。2周為一療程。
[功效]祛風(fēng)除濕
、通絡(luò)止痛
。
[主治]痛風(fēng),證屬風(fēng)濕淤阻
。
[效驗(yàn)]治療組33例,治愈11例,好轉(zhuǎn)22例。
[方源]葛亞文,化濕通絡(luò)法治療痛風(fēng)33例
。江西中醫(yī)藥,2002;33(1):37.
17
、鹿牛茅薏湯
【組成】鹿角霜(先煎)、豨薟草
、地骨皮
、寬筋藤、雞血藤
、白茅根各30克,懷牛膝18克,續(xù)斷
、杜仲各12克,黃芪、生薏苡仁各15克,砂仁(后下)6克
隨癥加減:腰膝酸軟者,加桑寄生
、肉蓯蓉各30克,兼有風(fēng)寒濕邪者,加獨(dú)活
、防風(fēng)、木瓜各12克;濕熱明顯,關(guān)節(jié)紅腫熱痛,口干口苦者,加黃柏;關(guān)節(jié)疼痛較甚者,加救必應(yīng)15克,黑老虎30克;伴有腎結(jié)石者,加郁金
、枳殼各12克,金錢草30克
【用法】每日一劑,水煎取汁,分2次溫服;15天為一療程
。
【功效】補(bǔ)腎活血,清熱除濕
【主治】痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,證屬腎虛血瘀、兼有濕熱
【效驗(yàn)】共治35例;結(jié)果:痊愈(臨床癥狀全部消失
、關(guān)節(jié)活動自如
、血尿酸降至正常)9例;顯效(臨床癥狀好轉(zhuǎn)、關(guān)節(jié)活動靈活
、血尿酸較前降低10%以上)24例;無效(癥狀緩解不明顯,血尿酸與治療前無明顯變化)2例
【來源】馬劍穎,補(bǔ)腎活血清熱利濕法治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎35例,湖北中醫(yī)雜志,2002;24(5): 40~41
18
、《血竭四妙丸》
蒼術(shù)、黃柏
、蜂房各12克薏苡仁
、牛膝、忍冬藤
、伸筋草
、土茯苓、雞血藤
、萆薢各30克,蘇木
、劉寄奴、山慈菇各15克
、血竭(研末沖服)6克車前子20克;
疼痛劇烈加制制南星10克青艽12克;
關(guān)節(jié)紅腫較甚加水牛角石膏30克
大便秘結(jié)加酒大黃6克,
【用法】每日一劑,水煎取汁,分3次溫服;10天為一療程
。
【功效】清熱解毒利濕,活血通絡(luò)止痛
【主治】急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,證屬濕熱蘊(yùn)毒、熱灼血瘀
。
【效驗(yàn)】治療24例;結(jié)果:痊愈(臨床癥狀全部消失,血尿酸恢復(fù)正常,1年以上無復(fù)發(fā))9例;顯效(臨床癥狀緩解,血尿酸水平下降,1年內(nèi)偶有復(fù)發(fā))13例;無效(癥狀體征無改變,血尿酸水平高于正常)2例,總有效率91.67%
【來源】何剛等,四妙丸加味治急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎24例;中國中醫(yī)急癥,2006;15(1)
19
、祝氏濕淤痰消湯
[方劑來源]祝明星;祝氏濕淤痰消湯治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎86例。中國民間療法,2007,15(10) [藥物組成]金雀根15克,珍珠草10克豨薟草10克膽南星8克臭梧桐根18克黃精(生用) 20克,虎杖15克
[隨證加減]急性期癥見關(guān)節(jié)猝然紅腫熱痛,口渴,小便黃,舌紅,苔黃,脈滑數(shù)或沉香,加蠶沙15克,蒼術(shù)10克,牛膝10克;
恢復(fù)期上述癥狀均不明顯加制首烏15克,杜仲15克,黨參10克
。
缺鈣會引起痙攣性腹痛嗎？
生活中，知道缺鈣可致小兒佝僂的人不少
，而知道缺鈣還可引起腹痛的人卻不多
。缺鈣所致的小兒痙攣性腹痛往往被誤認(rèn)為小兒生長痛。
人體內(nèi)的鈣有99％沉積在骨骼中
，只有1％的鈣存在于軟組織和細(xì)胞外液內(nèi)
，這部分鈣數(shù)量雖少，但作用卻很大
。它可幫助血液凝固
，加強(qiáng)細(xì)胞間結(jié)合。特別重要的是
，它能維持神經(jīng)肌肉正常興奮性
。如果血液中游離鈣離子減少，就會出現(xiàn)神經(jīng)肌肉興奮性增高
，而這時(shí)候
，腸道的平滑肌只要受到輕微刺激就會發(fā)生強(qiáng)烈痙攣，引起腹痛
，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)后緩解
。
在35歲左右時(shí)，人體骨量達(dá)到人生中最高骨量時(shí)的鈣含量
，一主要由遺傳因素
、補(bǔ)鈣因素和鍛煉因素決定；二是鈣流失情況
，由鈣的補(bǔ)充、流失量及生活習(xí)慣所決定
，如嗜煙酒
、咖啡、茶
、可樂
、鹽攝入量過高，少吃肉或吃太多肉都可導(dǎo)致鈣的流失
。
第一大點(diǎn)
，成年人缺鈣的時(shí)候都有哪些癥狀
一、 青少年
。青少年缺鈣會感到明顯的生長疼
，腿軟、抽筋
，體育課成績不佳
；乏力
、煩躁、精力不集中
，容易疲倦
；偏食、厭食
；蛀牙
、牙齒發(fā)育不良；易過敏
、易感冒等
。
二、青壯年
。一般情況下
，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適
，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀
，所以很容易掩蓋病情。當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠
、乏力
、抽筋、腰酸背疼
、易過敏
、易感家長應(yīng)學(xué)會根據(jù)表現(xiàn)判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時(shí)及時(shí)給孩子提供含鈣豐富的食物
，如魚
、蝦皮、海帶
、排骨湯
，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝
、羊肝
、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收
。一般情況下
，缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。 當(dāng)然
，檢查是否缺鈣
，最可靠的辦法還是去醫(yī)院請專科醫(yī)生檢查診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療
。
冒等癥狀時(shí)
，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。
三
、孕婦及哺乳期婦女
。處于非常時(shí)期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍
。不過
，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉
。當(dāng)她們感覺到牙齒松動
；四肢無力、經(jīng)常抽筋
、麻木
；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼
、風(fēng)濕疼
；頭暈，并罹患貧血
、產(chǎn)前高血壓綜合征
、水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣
。
三
、老年人 。老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象
。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢
；腳后跟疼，腰椎
、頸椎疼痛
；牙齒松動、脫落
；明顯的駝背
、身高降低
；食欲減退
、消化道潰瘍、便秘
；多夢
、失眠、煩躁、易怒等
。
第二大點(diǎn)
，補(bǔ)鈣建議：中國營養(yǎng)學(xué)會規(guī)定鈣日供推薦標(biāo)準(zhǔn)量 為兒童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人與老年人 800毫克 ,孕哺婦 1500毫克。 因此建議如下：
一
、不隨廣告走
。增加自己的保健知識，正確認(rèn)識補(bǔ)鈣
。鈣品生產(chǎn)企業(yè)常以明星為前驅(qū)
，吸引消費(fèi)者。對此應(yīng)根據(jù)自身需要做出選擇
，而不要被各類響亮的補(bǔ)鈣商品名稱所惑
，切記此類商業(yè)用語純屬炒作，在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域多數(shù)并不存在
。
二
、不要聽信某些鈣品的夸大宣傳。如一些廣告稱的“沉積好
、吸收快”
，使人誤認(rèn)為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實(shí)際上鈣進(jìn)入人體首先要進(jìn)入血液
，再形成含鈣細(xì)胞
，之后再通過復(fù)雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到里面的骨質(zhì)中
。另有廣告宣稱自己的產(chǎn)品“顆粒比一般產(chǎn)品小若干倍”
，實(shí)際上顆料大小只是物理變化，并不能從本質(zhì)上改善人體對鈣的吸收率
；目前人體對補(bǔ)鈣產(chǎn)品中鈣的吸收率僅在30%左右
，事實(shí)上并不存在所謂的“95%”的吸收率。
三
、盡量通過改善飲食結(jié)構(gòu)
，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中
，含鈣較多的有牛奶
、奶酪、雞蛋
、豆制品
、海帶、紫菜
、蝦皮
、芝麻、山楂、海魚
、蔬菜等
，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克
，如果每人每天喝奶250克
，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克
，便能供給600毫克的鈣
；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要
，值得注意的是
，在食用這些含鈣豐富的食品時(shí)，應(yīng)避免過多食用含磷酸鹽
、草酸
、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收
。
四
、檢測鈣的含量，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院
。商店藥店里擺放的“單光子骨密度測試儀”
，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣
，因此這種測試不準(zhǔn)確
。而且這類儀器是放射源，其輻射會對身體產(chǎn)生影響
。
五
、鈣產(chǎn)品并非越貴越好，應(yīng)根據(jù)自身需要選用
。目前市場上流通的鈣產(chǎn)品
，其品質(zhì)沒有太大區(qū)別。而且不同鈣品適宜人群也不同
，碳酸鈣含凈鈣量高
，吸收率高，是傳統(tǒng)補(bǔ)鈣制劑
，但它并不適合胃酸缺乏者
；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者
。
六
、補(bǔ)鈣不是越多越好，重要的是看吸收
。每次服用元素鈣超過200毫克時(shí)
，就會降低吸收率。
七
、老年人缺鈣是引起骨質(zhì)疏松癥的重要原因
，應(yīng)從改善飲食結(jié)構(gòu)和服用鈣品兩方面加強(qiáng)鈣的攝入量。 在攝入含鈣食品時(shí)
，老年人應(yīng)考慮自身的身體狀況
，飲食合理適中，促進(jìn)身體吸收
；在服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)需注意
，老年人腸道對鈣的吸收能力較弱，單純服用鈣制劑無法從發(fā)病機(jī)制上有效防治骨質(zhì)疏松癥
，必須服用一定劑量的維生素
，才能防止鈣質(zhì)流失，提高腸道吸收鈣的能力
，促進(jìn)骨代謝和骨形成
。但特別需要引起重視的是，單純補(bǔ)鈣并不能全面防治骨質(zhì)疏松癥
，內(nèi)分泌失調(diào)
、維生素D活力下降、運(yùn)動量減少
、鹽攝入量過高等因素都可能導(dǎo)致老年人患骨質(zhì)疏松癥
。
八、兒童補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主
，在服用鈣品時(shí)應(yīng)特別小心
。兒童腸胃功能較弱，不要選擇堿性強(qiáng)的鈣品
，如碳酸鈣
、活性鈣等；不應(yīng)在服用鈣品時(shí)同時(shí)飲用汽水
、碳酸飲料等
，以免降低吸收率。為孩子補(bǔ)鈣首先要增加餐桌上富含鈣質(zhì)的食品
，如牛奶是兒童補(bǔ)鈣的最好來源
，１００克牛奶中含鈣約１２０毫克，是人奶的３倍之多
。其次是鰻魚脊椎骨
，它不僅含鈣量高
，而且鈣磷比例與人體骨骼鈣磷比例極為接近，其中鈣質(zhì)在人體內(nèi)的生物利用率高于一般的鈣原料
，易被人體吸收
。另外，各種豆類（特別是黃豆及其制品）
、瘦肉
、水果、蔬菜
、海產(chǎn)品（如小魚
、魚刺、小蝦皮
、海帶等）都是鈣的良好來源
。除了讓孩子服用鈣片，還應(yīng)讓小兒多曬太陽
，經(jīng)常參加戶外體育活動
，以利機(jī)體對鈣的充分吸收和利用。需注意的是
，補(bǔ)鈣期間應(yīng)定期去醫(yī)院測定血清鈣含量
，避免盲目補(bǔ)鈣過量，釀成不良后果
。另外
，兒童過量服用鈣品，會抑制對鋅元素的吸收
，因此對缺鋅兒童進(jìn)行補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)以食補(bǔ)為主 ：
1
、多喝牛奶和豆?jié){。日本人以前很矮
，如今都高了
，據(jù)說與年輕一代喝牛奶有關(guān)。
2
、生活要有規(guī)律
，睡眠要充足、定時(shí)
，保證充足的睡眠時(shí)長高的必須條件
。
3、蝦皮含鈣量很高
，胡蘿卜維生素A
、D豐富，經(jīng)常用黃豆還有豬筒骨煲湯（燉骨頭湯時(shí)加些酸醋
，這樣骨頭里的鈣就可以出來了）
，做菜時(shí)放些蝦皮
。胡蘿卜是脂溶性的，需要放多些油來炒
。
4
、 注意自身保健，無病防病
，有病早治。 保持身心健康
，豐富文娛生活
，情緒穩(wěn)定，無憂無愁有利生長發(fā)育
。
5
、吃田螺和動物血。
6
、多吃黃豆等豆類及其豆制品（豆腐
、豆?jié){等）。
注意：一是要少吃多餐
。如果可能的話
，在孩子半夜三更醒來時(shí)加喂一餐；二是煮的粥里可以加入幾滴魚肝油
。
7
、讓寶寶多外出活動多曬太陽?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒幽軓?qiáng)筋壯骨
，促進(jìn)骨頭生長，曬太陽能把體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)換成維生素D,維生素D有助于幫助鈣的吸收
。從而促進(jìn)寶寶長高
。
九、服用添加維生素D的鈣品時(shí)
，謹(jǐn)防積蘊(yùn)中毒
。許多消費(fèi)者認(rèn)為，補(bǔ)鈣只能選擇與維生素D合一產(chǎn)品
，這是一種誤解
，由于人體個(gè)體差異普遍存在，并不是所有的人同時(shí)既缺鈣又缺維生素D
，部分人長期服用維生素D反而會抑制體內(nèi)自身維生素D的形成
，或是引發(fā)維生素D大量攝入而積蘊(yùn)中毒現(xiàn)象，中毒癥狀為高鈣血癥引起的肝腎功能損傷和軟組織鈣化
，表現(xiàn)為食欲減退
、反應(yīng)遲鈍
、心律不齊、呼吸困難
、惡心嘔吐
、煩渴多尿、便秘等
。
十
、一些疾病患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣
。研究發(fā)現(xiàn)
，心臟病患者補(bǔ)鈣不當(dāng)，會因鈣沉積而引發(fā)人身意外
，因此高血壓
、冠心病等心血管疾病患者應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下
，合理攝取鈣或服用鈣制劑來達(dá)到降血壓的目的
，不能盲目補(bǔ)鈣，避免發(fā)生意外
。此外
，正在服用甲狀腺激素、四環(huán)素
、皮質(zhì)類固醇等激素類藥物的患者
，補(bǔ)鈣時(shí)要先向醫(yī)生咨詢清楚，因?yàn)檠a(bǔ)鈣劑與這類藥物可能會相互作用
，對人體產(chǎn)生不利影響
十一
、不要長期服用活性鈣 ?div id="jfovm50" class="index-wrap">；钚遭}是牡蠣殼等水生貝殼經(jīng)過高溫低燒而提煉的一種鈣混合物
，多以氫氧化鈣為主，重金屬的指標(biāo)很高
，腐蝕性也比較強(qiáng)
。曾經(jīng)有人做過實(shí)驗(yàn)，給小老鼠灌服活性鈣
，結(jié)果引起死亡
，解剖之后發(fā)現(xiàn)腸道充血。因此
，當(dāng)服用較大劑量的活性鈣時(shí)常常會引起惡心
、嘔吐和胃痛等不良反應(yīng)，可見長期服用活性鈣還會使胃的正常功能下降
。
十二
、鈣制劑最好是在兩餐之間服用
。一般植物性食物含有較多的脂酸和草酸，而脂酸和草酸可以和鈣離子結(jié)合成不溶性的鈣鹽
，不能夠被人體利用而排出體外
。動物性的食物含有大量的脂肪，而過多的脂肪酸可以與鈣離子相結(jié)合成為鈣灶
，也不能被人體所利用
