• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      中醫(yī)教你給五臟六腑“洗洗澡”
      ，排出五臟十年毒，太實(shí)用了
        ！
      
        
      
            凌泉
            2023-07-25 01:49:40
        
      

        
      
           
      在中醫(yī)看來
      ，我們體內(nèi)有很多毒素
      ，凡是不能及時(shí)排出體外
      、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”
      ，例如瘀血
      、痰 濕
      、寒氣
      、食積、氣郁、上火
      。
      這些毒素堆積在五臟之內(nèi)
      ，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚
      、筋骨
      、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老和出毛病
      。
      雖然這些毒素隱藏的很深
      ，但我們依然是可以把這些毒素的藏身之處給挖出來的，我們只需要仔細(xì)觀察自己的身體狀況就可以
      。
      ，排出五臟十年毒，太實(shí)用了
      ！.png" />
      1心臟有毒心臟的毒素藏在舌頭
      、額頭、神經(jīng)
      、胸部上
        ，如果我們的心臟有毒素了：
      1
        、容易患上舌頭潰瘍的毛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p>
      2
        、額頭上出現(xiàn)很多痘痘
        ；
      3、睡眠特別不好
        ，容易患上失眠
        、心悸的毛病
        ；
      4
        、最嚴(yán)重的是，心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血
        ，輕者會(huì)引起胸悶
        、心慌等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起胸部刺痛
        ，要馬上去醫(yī)院進(jìn)行治療
        。
      心臟排毒方法1、按壓心臟排毒要穴：少府穴
      這是指少府穴
        ，位置在手掌心
        ，第4指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替
        。
      2
        、常喝綠豆湯
      綠豆可以通過利尿、清熱的辦法
        ，來化解并排出心臟的毒素
      ，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯
      ，綠豆糕的效果會(huì)差一些
      。
      2肝臟有毒肝臟有毒，主要表現(xiàn)在：
      1
      、指甲表面有凸起的棱線
      ，或是向下凹陷；
      2
      、乳腺出現(xiàn)增生
      ，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加；
      3
      、情緒容易抑郁
      ；
      4、偏頭痛
      ，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘
      ，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)；
      肝臟排毒方法1
      、按壓肝臟排毒要穴：太沖穴
      動(dòng)圖
      這是指太沖穴
      ，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中
      。
      用拇指按揉3~5分鐘
      ，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣
      ，兩只腳交替按壓
      。
      2、吃枸杞提升肝臟的耐受性
      除了排毒之外
      ，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力
      。
      這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用
        ，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性
        。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把
        。
      3脾臟有毒脾臟有了毒素
        ，就會(huì)出現(xiàn)：
      1
        、面部長(zhǎng)色斑。長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些
        ；
      2
        、白帶過多。脾主管體內(nèi)排濕
        ，白帶增多是體內(nèi)濕氣過多的體現(xiàn)
        ；
      3、脂肪堆積
        。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字：痰濕
        ，是由于脾的消化功能不佳，不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的
      ；
      4
      、口氣明顯，唇周長(zhǎng)痘或潰瘍
      。
      脾臟排毒方法1
      、按壓脾臟排毒要穴：商丘穴
      這是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中
      ，用手指按揉該穴位
      ，保持酸重感即可，每次3分鐘左右
      ，兩腳交替做
      。
      2、吃酸助脾臟排毒
      例如烏梅
      、醋
      ，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能
      ，使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。
      4肺臟有毒如果我們的肺部有了毒素：
      1
      、我們的皮膚會(huì)呈銹色
      ，晦暗，無論多少護(hù)膚品都無法拯救
      ；
      2
      、很容易引起便秘，因?yàn)榉闻K和大腸是一套系統(tǒng)
      ，上面有了毒素
      ，下面也會(huì)淤積；
      3
      、多愁善感
      ，容易悲傷
      。
      肺臟排毒方法1、按壓肺臟排毒要穴：合谷穴
      動(dòng)圖
      有利肺臟的穴位是合谷穴 
      ，位置在手背上
      ，第1橈側(cè)的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位
      ，用力按壓
      。
      2、痛痛快快出一身汗
      肺管理皮膚
      ，所以痛痛快快地出一 身汗
      ，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會(huì)讓我們的肺清爽起來
      。
      或者泡熱水浴
      ，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快
      ，排出身體深處的毒素
      。
      5腎臟有毒一旦我們腎臟當(dāng)中的毒素堆積較多：
      1、女性朋友就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少
      ，或經(jīng)期短
      ，顏色暗。
      2
      、腎臟排出多余液體的能力降低
      ，就出現(xiàn)了水腫。
      3
      、下頜長(zhǎng)痘并且容易疲倦
      。
      腎臟排毒方法1、按壓腎臟排毒要穴：涌泉穴
      涌泉穴位置在足底的前1/3處
      ，這個(gè)穴位比較敏感
      ，不要用太大的力度，稍有感覺即可
      ，以邊按邊揉為佳
      ，持續(xù)5分鐘左右即可。
      2
      、多吃腎臟抗毒食品：山藥
      補(bǔ)很多臟器
      ，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃 山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能
      。
      現(xiàn)在大家都知道我們五臟的毒素會(huì)藏在哪里了
      ，只需要平時(shí)注意觀察自己的身體，然后根據(jù)不同的情況來對(duì)癥排毒才能健康長(zhǎng)壽~
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無害！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/98587.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       、頸椎疼
      、膝蓋疼，一病一絕招
      ！太珍貴了~" rel="prev">
                                            治腰疼
      、頸椎疼、膝蓋疼
      ，一病一絕招

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
        。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
        
      


      



  
      
    
      
        
      
            
      
                健康生活熱門文章
                100+
            
      
            
                更多