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      六大男性壯陽(yáng)穴
      
        
      
            蒼耳子
            2023-07-25 17:17:49
        
      

        
      
           
       
      古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號(hào)
      ，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注中醫(yī)認(rèn)為：關(guān)元穴
      、腰眼穴
      、命門(mén)穴、三陰交穴
      、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽(yáng)穴位
      ，正確按摩這6大養(yǎng)生壯陽(yáng)穴位
      ，不但疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊
      ，還可理氣和血
      ，補(bǔ)虛益損，壯陽(yáng)補(bǔ)腎
      ，提高男性性能力
      。
      一、按摩關(guān)元穴
      、氣海穴可以壯陽(yáng)
      刺激關(guān)元穴
      ，可以使腎氣活躍，補(bǔ)充腎氣
      。打個(gè)比方
      ，元?dú)饩拖袷歉改噶艚o我們的一筆遺產(chǎn)，它的多少是一定的
      ，我們天天都取出一筆使用
      ，時(shí)間一長(zhǎng)這筆遺產(chǎn)就被使用殆盡了。
      怎么讓這筆遺產(chǎn)的數(shù)目不至于削減太快呢?一個(gè)重要的方法就是努力掙錢(qián)
      ，存一些錢(qián)供自己使用
      。刺激關(guān)元穴的作用就相當(dāng)于給自己存錢(qián)，自己存的錢(qián)多了
      ，對(duì)父母遺產(chǎn)的使用才能削減
      。
      關(guān)元穴位于臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！钡娜蚊}
      ，肚臍之下3寸的位置，又稱(chēng)為下丹田
      ，具有培補(bǔ)元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、?qiáng)壯身體的作用。
      這里的寸是同身寸，每個(gè)人手掌四指并攏的寬度
      ，就相當(dāng)于同身寸的3寸
      ，所以，要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單
      ，在人體正中線上
      ，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴
      。
      關(guān)元穴按摩方法：自我按摩關(guān)元穴時(shí)
      ，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3—5分鐘
      。
      然后
      ，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然
      ，如果有條件
      ，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右
      ，有很好的強(qiáng)壯作用
      。
      二、按摩腰眼穴可以壯陽(yáng)
      男科上常見(jiàn)的腎虛陽(yáng)氣不足癥狀就是腰酸腰痛
      ，有一個(gè)按摩壯陽(yáng)的方法也很管用——揉腰眼穴
      。
      中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼穴
        ，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊
        ，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用
        。中年人經(jīng)常搓腰眼
        ，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥
        。
      腰眼穴位置見(jiàn)上圖：腰眼穴為經(jīng)外奇穴
        ，在腰部，第4腰椎棘突下
      ，旁開(kāi)約3.5寸的凹陷中
      。
      腰眼穴按摩方法：自我按摩腰眼穴時(shí)
      ，先找第4腰椎棘突這個(gè)水平線
      。它的找法是，當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候
      ，從后面能摸到腰間的骨頭
      ，此為解剖學(xué)中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。
      然后
      ，從正中線開(kāi)始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離
      ，便是腰眼穴所在。一般來(lái)說(shuō)
      ，按摩時(shí)身體坐正
      ，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉
      ，以酸脹為宜
      。每次可以揉5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用
      。
      三
      、按摩命門(mén)穴可以壯陽(yáng)
      命門(mén)穴的位置詳見(jiàn)上圖：在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與神厥穴相對(duì)
      ，在腰眼穴的中間位置
      。
      命門(mén)穴的按摩方法：右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門(mén)穴上
      ，先順時(shí)針?lè)较虬茨喝?次
      ，再逆時(shí)針?lè)较虬茨喝?次，如此重復(fù)按摩操作49次
      。意守命門(mén)穴
        。每天按揉命門(mén)穴，具有溫腎壯陽(yáng)
        、利腰脊等作用
        。
      四、按摩三陰交穴可以壯陽(yáng)
      三陰交
        ，顧名思義
        ，是肝經(jīng)、脾經(jīng)
        、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處
        。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)
        、腳內(nèi)踝上約10cm處
        。
      針灸或按摩三陰交穴主治遺精、陽(yáng)痿早泄
        、陰莖痛
        、小便不利、睪丸縮腹等
        ，是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一
        。因此
        ，經(jīng)常用手指按摩三陰交穴可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎，增強(qiáng)男人性功能
        。
      三陰交穴的按摩方法：坐立
        ，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴
        ，逐漸加壓
        ，按摩7秒之后慢慢減壓放開(kāi)。反復(fù)15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴
        。
      五
      、按摩太溪穴可以壯陽(yáng)
      腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于它
      ，所以腎是人體元?dú)庵?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾摹伴L(zhǎng)江”
      ，所以古人稱(chēng)太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”
      ，以為太溪穴具有極高的回陽(yáng)救逆之功。
      古代很多醫(yī)家面對(duì)垂危的病人
      ，多用太溪穴穴“補(bǔ)腎氣
      、斷生死”，假如在太溪穴位上能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈
      ，說(shuō)明病人腎氣未竭
      ，還可救治;假如沒(méi)有跳動(dòng)，就說(shuō)明病人陰氣纏身
      ，比較危險(xiǎn)了
      。
      太溪穴的按摩方法：刺激太溪穴具有明顯壯陽(yáng)及提高腎功能的作用，所以男性朋友可以經(jīng)常按揉太溪穴
      ，每次按摩太溪穴5分鐘左右便可
      ，不必拘泥于方法。
      當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時(shí)間
      ，即下午17～19點(diǎn)時(shí)推拿按摩太溪穴的效果更好
      ，按揉太溪穴時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度
      ，除了要有酸脹的感覺(jué)之外
      ，還要有麻麻的感覺(jué)。
      六
      、按摩涌泉穴可以壯陽(yáng)
      涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位
      。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)
        ，腳底前凹陷處
        。
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！币馑际钦f(shuō)：腎經(jīng)之氣如同源泉之水，來(lái)源于足下
        ，涌出澆灌周身四肢各處
        。所以，涌泉穴在男性壯陽(yáng)
        ，健康保健方面具有重要的作用
        。
      對(duì)于推拿涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴
      ，長(zhǎng)壽妙中訣
      。睡前按百次，健脾益精血
      。能益氣精神
      ，訶護(hù)三寶物;識(shí)得其中趣，壽星隨手摘
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      可見(jiàn)，經(jīng)常推拿按摩涌泉穴
      ，可以使男人腎精充足壯陽(yáng)補(bǔ)腎
      、耳聰目明、精神充沛
      、性功能強(qiáng)大
      、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力
      。
      涌泉穴的按摩方法：每晚臨睡前用熱水洗腳
      ，以及用手指按壓涌泉穴，或放一條小圓木棍
      ，赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等
      ，都可刺激涌泉穴，有助于男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎
      ，提高男性性功能
      。
      溫馨提示：文中所涉及到各類(lèi)藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)
      ，不能作為處方
      ，請(qǐng)勿盲目試用！
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      男性增強(qiáng)性功能怎么按摩穴位男人常按五個(gè)穴位可增強(qiáng)性功能


      你想有更強(qiáng)的性功能嗎
      ？其實(shí)很簡(jiǎn)單
      。你根本不需要鞭子和鞭子。你只需要花點(diǎn)時(shí)間做這些按摩
      ，做穴位按摩
      ，比吃春藥強(qiáng)！


      刺激商鞅點(diǎn)


      上穴位于食指指尖橈側(cè)甲旁
      。傳統(tǒng)上穴位刺激有明顯的固精壯陽(yáng)作用
      ，可以延緩衰老。乘坐公交車(chē)或電車(chē)上下班時(shí)
      ，用食指勾住車(chē)內(nèi)的扶手或吊環(huán)
      ；或者閑暇時(shí)反復(fù)扳食指；或者用傘柄按摩食指
      。


      2.刺激關(guān)元穴


      關(guān)元穴位于臍下3寸
      ，屬于貫穿胸腹部的任脈?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！叭蚊}”是指與男性和女性生殖系統(tǒng)密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)
      。任脈上有很多穴位，可以固精壯陽(yáng)
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢杂弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，也可以用左右手繞肚臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部
      ，刺激任脈上的相關(guān)穴位
      。


      第三，刺激三陰交穴
      。


      顧名思義
      ，三陰交是肝經(jīng)、脾經(jīng)
      、腎經(jīng)的交匯處
      。三交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨和腳踝內(nèi)側(cè)約10厘米處
      。針刺是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一
      ，主要用于遺精、陽(yáng)痿
      、陰莖疼痛
      、排尿困難、睪丸收縮等
      。所以
      ，經(jīng)常用手指按摩這個(gè)穴位
      ，可以增強(qiáng)男性性功能。


      刺激涌泉穴


      涌泉穴位于足掌部
      ，屬于足少陰腎經(jīng)
      。每天晚上睡覺(jué)前，用熱水洗腳
      ，用手指按壓穴位
      ，或者放一根小圓棍
      ，赤腳反復(fù)滾動(dòng)
      ，都可以刺激穴位，對(duì)性功能有幫助
      。


      5.刺激朱賓穴


      朱賓穴位于三陰交穴后2寸左右
      ，小腿內(nèi)側(cè)，屬于足少陰腎經(jīng)
      。刺激穴位可以提高性欲
      。

      男士養(yǎng)生四大穴位,每天揉一揉,壯陽(yáng)又補(bǔ)腎!


      現(xiàn)代人越來(lái)越注重健康和養(yǎng)生，市場(chǎng)上各種運(yùn)動(dòng)和按摩方式也層出不窮
      。但是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)
      ，想要養(yǎng)生更健康，就要重點(diǎn)關(guān)注以下四個(gè)穴位
      。


      1.足三里穴：補(bǔ)腎壯陽(yáng)


      足三里是男性的“第一號(hào)穴位”
      ，位于外膝正下方四指處。


      這是防治各種疾病
      、強(qiáng)身健體的重要穴位
      。


      經(jīng)常按摩可以調(diào)理脾胃、補(bǔ)中
      、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      ，有助于治療男性勃起功能障礙、早泄
      、脾胃虛弱等
      。


      2、腎俞穴：治療遺精


      沈雪穴位于第二腰椎棘突下一寸半處
      ，具有補(bǔ)益肝腎
      、填精養(yǎng)臟的作用，可用于治療遺精
      、勃起困難
      、遺尿、腰痛
      、腰膝酸軟
      、頭暈耳鳴
      。


      按摩方法很簡(jiǎn)單。手握成拳
      ，以食指第一指節(jié)背面為著力點(diǎn)
      ，或自然張開(kāi)手以拇指腹為著力點(diǎn)，在選定的穴位打圈按摩
      。


      按摩每個(gè)穴位3至5分鐘
      ，或從左至右畫(huà)圈20次，早晚各一次
      。


      3.氣海穴和關(guān)元穴


      這兩個(gè)重要的健康點(diǎn)位于下腹部的正線上
      ，如上圖所示。


      按摩氣海具有補(bǔ)氣升陽(yáng)
      、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的功效
      ，可用于男性遺尿、勃起功能障礙
      、遺精的輔助治療
      。


      按摩關(guān)元可以幫助治療性功能障礙、早泄
      、食欲不振
      、疲勞乏力等。


      要充分刺激這兩個(gè)穴位
      ，宜采用雙手推腹的方法
      。


      男性仰臥，雙手交疊
      ，先沿腹部中線自上而下推
      ，重復(fù)20次。然后從兩側(cè)肋弓下緣向下推至大腿根部
      ，同樣是二十次
      。


      最后順時(shí)針按摩肚臍周?chē)饾u擴(kuò)展到整個(gè)腹部
      。按摩兩三分鐘后
      ，用同樣的方法逆時(shí)針按摩兩三分鐘。

      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！
      

          
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        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)