人一般每天都是需要吃三餐飯的，然而日常生活中我們往往會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致吃不下飯
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(1)情志失調(diào)
心情不佳可影響脾胃的功能
(2)胃動(dòng)力不足
脾胃虛弱
常見于慢性胃炎、胃潰瘍
(3)肝臟疾病
腹脹食欲不佳也是肝臟患者常見的癥狀。主要是因?yàn)楦闻K患病時(shí)的消化功能減退及腸道運(yùn)動(dòng)功能的失調(diào)
，導(dǎo)致胃腸道積氣過多，以及腹水、肝脾腫大時(shí)腹腔相對(duì)提起減少有關(guān)。常見于肝炎,肝硬化
、原發(fā)性肝癌及肝、膽與胰腺等方面疾病。(4)飲食因素
如果是暴飲暴食后
，或是吃生冷油膩辛辣的食物，或者是進(jìn)食了大量的產(chǎn)氣食物后，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹脹不適，導(dǎo)致肚子脹的難受，自然也就不想吃飯了。2
(1)按摩腹部
吃太飽了肚子脹痛的話，可以通過對(duì)腹部進(jìn)行輕柔的按摩來緩解不適
(2)飯后散步
吃太飽了肚子脹痛的話，可以在飯后半小時(shí)之后出去散步
(3)喝點(diǎn)酸奶
吃太飽了肚子脹痛的話
(4)口服藥物
吃太飽了肚子脹痛的話，可以就醫(yī)
，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物以幫助增強(qiáng)腸胃動(dòng)力，促進(jìn)消化?div id="4qifd00" class="flower right">(5)冰敷腹部
吃太飽了肚子脹痛的話
，可以通過冰冷毛巾隔著衣服冷敷肚子或者是喝少量的冰水來幫助緩解肚子脹。這是因?yàn)槔浯碳じ共磕軌蜃尪亲由晕⑹湛s，從而幫助減輕肚子脹的感覺。(6)正確飲食
如果是經(jīng)常吃太飽肚子脹痛的話，一定要注意正確飲食
。要知道經(jīng)常吃太飽很容易引起腸胃疾病，可以在飲食上少吃多餐，進(jìn)食易于消化的食物，也可以盡量少吃容易使肚子脹的豆類食物、餅干等等。另外吃太脹也可以吃檳榔、話梅等食物幫助消化。你好！
是消化不良
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