹散
、桑菊飲
、桔梗湯、上清散
、菊花散等
。若久而不愈，其人必虛
，不得專用疏散
。陽虛宜加參、術(shù)
，陰虛宜加地黃
、五味，倍麥冬
、白芍
。
艾灸可選取以下穴位：大椎、曲池
、外關(guān)
、尺澤、風(fēng)池
、合谷
、少商、商陽
。
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感冒應(yīng)該艾灸嗎 在哪幾個穴位？
可以
。
1
、主穴：大椎、肺病
、風(fēng)門
、足三里
2、配穴：鼻塞: 迎香
；發(fā)熱: 曲池
；頭痛: 太陽、印堂
；咳嗽: 天突
操作方法：使用溫和灸療法
，每穴灸15-30分鐘每日1次,3-6次一療程
感冒的艾灸解法
感冒的艾灸解法
概述
感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病
。普通感冒是由鼻病毒引起的上呼吸道感染
，多發(fā)于冬春季節(jié)，起病較急
，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感
、噴嚏、鼻塞
、流涕
，或有低熱、頭痛
，常易合并細(xì)菌感染
。醫(yī)學(xué)稱之為“傷風(fēng)”
。
由感受風(fēng)邪所致的流行性感冒，系流感病毒引起的急性呼吸道傳染病
，易發(fā)于春季
，其主要特征為突然發(fā)病，畏寒
、高熱
、頭痛、周身酸痛等全身癥狀
，上呼吸道癥狀較輕
。中醫(yī)稱“時行感冒”
，是感受時邪而得
。
癥狀
病邪有兼夾，病情有輕重
。根據(jù)臨床表現(xiàn)
，凡外感以風(fēng)邪為主的，稱為傷風(fēng)
，癥見頭痛
、鼻塞、流涕
、怕風(fēng)
、其證較輕；夾寒邪的為風(fēng)寒感冒
，癥見惡寒
、發(fā)熱、無汗
、頭痛
、肢節(jié)酸痛、鼻塞聲重
、時流清涕
、喉癢、咳嗽
、痰稀白
、脈浮緊，舌苔薄白而潤為主
，夾熱邪的為風(fēng)熱感冒
，癥見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒
、頭痛頭脹
、咽喉腫痛
、微渴欲飲、咳嗽
、痰黃稠
、汗出而不暢、脈浮數(shù)
、舌苔薄黃為主
；若兼夾時疫之邪，且發(fā)病急
，病情比風(fēng)熱感冒嚴(yán)重
，并有傳染性，易引起暴發(fā)或大流行
，故稱為流行性感冒
，即古稱時行感冒。
普通艾灸調(diào)理方案:
取穴：大椎
、印堂
可以按這個艾灸取穴來灸
。前3天一天一次，后面建議2~3天做一次艾灸
。一次控制在10-15分鐘左右
。(艾灸最佳時間是在上午9點左右，下午3點左右
，晚上8點以后禁止艾灸)
強(qiáng)化艾灸調(diào)理方案
第一天
，肺俞，陽陵泉
，神闕
第二天
，大椎，合谷
，天突
，神闕
第三天，風(fēng)府
，懸鐘
，神闕
?
艾灸前注意：
【1】我們使用艾灸治病時艾灸師會給我們配幾個穴，那么這些穴位灸的時候是有固定順序的
。順序是先陽后陰
，背部為陽，腹部為陰
。先上后下
，先左后右。這樣可以使身體達(dá)到陰陽平衡、氣血順暢的效果
，否則會容易串氣
，導(dǎo)致氣機(jī)紊亂。
我們艾灸的時候第一個穴位一定是命門
，因為命門是生命的門戶
，是艾灸調(diào)理的起始穴，相當(dāng)于一把鑰匙
，把人體的大門打開哦
。
【2】艾灸過程中及艾灸后不能受風(fēng)寒。尤其注意頸部
、腰部
、腹部、腳部的保暖
。因為我們在艾灸過程中熱度會促使身體毛孔打開
，這時候如果不注意保暖很容易受寒氣、邪氣入侵
。
【3】艾灸的調(diào)理過程最好在白天進(jìn)行
。如果白天上班
，只有晚上有空
，最好是在晚上8點前結(jié)束，這樣效果才更好
。每天只能調(diào)理一次
。艾灸時間長的不能上午調(diào)完下午再調(diào)。這樣并不恰當(dāng)
。
【4】艾灸后2個小時內(nèi)不要洗澡
，不用冷水洗手，不喝冷飲
，不吃冷的東西
，包括水果。
【5】艾灸前
、艾灸后喝200-300ml的溫開水
。施灸期間不吃、少吃寒涼食物（西瓜
、香蕉
、螃蟹、冷飲
、涼茶等）
，施灸期間如果感覺餓，吃點易消化的食物填一下即可，不要吃得太飽
。
【6】艾灸時不能空腹
，也不能過飽。飯后半小時以后最好
。因為空腹時身體能量不夠充足
，沒有能力接收外部能量，很可能出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象
，所以空腹不能艾灸
【8】無特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸
。除非痛經(jīng)、月經(jīng)下不來
、量少
，可以咨詢老師配穴再灸；如果平時經(jīng)量比較大
，應(yīng)避免經(jīng)期艾灸
，避免使經(jīng)量過大、經(jīng)期延長
；如果平時經(jīng)量較少或因寒濕引起的痛經(jīng)
、月經(jīng)下不來這樣可以灸。
如果艾灸一段時間后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有先后不定期
，提前或推后
，量大或量小，是正常調(diào)整
，一般1-2個月后會自動調(diào)整到正常狀態(tài)
。
【9】孕婦艾灸，必要的情況下
，如胎位不正
，或針對容易流產(chǎn)的孕婦可以做懸灸，但一定是在老師的嚴(yán)格指導(dǎo)下才可以做
。
【10】剛做完手術(shù)的人群
，看手術(shù)的性質(zhì)而定。大手術(shù)后暫時不宜艾灸
，即使是做
，也一定要循序漸進(jìn)。因為身體本來處于非常虛弱的狀態(tài)
，灸量一定要小
。通常大手術(shù)后2個月后可以艾灸，通過艾灸可以幫助病人恢復(fù)元氣
；門診小手術(shù)不傷大元氣
，一般2周后就可以艾灸了
。
【11】艾灸調(diào)理過程最好一個穴位一個穴位的灸。有的人可以接受2個穴位或2個以上穴位一次性灸
。如果在這樣的灸法當(dāng)中出現(xiàn)不適的感覺
，應(yīng)馬上停止。
建議二: 艾灸反應(yīng)及排毒渠道
1
、出汗排毒：就是在艾灸的時候
，感覺出汗，灸后出汗
，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久
。
2、當(dāng)有的人出汗一個階段后
，開始起紅疹
，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)
。一般繼續(xù)艾灸
，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩
，可以邊艾灸
，邊按摩，也會慢慢消失
，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象
。
3、排尿特別多：這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)
，此時應(yīng)該多喝水
，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的
。一般灸后尿頻的
，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題
。
4
、出現(xiàn)拉稀：頻繁拉稀
，而且便便極臭
，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的
，一般胃腸問題居多
，或有腫瘤發(fā)生。
5
、有的人會有咽喉腫痛
，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝
，嚴(yán)重的可以停灸
，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸
，可能還會有上述癥狀發(fā)生
，一般反復(fù)幾次后，就沒有了上火的癥狀
。
6
、初次艾灸的，有人可能會有發(fā)燒的癥狀
，沒有關(guān)系
，多喝水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會退熱
，而且降火氣
。
7、治療疾病
，一定要給疾病一個出路
，當(dāng)艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候
，病邪往往會自己找出路
，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑
。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑
。可是疾病的排出是不以我們意志為轉(zhuǎn)移的
。他會自己尋找出路
。
8、有的會出現(xiàn)頭暈耳鳴
，眩暈的
，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來
，休息幾日
。如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧
，這種反應(yīng)會慢慢消失
，有的人會重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)
。
9
、艾灸的走串
，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪
，有艾灸的通串就比沒有要好
，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢
。
10
、婦科疾病在艾灸的時候會有分泌物：有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的
，有的會有膿樣的分泌物
，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階段
，這些分泌物會逐漸減少
。
如果有肌瘤，積液
，囊腫等婦科疾病
，在經(jīng)期的時候，會有爛肉
，血塊
，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤
，積液
，囊腫的分解。不要害怕
，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸
，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑
。
11
、經(jīng)過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后
，有的人會表現(xiàn)出肢體冰涼
，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表
，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的
，說明身體陽虛的厲害
。需要繼續(xù)艾灸，同時配合患處的刮痧
，或按摩等輔助治療的方式
，使寒邪盡快排出
。一般到了夏季伏天的時候，這種反應(yīng)可以消失
。
如果體內(nèi)寒邪沒有排盡
，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要
。也許真的應(yīng)了那句話“七年之病求三年之艾”
，對于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久，所以艾灸是一個慢功夫
。
艾灸需注意什么
1
、注意寒冷，注意保暖
，注意在艾灸的時候
，尤其是冬季不要碰冷水。
2
、艾灸期間不要生氣
，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)
，艾灸就不會起作用
，反之會加重氣血的瘀阻。
3
、大饑大飽不宜艾灸
，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢
，容易發(fā)生腹脹
。
4、患有胃腸疾病的
，艾灸期間不要吃食物
，灸后半小時才可以吃飯。
5
、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升
，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點
。
6
、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時
，可以洗熱水澡
，稍稍燙一點皮膚的溫度。
7
、有些人艾灸的時候
，想泡腳
，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳
，水溫要高于50度
。
8、初次艾灸的人
，一定要學(xué)會循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度
，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多
，身體會吃不消
，顯得太燥。
9
、皮膚起泡
，小的泡自己可以吸收，大的水泡
，一定要挑破后在這里拔罐
，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸
，如果泡在關(guān)節(jié)活動部位
，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合
。
按語
感冒因其常見而又往往可自愈
，故許多人不予重視，總喜歡扛一扛
，實在不行了才去就醫(yī)
。其實，感冒的治療并非小事
。臨床上常見五臟六腑的許多病證多由感冒而誘發(fā)
，而各種慢性病多因感冒而致使病情反復(fù)、加重
。艾灸治感冒效果好
。但要越早灸效果越好，若初覺身體不適便施灸
，往往一灸便愈
。如感冒兼便秘，單灸感冒而大便不下
，癥狀會有反復(fù)
，所以應(yīng)在灸感冒穴后隨即加灸左大橫、承山各10~15分鐘以通便
。
案例
孫X X
，女性，34歲
。
病史及癥狀：10天前患流感
，發(fā)熱，經(jīng)藥物治療未效?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)體溫39℃
，頭痛、身痛
、腹痛
、咽不利，納呆
，大便7日未下
，小便黃，面赤
，倦怠欲臥
。
調(diào)理：用三年陳艾貼施灸。當(dāng)天晚上先灸風(fēng)門
、陽陵泉
，神闕，左大橫
、承山
。灸后汗出安睡，次日大便下
，體溫已正常
，痊愈
。
穴位位置圖及說明:
【取穴位置】
在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中
。（即跟肚臍在同一水平高度，可以沿著肚臍向后找
，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴
。）
【解剖位置】
在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢
；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
【功能主治】
虛損腰痛
，遺尿
，泄瀉，遺精
，陽痿
，早泄
，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)
，胎屢墜
，汗不出等。
【養(yǎng)生保健】
命門穴在腰部
，可以壯腰補(bǔ)虛
、溫補(bǔ)脾腎，可以治療虛損腰痛
、脊強(qiáng)反折
、遺樂、尿頻
、泄瀉
、遺精、白濁
、陽痿
、早泄、赤白帶下
、胎屢墜
、五勞七傷、頭暈耳鳴
、癲痼
、驚恐，手足逆冷
。對于中老年人來說
，經(jīng)常搓擦命門可強(qiáng)腎固本、濕腎壯陽
、延緩衰老
。
位置，主治
，快速取穴
大椎
，督脈腧穴。大
，多也
。椎，錘擊之器也
，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實而非虛也
。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣
，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣
，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名
。
【取穴位置】
在后正中線上
，第7頸椎棘突下凹陷中
，即在低頭時
，頸后最明顯的那個突起下方的凹陷中。
【解剖位置】
在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢
；布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
【功能主治】
熱病，瘧疾
，咳嗽
，喘逆，骨蒸潮熱
，項強(qiáng)
，肩背痛，腰脊強(qiáng)
，角弓反張
，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證
，五勞虛損
，七傷乏力，中暑
，霍亂
，嘔吐，黃疸
，風(fēng)疹
。
【穴位配伍】
配肺俞，治虛損
、盜汗
、勞熱；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁開1.5寸
。）
配間使
、乳根，治脾虛發(fā)瘧；
配四花穴
，治百日咳
；（附：四花穴：雙膈俞、雙膽俞
。）
配曲池
，預(yù)防流腦；
配合谷
，治白血球減少
；
配足三里、命門
，提高機(jī)體免疫力
；
配大椎、定喘
、孔最
，治哮喘；
配曲池
、合谷
，瀉熱；（附：溫和灸10-20分鐘
，可以泄熱
，補(bǔ)陽。）
配腰奇
、間使
，治癲癇。
【養(yǎng)生保健】
按摩：一手食指指尖垂直按壓在大椎穴上
，逐漸用力深按
，按而留之，每次按壓30秒
。然后沿穴位作旋轉(zhuǎn)式按揉
，力度由輕漸重，方向先順時針
，后逆時針
，各30圈，防局部潮紅為度
。每日或隔日1次
，5次為1療程(多用于補(bǔ)虛)。
按摩治頸椎病
第一招：用拇
、食
、中三指揉拿對側(cè)頸肌3~5分鐘
；
第二招：用雙拇指側(cè)緣由上至下交替推摩頸后部2~3分鐘，再用雙手拇指揉按風(fēng)池穴1分鐘
；
第三招：用兩手食
、中指按壓頸椎棘突兩側(cè)，同時配合頭部的前屈后伸動作
，約5分鐘
；
第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴
，再點按曲池
、合谷、內(nèi)關(guān)等穴
，每穴1分鐘
印堂
，是督脈腧穴。印
，泛指圖章；堂
，庭堂
。古代指額部兩眉頭之間為“闕”，星相家稱印堂
，因穴位于此處
，故名。
【取穴位置】
在人體前額部
，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點處
。
【解剖位置】
皮膚一皮下組織一降眉間肌一皺眉肌一額骨骨膜。淺層皮膚由額神經(jīng)的滑車上神經(jīng)分布
。肌肉由面神經(jīng)的顳支支配
，血液供應(yīng)來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。
【功能主治】
功能：明目通鼻
