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    【每日灸一灸】風(fēng)寒感冒視頻學(xué)習(xí)
    
        
    
            食養(yǎng)人
            2023-07-23 19:18:16
        
    

        
    
           
    煴煴灸風(fēng)寒感冒你要了解的風(fēng)寒感冒一般都是由于吹風(fēng)受涼引起的，典型的癥狀包括鼻塞
    、打噴嚏、流清鼻涕
    、怕冷
    、輕微發(fā)燒
    、頭痛
    、頸項(xiàng)發(fā)緊、無汗等
    。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)
    ，同時(shí)也多為風(fēng)寒感冒初起時(shí)的首要癥狀之一
    。其癥要點(diǎn)為“寒”
    。寒為陰邪
    ，易傷陽氣，肌表失于衛(wèi)陽溫煦而寒
    ，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯
    ，因而人體腠理閉塞而無汗
    、頸項(xiàng)發(fā)緊
    、周身疼痛
    、氣血運(yùn)行不暢。治療的時(shí)候當(dāng)溫陽散寒
    ，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣
    、邪氣發(fā)散出去。
    既治風(fēng)寒又治風(fēng)熱的感冒藥——大椎穴
    ，大椎為督脈之穴
    ，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！钡恼f法
    ，而手足三陽經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上
    ，因此大椎又被稱為“陽中之陽”
    ，只要給大椎適當(dāng)?shù)拇碳せ虬木涂梢哉駣^陽氣
    ，驅(qū)寒外出，祛邪防病
    ，使人精神抖擻。
    風(fēng)池穴：主治頭痛
    、頭重腳輕
    、眼睛疲勞、頸部酸痛
    、落枕、失眠等
    。灸之可解表散寒
    ，治風(fēng)寒感冒引起的頭頸疼痛
    。
    合谷穴：感冒時(shí)灸合谷對(duì)鼻塞流清涕非常有效
    。
    風(fēng)門穴：風(fēng)門穴為督脈
    、足太陽膀胱經(jīng)之交會(huì)穴
    。為風(fēng)邪出入之門戶，主治風(fēng)疾
    ，故名風(fēng)門。是臨床驅(qū)風(fēng)最常用的穴位之一
    。
    主治：傷風(fēng)咳嗽
    、發(fā)熱頭痛
    、胸背徹痛、項(xiàng)強(qiáng)
    、癰疽發(fā)背等。現(xiàn)代常用此穴治療感冒
    、頸椎痛
    、肩膀酸痛、過敏性鼻炎等
    。配伍：風(fēng)門配大椎、肺腧：治療感冒
    ，呼吸道疾病
    風(fēng)門配合谷：治療傷風(fēng)咳嗽
    艾灸時(shí)間：15-30分鐘
    還不了解煴煴灸
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    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
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