,不可不通者也
!
作為中醫(yī)養(yǎng)生保健,最重要的不是學(xué)會艾灸
,而是了解自己的經(jīng)絡(luò)穴位
,哪個器官不舒服了,你敲敲跟這個器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位就會舒服
。
絡(luò)圖(精美3D動態(tài)循行圖,沒有比這更詳細(xì)).png)
你某個部位痛
,一定是這個部位的經(jīng)絡(luò)穴位瘀阻了,你或按或敲或針或灸火拔罐或刮痧.......到不痛為止
!
“手太陰肺經(jīng)
”胸到拇指為肺經(jīng)
,手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);呼吸免疫掌控中
,缺水敏感鼻不通
;體熱出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空
。
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“手陽明大腸經(jīng)
”食指腋窩大腸經(jīng)
,手臂外側(cè)屬陽經(jīng);消化神經(jīng)掌控中
,它要不痛腹脹痛
;便秘口干肩頸痛,體熱痔瘡加頭痛
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“足陽明胃經(jīng)
”胃經(jīng)位于膽經(jīng)前
,三指距離到經(jīng)中;口腔糜亂牙腫痛
,口干口臭腹脹痛
;體熱打嗝喜食冷,大便干燥且不通
。
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“足太陰脾經(jīng)
”胃經(jīng)對應(yīng)是脾經(jīng)
,免疫神經(jīng)掌控中;胃脹打嗝排氣空
,嘔吐難耐肋下痛
;曲張平血低血壓,風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛
。
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“手少陰心經(jīng)
”心到小指為心經(jīng)
,手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);循環(huán)系統(tǒng)掌控中,胸口沉悶與頭痛
;心煩失眠也多夢
,肩與前胸多疼痛;目赤顴紅口干燥
,血液不良喜安靜
;心事過多壓力重。
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“手太陽小腸經(jīng)
”小指肩窩小腸經(jīng)
,手臂外側(cè)屬陽經(jīng)
;消化神經(jīng)掌控中,太陽耳部會疼痛
;經(jīng)前腹脹后腦痛
,后背肩胛至背痛。
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“足太陽膀胱經(jīng)
”腎經(jīng)對應(yīng)膀胱經(jīng)
,泌尿骨骼掌控中
;小便發(fā)黃膀胱痛,尿路發(fā)炎講衛(wèi)生
;四肢無力后背痛
,痔瘡難坐肩頸痛。
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“足少陰腎經(jīng)
”肝經(jīng)后面是腎經(jīng)
,距離不遠(yuǎn)兩指空
;分泌系統(tǒng)掌控中,尿量稀少還尿頻
;眼袋眼皺足下冷
,下肢腫脹善驚恐;經(jīng)前腰酸背又痛
,臉上出斑心發(fā)驚
;記憶下降無睡夢,癥狀不通慢慢通
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“手厥陰心包經(jīng)
”胸到中指心包經(jīng)
,手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);分泌循環(huán)掌控中
,循環(huán)差異血管?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。恍奶^快還便秘
,心煩目赤上肢痛
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“手少陽三焦經(jīng)
”無名至肩三焦經(jīng),手臂外側(cè)屬陽經(jīng)
;分泌循環(huán)掌控中
,免疫下降憂郁癥;疲倦易得慢性病。
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“足少陽膽經(jīng)
”膽經(jīng)褲線重疊行
,分泌紊亂變神經(jīng);嗜睡液汗疲倦態(tài)
,腋窩腫脹后腦痛
;淋巴發(fā)炎局部胖,眼花
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“足厥陰肝經(jīng)
”<< 左右滑動查看下一張圖片 >>
“任脈
”任脈位于正前胸
,心臟脾胃行不通;上連乳腺下子宮
,萬一不通變老翁
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“督脈
”督脈立于脊椎中,監(jiān)督氣血來運(yùn)行
;五臟六腑督脈宮
,對應(yīng)區(qū)域彎曲痛。<< 左右滑動查看下一張圖片 >>
人體十二條經(jīng)絡(luò)全圖經(jīng)過小腿外側(cè)有哪些?
人體十二條經(jīng)絡(luò)全圖經(jīng)過小腿外側(cè)有:足少陽膽經(jīng)
、足太陽膀胱經(jīng)
、足陽明胃經(jīng)。
十二經(jīng)脈的體表分布規(guī)律:十二經(jīng)脈在體表左右對稱地分布于頭面
、軀干和四肢
,縱貫全身。六陰經(jīng)分布于四肢內(nèi)側(cè)和胸腹
,六陽經(jīng)分布于是四肢外側(cè)和頭面
、軀干。十二經(jīng)脈在四肢的分布規(guī)律是
,三陰經(jīng)上肢分別為手太陰肺經(jīng)在前
。
手厥陰心包經(jīng)在中、手少陰心經(jīng)在后
。下肢分別為足太陰脾經(jīng)在前
、足厥陰肝經(jīng)在中、足少陰腎經(jīng)在后
,其中足三陰經(jīng)在足內(nèi)踝以下為厥陰在前
、太陰在中、少陰在后
,至內(nèi)踝8寸以上
,太陰交出于厥陰之前。三陽經(jīng)上肢分別為手陽明大腸經(jīng)在前
。
手少陽三焦經(jīng)在中
、手太陽小腸經(jīng)在后,下肢分別為足陽明胃經(jīng)在前。足少陽膽經(jīng)在中
、足太陽膀胱經(jīng)在后
。十二經(jīng)脈在軀干部的的分布是,足少陰腎經(jīng)在胸中線旁開2寸
,腹中線旁開0.5寸處
;足太陰脾經(jīng)行于胸中線旁開6寸,腹中線旁開4寸處
。
足厥陰經(jīng)循行規(guī)律性不強(qiáng)
。足陽明胃經(jīng)分布于胸中線旁開4寸,腹中線旁開2寸
;足太陽經(jīng)行于背部
,分別于背正中線旁開1.5寸和3寸;足少陽膽經(jīng)分布于身之側(cè)面
。
擴(kuò)展資料:
十二經(jīng)脈通過手足陰陽表里經(jīng)的聯(lián)接而逐經(jīng)相傳
,構(gòu)成了一個周而復(fù)始、如環(huán)無端的傳注系統(tǒng)
。氣血通過經(jīng)脈即可內(nèi)至臟腑
,外達(dá)肌表,營運(yùn)全身
。
其流注次序是:從手太陰肺經(jīng)開始
,依次傳至手陽明大腸經(jīng),足陽明胃經(jīng)
,足太陰脾經(jīng)
,手少陰心經(jīng)。手太陽小腸經(jīng)
,足太陽膀胱經(jīng)
,足少陰腎經(jīng),手厥陰心包經(jīng)
,手少陽三焦經(jīng)
,足少陽膽經(jīng),足厥陰肝經(jīng)
,再回到手太陰肺經(jīng)
。
其走向和交接規(guī)律是:手之三陰經(jīng)從胸走手,在手指末端交手三陽經(jīng)
,手之三陽經(jīng)從手走頭
,在頭面部交足三陽經(jīng)。足之三陽經(jīng)從頭走足
,在足趾末端交足三陰經(jīng)
,足之三陰經(jīng)從足走腹
,在胸腹腔交手三陰經(jīng)。
-十二經(jīng)脈
關(guān)于各條經(jīng)絡(luò)穴位的位置和作用簡介(附經(jīng)絡(luò)圖)
肺經(jīng):3-5點(diǎn)
天府:鼻尖觸手臂處
。治療過敏性鼻炎
。
尺澤:肘橫紋外側(cè)。補(bǔ)腎
。治高血壓
、哮喘。
孔最:腕橫紋上七寸
。治鼻出血
,治痔瘡的要穴
,對感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用
。治急性咳嗽、急性咽喉痛
列缺:合谷相對食指下的凹陷處
。治療小兒遺尿
,偏頭痛,外感風(fēng)寒引起的偏頭痛
。頭項(xiàng)尋列缺
經(jīng)渠:鐃骨頭叫鐃骨莖突
,頂著它往外推。治療咳嗽的要穴
,不管是虛寒引起的還是肺熱引起的
。
太淵:用大指關(guān)節(jié)往下咯它,或者來回挫搓
。(在大拇指下)肺經(jīng)的原穴
,大補(bǔ)穴,補(bǔ)氣
。脈之會穴
,可治靜脈曲張。
魚際:治療咳嗽
,喘促
,心中煩熱,小兒疳積
。
少商:大拇指甲外側(cè)
,治療咽喉痛的要穴,用三棱針輕輕點(diǎn)刺擠出一滴血來
,就會感到嗓子輕松了
。
大腸經(jīng) :5-7點(diǎn)
功效:1.有效防止皮膚病,刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹
。
? ? 2.可幫助人體增強(qiáng)陽氣或把多余火氣去掉
。
? ? 3.有很強(qiáng)的通便效果
。推二、三間到商陽通便
。
商陽:食指指甲內(nèi)側(cè)
,調(diào)節(jié)便秘,要用指甲掐它
。
合谷:強(qiáng)壯穴
,可以止痛,如面部的疼痛
,牙痛等
。
溫溜:在合谷之上。有補(bǔ)陽氣的作用
,體質(zhì)虛寒的人可以艾灸
。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起
。
曲池:曲手臂時肘橫紋的端點(diǎn)處
。降血壓,治皮膚病
,通便
。是一個排毒的穴位,要經(jīng)常揉一揉
。
肩隃:手臂伸直肩膀凹陷處
。是人體最容易受風(fēng)寒的穴位,防止進(jìn)風(fēng)寒
,睡覺時穿上短袖
。
迎香:鼻翼旁。通鼻竅的功效
,治鼻炎
,聞不到氣味,鼻出血
。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉
。
胃經(jīng):7-9點(diǎn)
胃為后天之本,主納
。
四白:在眼袋下
。治眼袋,黑眼圈
,給眼供血
。敲打胃經(jīng)可美容。
天樞:肚臍旁開兩寸
,治療大腸功能不好
,腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)
。
梁丘:膝蓋上兩寸最敏感的位置。點(diǎn)按治急性胃痛
。
足三里:膝眼下三寸旁開一橫指
。是一個非常好的強(qiáng)壯穴,長壽穴
。治療慢性胃痛
,增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)益人體虛弱
。也是一個胃腸的消氣穴
。
小貼士:腸胃先揉左腿,肝膽經(jīng)先從右邊揉
。
上巨墟:足三里下三橫指
。治療大腸疾患。
下巨墟:再往下三橫指
。治療小腸疾患
,小腹痛
。
豐?div id="d48novz" class="flower left">
。和怩准馍习舜缗蚤_一指。注意不要找到膽經(jīng)上了
。去除高血脂
,去痰濕。
脾經(jīng) :9-11點(diǎn)
。
脾主運(yùn)化
,幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血
。
隱白:大腳趾內(nèi)側(cè)
,通常用艾灸的方法。治療肺氣不足
,鼻出血月經(jīng)不調(diào)
,痛經(jīng)。有止血的療效
。
太白:大腳趾往上貼著骨頭揉
。通過脾來補(bǔ)肺,健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥
。要經(jīng)常揉
。
公孫:用大姆指從太白穴往上捋,有個磕頭
。促進(jìn)腸子蠕動
,對治療消化不良
,肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風(fēng)
。
血海:掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置
,找一個敏感的痛點(diǎn)點(diǎn)按,可治療出血癥
,血瘀癥
,貧血。緩解脾胃不調(diào)
。
心經(jīng) :11-13點(diǎn)
解決情志方面的問題
,心理,思慮
,神智
,睡眠,感情糾葛
。是調(diào)解心理
,安定神智的經(jīng)絡(luò)。
極泉:腋窩中點(diǎn)
。調(diào)節(jié)心率
,治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴
,用撥動
。
少海:肘橫紋邊沿處(靠里)。調(diào)解心臟
,交通心腎
,減緩心率降低血壓。
靈道:腕橫紋上1.5寸
,貼著骨頭邊沿揉
。防治心臟早搏,慢性心臟病
,減緩心率
,平靜心神。
陰郗:腕橫紋上0.5寸
。防治五心煩熱
,小便頻數(shù)。
神門:掌橫紋凹陷處
。安定心神
,增強(qiáng)睡眠,泄心火
?div id="d48novz" class="flower left">
?稍鰪?qiáng)胃動力
。防止老年癡呆。治療暈車
。增強(qiáng)通便能力
。
少府:手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病
。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能
。治女性陰道瘙癢,男子的陰囊濕疹
。降心火
,防治暴喑,中風(fēng)說不出話
。
少沖:小指內(nèi)側(cè)指甲旁
。防治急癥,癲狂
,昏厥
。
小腸經(jīng):13-15點(diǎn)
功效:治療肩背,頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛
,臉部耳朵等五官病
。
少澤:治療熱癥,用刺血的方法最好
后溪:掌橫紋的末端
,貼著末端往下一按有一個凹陷處
,緊接著往上一推
,推到骨縫
。這是一個大穴,八脈交匯處
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?芍委熀蟊扯矫}上的病,如腰錐尖盤突出
,腰痛病
,恐懼憂慮?div id="jfovm50" class="index-wrap">?芍温湔?div id="jfovm50" class="index-wrap">,肩痛。
養(yǎng)老:手臂在胸前平放
,手心向下
,食指肚摸到這個高骨頭然后一轉(zhuǎn),摸到一個凹陷的位置
,這個位置就是養(yǎng)老穴
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?芍委熇涎刍杌ǎ@
,耳鳴
。高血壓
支正:腕橫紋上5寸,小腸經(jīng)與心臟的一個絡(luò)穴
。治療人體的贅生物
,瘊子,扁平疣
,脂肪瘤
。
小海:尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間,用手一撥動指尖就會發(fā)麻
,這就找到這個穴位了
。經(jīng)常撥動小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴
。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑
,可增強(qiáng)消化能力,可去人體的燥火
,強(qiáng)脾
。
天宗:在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題
,肩痛
,心血管,肺部疾病
。
聽宮:耳平前面一厘米
,張口凹陷處。治療耳部方面的疾患
,耳聾
,耳鳴,聽力下降
。都可以點(diǎn)揉聽宮得到改善
。
少澤穴:井穴(源頭)治療熱癥,通常刺血方法比較好
。咽喉痛
、發(fā)燒、牙腫點(diǎn)刺
,滴一滴血就可緩解
。不適合按摩。
后溪穴:掌紋末端凹陷處,往上推
,推到骨縫
。穴位深。是八脈交會的大穴
。一治療后背督脈上的病
。二可治療落枕、肩膀疼
。
養(yǎng)老穴:手放平手心朝下
,食指肚頂著最高點(diǎn),往外轉(zhuǎn)凹陷下去的位置
。治療眼睛昏花
、耳聾、耳鳴
、高血壓
。
支正穴:腕橫紋上5寸,在側(cè)面
。是小腸經(jīng)通到心臟的穴位
。有個特殊的功效治人體的贅生物猴子、扁平疣
、脂肪瘤(痰濕凝結(jié)
、氣淤癥引起)小腸功能增強(qiáng)了就不會有瘤子
膀胱經(jīng):15-17點(diǎn)
膀胱經(jīng)是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)
。下午這時候多敲敲后背有助于身體排毒的說~~~~
睛明:使眼睛明亮
,消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平
,用右手按住頭
,利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按
。
肺俞
、厥陰俞、心腧:用點(diǎn)按
,哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩
,拔罐
,針灸,刮痧均可
。
厥陰俞:治療胸悶
,預(yù)防心梗,心絞痛,冠心病
。
腎俞:治療腰痛的要穴
。腰痛的地方,站立
,肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置
。
委中:膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按
,左手拽住腳脖子
,往上彎,這樣穴位才敏感
。腰背委中求
,治療腰背酸痛,腰肌勞損還是排毒的出口
,可用刺血療法排除毒素
。
承山:腿肚子邊沿的位置?div id="4qifd00" class="flower right">
?芍委熝韧?div id="m50uktp" class="box-center"> ,痔疾。
飛揚(yáng):承山穴往外旁開三指再往下倆指
。治療慢性腰痛
。
昆侖:外踝后側(cè)有個凹陷,經(jīng)常撥動可以降低血壓
,增強(qiáng)大腸的蠕動
,治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果
。
申脈:外踝邊沿
。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。
金門:治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴
。
至陰:小腳趾外側(cè)指甲旁
。艾灸可轉(zhuǎn)胎。
腎經(jīng) :17-19點(diǎn)
腎為先天之本
,腎主骨
,治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳
,腎之府為腰
。
涌泉:腳底前掌凹陷處,每晚按摩100次可引血下行
?div id="d48novz" class="flower left">
?烧{(diào)節(jié)高血壓。
一.按摩時無彈性,體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法
。
二.腎火旺
,腎陰不足,可多揉涌泉穴
。
太溪:腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝
。腎經(jīng)的原穴,補(bǔ)腎的大穴
。拔罐
、按摩都行,什么體質(zhì)都可以按
。對人體非常有補(bǔ)益作用
。
大鐘:太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴
。治療慢性疾患
,本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療?div id="4qifd00" class="flower right">
?芍窝屎硗?div id="4qifd00" class="flower right">
,失音癥。
復(fù)溜:大溪穴之上緊挨著
。貼著骨頭方向去按
。治療淤血癥,要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴
?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢酝ㄔ陆?jīng),揉復(fù)溜可幫助傷口愈合
,特別是在脾經(jīng)上的
。滋腎陰,治療干咳
,哮喘
。
陰谷:緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經(jīng)合穴
。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病
。通膀胱,利尿
,治療女士的陰道搔癢
,不孕癥。男士的陰囊濕疹
。
俞府:胸口中線旁開三指。調(diào)動腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足
,即腎不納氣
,如饑不欲食,女士的梅核氣等
。按摩俞府穴可得到緩解
。同時按摩太溪、復(fù)溜
。把整個氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來
。
心包經(jīng):19-21點(diǎn)
心包經(jīng)始于天池,終于中沖
,由胸走手
。刺激左側(cè)效果最佳。
天泉:腋下橫紋兩寸
。治療胸痛
、心悸、突然害怕等
。
曲澤:肘橫紋中點(diǎn)
。治療很多心血管方面的疾病,可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)
。
郗門:從腕橫紋到肘橫紋是12寸
,郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴
,治療突發(fā)性的心絞痛
。按這個穴一定要用大拇指按住,然后手腕轉(zhuǎn)動
,才能揉到
。
內(nèi)關(guān):治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等,可調(diào)節(jié)心率
。
大凌:在腕橫紋的中間
。可治壓力引起的頭痛
,預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等
。
勞宮:是一個大補(bǔ)穴。揉這個穴可使心情放松
。
中沖:中指甲內(nèi)側(cè)
。可用指甲掐或用指節(jié)咯
。是泄心火的要穴
,治口瘡
小貼士 :推天河水
,從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)(推時從勞宮起,推300次)
,對內(nèi)熱性小孩發(fā)燒
,不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推
。虛寒體質(zhì)的小孩不能用
。
三焦經(jīng):21-23點(diǎn)
三焦經(jīng)主內(nèi)分泌失調(diào),主情志,主氣郁。多按摩右側(cè)效果會更好
。
關(guān)沖:在無名指外側(cè)指甲旁
。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車。
液門:小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥,夜里口渴的癥狀
陽池:腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)
。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣,對身體虛寒怕冷有緩解作用
。也可艾灸
。
支溝:腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛
,氣郁不舒等癥狀
,按摩支溝穴還有通便的作用。
翳風(fēng):在耳后根
。治療急性耳聾
、耳鳴。尤其是急性耳聾
、耳鳴有很好的效果
。
絲竹空:防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生
。
膽經(jīng):膽主決斷
,幫人決斷謀慮,使人心情舒暢
。
童子繚:在魚尾紋旁邊
。主治眼疾,對青光眼
,眼壓過高
,眼睛脹痛有治療作用。
率谷:耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方
。治偏頭痛
。
風(fēng)池:在發(fā)際邊凹陷處
。對眼睛酸澀,頭部眩暈有治療作用
。把眼睛閉上用食指
、中指
、無名指一起按揉風(fēng)池穴
,按的方向是奔鼻子的位置。
肩井:大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴
。主治痛癥
。對頭痛、眼痛
、肩膀痛
、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用
。
京門:肋骨邊沿
,肋骨和肉交界的地方,用手點(diǎn)一點(diǎn)就會有一個特別痛的點(diǎn)
,這個點(diǎn)就是京門穴
。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效
。對腎虛
、腰痛有緩解作用。
帶脈:手貼臉部
,肘尖下3寸
。治療婦女肥胖,預(yù)防乳腺增生等婦科疾病
。
風(fēng)市:站立起來中指點(diǎn)的地方
。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個很敏感的穴位
。是治療一切皮膚急癥的要穴
。對風(fēng)癥(如吃海鮮引起的疹子),痙攣有緩解作用
。治療一切斑疹
,疔瘡,皮膚搔癢等皮膚病
。
陽凌泉:膝蓋外下方有個骨頭
,貼著骨頭邊沿。光揉效果不好
,一定要撥動它
。對中風(fēng)
,腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
,腰椎間盤突出
,小兒多動癥。
光明:外踝上5寸
。防治眼疾
,經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。
丘墟:貼著外踝
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀
。對治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果
。(如眼睛發(fā)炎,中耳炎)膽經(jīng)的穴位不太好找
,可用指節(jié)來敲
。從上往下敲。
膽經(jīng):23-1點(diǎn)
膽主決斷
,幫人決斷謀慮
,使人心情舒暢。
童子繚:在魚尾紋旁邊