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      吃檳榔能戒煙嗎
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 04:30:14
        
      

        
      
           
      大家都知道吸煙有害健康
        ，甚至就連煙盒上也有明確的標(biāo)語(yǔ)，提倡戒煙，但是戒煙本身就是很困難的一個(gè)過程
      ，習(xí)慣抽煙的人如果不抽煙的話總感覺少點(diǎn)什么
      ，聽說吃檳榔有助于戒煙
      ，是真的嗎
      ？我們一起來看看
      。
      吃檳榔能戒煙嗎
      中國(guó)戒煙網(wǎng)訊：日前
      ，一名在廣州蘿崗開發(fā)區(qū)打工的男子
      ，因食檳榔過量住進(jìn)了廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院ICU重癥監(jiān)護(hù)室，經(jīng)過該院醫(yī)護(hù)人員的全力搶救才脫離生命危險(xiǎn)。
      據(jù)記者了解
      ，這名男子姓孫
      ，28歲，來自湖南農(nóng)村
      。該男子嗜煙如命
      ，因此經(jīng)常和老婆拌嘴吵架，他曾多次下決心戒煙
      ，但每次戒煙都不成功
      。
      前不久，他聽一位工友說吃檳榔可以達(dá)到戒煙的效果
      ，于是他信以為真
      ，第二天就去市場(chǎng)買了幾大包檳榔回來，當(dāng)天他就吃了22個(gè)檳榔
      。吃完沒多長(zhǎng)時(shí)間
      ，該男子身體開始出現(xiàn)反應(yīng)，慢慢地感到頭昏眼花
      ，胸悶
      ，呼吸困難，四肢乏力
      ，惡心疲倦
      ，心跳過緩，家人和工友趕緊撥打120
      ，急救車把他送到廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院
      。
      檢查結(jié)果顯示，這名男子的心跳每分鐘只有40～50次
      ，屬于嚴(yán)重的檳榔中毒
      。當(dāng)時(shí)參與搶救治療的一位醫(yī)生說，如果病人晚到醫(yī)院一步
      ，很有可能會(huì)昏迷過去
      。隨后，這位孫先生就被緊急推進(jìn)了ICU重癥監(jiān)護(hù)室
      ，在該院醫(yī)護(hù)人員的全力搶救下
      ，經(jīng)過兩天多的心電監(jiān)護(hù)和阿托品藥物治療，該男子才算脫離生命危險(xiǎn)
      。
      廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任陳建平介紹
      ，“檳榔里都加了冰片和麻黃，這些東西和尼古丁一樣容易讓人上癮
      ，而且檳榔屬于一級(jí)致癌物
      。”對(duì)于檳榔有戒煙功能一說，陳建平予以否定
      。陳建平表示
      ，“檳榔中加的麻黃素，就是國(guó)家嚴(yán)厲打擊的生產(chǎn)冰毒的前體
      ，麻黃素對(duì)心臟有問題的人危害非常大
      。”
      戒煙的正確方法
      1.給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃
      ，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙
      。
      2.把所有的煙都扔掉
      ，但如果你不喜歡誰(shuí)
      ，就送給他。
      3.每天清晨對(duì)自己說：我討厭香煙
      ，我憎恨香煙
      。
      4.學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗
      。
      5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶
      ，時(shí)時(shí)告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的
      。
      6
      、計(jì)算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!
      7.把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
      8.養(yǎng)幾盆爽心悅目的花
      ，陶冶一下情操
      ，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。
      9.打掃房間
      ，讓自己的天地整潔清爽
      。
      10.買點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的零食，多吃水果
      。
      11.對(duì)周圍朋友說：“我戒煙了
      。”讓他們做你戒煙的見證人
      。
      12.看見吸煙的人
      ，便在心里說：“傻瓜，你在慢性自殺
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      13.如果有人遞給你煙，你就告訴他你跟人打賭了
      ，若再吸一支煙就得從15樓跳下去
      。
      14.夸獎(jiǎng)自己：我真有毅力，連煙都戒了?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？磥頉]有我干不成的事
      。
      15.常回家看看
      ，把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母
      。
      戒煙的驚喜發(fā)現(xiàn)
      好消息！你的身體從你吸最后一根煙開始恢復(fù)啦
      ！
      戒煙20分鐘后：尼古丁會(huì)限制血液的流動(dòng)
      ，因此隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善
      ，特別是手和腳部
      。
      戒煙8小時(shí)后：血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時(shí)的水平，同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半
      。
      戒煙24小時(shí)后：體內(nèi)殘留的一氧化碳消失殆盡
      ，肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸煙殘留物。
      戒煙48小時(shí)后：尼古丁全部消除
        ，你會(huì)感覺你的味覺和嗅覺開始得到改善
        。
      戒煙72小時(shí)后：呼吸變得更加輕松，同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)整體精神狀態(tài)有所改善
        。
      戒煙3-9個(gè)月后：任何呼吸問題都得到了改善
        ，而且肺部的效率增加了10%。
      戒煙1年后：生殖能力增加了1/3
        。
      戒煙5年后：患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)下降到了吸煙前的一半
        ，而患中風(fēng)的危險(xiǎn)與不吸煙者相當(dāng)。
      戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半
      。
      戒煙15年后：患心臟病的危險(xiǎn)與從不吸煙的人相同
      。
      PS：如果你在35歲前戒煙成功，那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣
      。
      抽煙吃檳榔有什么危害
      檳榔和煙哪個(gè)危害大 看完你還敢吃
      ，很多人都有嚼檳榔和抽煙的習(xí)慣，還有的人會(huì)通過嚼檳榔來戒煙
      ，那么檳榔和煙哪個(gè)危害大
      ？下面就給大家介紹一下檳榔和煙的危害，一起來看看到底是誰(shuí)的危害更大吧
      抽煙
      檳榔1
      檳榔和煙哪個(gè)危害大
      吸煙的危害更大
      。

      通常來說
      ，吸煙的危害比檳榔更大，首先吸煙不僅對(duì)吸煙者的健康造成危害
      ，而且還會(huì)危害他人的健康
      。其次
      ，吸煙對(duì)呼吸道的危害最大，很容易引起喉嚨痛
      、氣管炎
      、肺氣腫等咳嗽病。最后
      ，經(jīng)常吸煙的人的肺癌發(fā)病率要比正常人高很多
      ，而且還會(huì)造成心腦血管疾病。
      2
      檳榔的危害有哪些
      1
      、常吃易得口腔癌

      經(jīng)常吃檳榔容易得口腔癌
      ，這是因?yàn)闄壚评锩婧兄掳┑纳飰A，多吃就會(huì)得口腔癌
      。

      2
      、損傷牙齒

      經(jīng)常吃檳榔，不僅牙齒會(huì)變黑
        ，而且檳榔含有石灰質(zhì)
        ，容易和檳榔汁形成牙結(jié)石
        ，此外長(zhǎng)期用力嚼檳榔還會(huì)損傷牙質(zhì)
        ，甚至使牙齒裂開或折斷。

      3
        、易得口腔疾病

      經(jīng)常嚼檳榔會(huì)造成口腔黏膜下纖維化和白斑病
        ，會(huì)出現(xiàn)張口苦難、疼痛
        、麻木感
        、口腔黏膜變白或潰瘍。

      4
        、影響消化功能

      檳榔汁容易損害人體味覺神經(jīng)和唾液分泌
        ，妨礙消化系統(tǒng)，而且檳榔渣會(huì)刺激腸胃壁
        ，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔
        ，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良
        ，尤其是小孩
        。

      5、導(dǎo)致流產(chǎn)

      孕婦如果經(jīng)常吃檳榔的話
        ，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
        ，為了寶寶的健康，懷孕媽媽最好不要吃檳榔和抽煙
        。
      3
      煙的危害有哪些
      1
        、肺部疾病

      香煙中含有焦油
        、一氧化碳、尼古丁等有害成分
        ，對(duì)于肺部的損害非常大
      ，容易導(dǎo)致氣管炎、肺氣腫
      、肺心病
      、肺癌等肺部疾病。

      2
      、心血管疾病

      經(jīng)常吸煙會(huì)使冠狀動(dòng)脈血管收縮
      ，造成心急梗塞，同時(shí)還會(huì)引起腎上腺素增加
      ，導(dǎo)致心跳加快
      ，心臟負(fù)荷加重，影響學(xué)業(yè)循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病
      、糖尿病
      、中風(fēng)等疾病。

      3
      、吸煙致癌

      吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式
      ，自由基過多會(huì)破壞細(xì)胞活性，容易被細(xì)菌或病毒入侵
      ，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病
      。

      4、影響智力

      吸煙嚴(yán)重影響人的智力
      ，記憶力
      ，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率，尤其是兒童被動(dòng)吸煙危害更大
      ，容易患肺炎
      ，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病
      。

      5
      、其他危害

      男性吸煙會(huì)影響性功能和生育能力，孕婦吸煙對(duì)胎兒的危害大
        ，甚至流產(chǎn)
        ，而且被動(dòng)吸煙受到的危害更大。
      4
      小貼士
      吸煙和吃檳榔的危害都很大
        ，特別是吸煙
        ，不僅對(duì)自己的健康造成危害，而且還會(huì)危害周邊人的健康
        ，所以為了自己的身體健康
        ，最好少吃檳榔或戒除檳榔
        ，吸煙更加需要戒除。
      吃檳榔的好處
       檳榔一般產(chǎn)與云南
        、海南等熱帶地區(qū)
        。檳榔其實(shí)在我們身邊是不常見的，它屬于一種藥材
      ，一般南方人比較喜歡吃
      。北方人卻很少吃到檳榔。作為湖南本地人
      ，提到檳榔無人不知
      ，無人不曉。下面是我精心為大家整理的吃檳榔的好處
      ，歡迎閱讀
      。更多吃檳榔的好處相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注實(shí)用資料欄目!
      吃檳榔的好處
      吃檳榔的好處，治病美容的功效
      。檳榔為棕櫚科植物檳榔的成熟種子
      。根據(jù)炮制方法的不同分為檳榔、炒檳榔
      、焦檳榔
      、檳榔炭，炮制后貯干燥容器內(nèi)
      ，密閉
      ，置通風(fēng)干燥處
      。
       檳榔有?下水腫
      、通關(guān)節(jié)、健脾調(diào)中
      、治心痛積聚?等諸多病癥
      。不僅如此，檳榔還有治青光眼
      、 血壓增高
      、驅(qū)蟲等癥的效果。       
      檳榔是我國(guó)四大南藥之一
      。檳榔生丹津
      ，吃后面紅耳赤目眩，如醉酒一樣
      。
      檳榔可以促消化
      、治病、美容
      。 吃檳榔主要影響中樞和自律神經(jīng)
      ，在中樞方面
      ，記錄吃檳榔時(shí)，腦波的變化和反應(yīng)動(dòng)作的速度
      ，實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動(dòng)作會(huì)更靈敏
      ，同時(shí)也會(huì)較平靜;吃檳榔會(huì)增加心跳
      ，但血壓上升則相當(dāng)輕微。
       民眾常以吃檳榔來御寒
      ，和消除緊張勞動(dòng)后的疲勞 
      檳榔種子可入藥
      ，有殺蟲、破積
      、下氣
      、行水的功效，是我國(guó)名貴的?四大南藥?之一
      。主治蟲積
      ，食積、氣滯
      、痢疾
      、驅(qū)蛔、外治青光眼
      ，嚼吃起興奮作用
      。
      檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪
      、檳榔油
      、生物堿、兒茶素
      、膽堿等成分
      。檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果
      ，又有?洗瘴丹?的別名
      。因?yàn)檎伟O之癥，一般都同飲食不規(guī)律
      、氣滯積結(jié)有關(guān)
      ，而檳榔卻能下氣、消食
      、祛痰
      ，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。吃檳榔可以提高警度
      ，反應(yīng)動(dòng)作會(huì)更靈敏
      ，同時(shí)也會(huì)較平靜
      。
      小兒蟲積腹痛者，可與鶴虱
      、苦楝根等同用
      。蟲積腹痛，消化不良者
      ，可與神曲
      、麥芽、使君子等配伍
      。情志失調(diào)
      ，氣逆喘急，胸膈滿悶
      ，不思飲食者
      ，可與沉香、烏藥
      、人參磨汁服
      。水濕壅盛，癥見遍身水腫
      ，呼吸喘急
      ，二便不利者，可與羌活
      、澤瀉
      、商陸等配伍。寒濕痰飲而致瘧疾常發(fā)者
      ，每與常山
      、草果等同用。
      關(guān)于檳榔戒煙的好處
      從醫(yī)學(xué)的角度來說吃檳榔是有助于戒煙的
      ，但只是起輔助作用
      ，主觀還取決于本人自己。有很多成功的
      ，必定連毒癮都可以戒掉，更何況是煙癮了
      ，有人統(tǒng)計(jì)
      ，吃3個(gè)月的檳榔可以戒煙率為73.9%。想戒煙的話
      ，首先就要從心里上戒煙
      ，然后才是生理上戒煙，自己要先下定決心
      ，然后再付諸行動(dòng)
      ，你離戒煙就不太遠(yuǎn)了
      ，煙癮不大的話就這樣就搞定了。
       現(xiàn)介紹幾種方法
      ，供大家參考： 
      1
      、在新鮮檳榔上鉆一個(gè)小洞，然后把煙袋油放進(jìn)去
      ，再把檳榔放進(jìn)一杯熱開水中
      ，泡1小時(shí)后取出，想吸煙時(shí)
      ，聞一下就不吸了
      ，誰(shuí)聞都可以戒煙，幾天之后
      ，一般你的煙癮就會(huì)大減了
      。有人找不到煙袋油，也可以用吸過的煙蒂泡水
      ，滴在檳榔果內(nèi)即可
      。煙袋油就是過去抽旱煙用的煙袋桿子、煙袋鍋?zhàn)觾?nèi)積累的東西
      ，可以用細(xì)繩或鐵絲取得
      ，現(xiàn)在用的煙嘴內(nèi)也會(huì)有煙袋油。
      2
      、取新鮮檳榔一枚
      ，用針在果上扎無數(shù)個(gè)小孔，然后浸泡在淡鹽水中
      ，三日后可用
      。想吸煙的時(shí)候取出含在口中吸幾口果中的鹽水汁，連用七日
      ，即可戒煙
      。其效果是：再吸煙時(shí)就有惡心的感覺。
      3
        、當(dāng)你想抽煙時(shí)
        ，通常嘴會(huì)流口水，特想抽煙!您就會(huì)不知不覺的去拿煙
        ，這時(shí)您就打住!不去拿煙
        ，而是去拿檳榔，吃上一口檳榔就可以了
        ，如果過了半個(gè)小時(shí)又想抽
        ，再吃吃檳榔，持續(xù)這樣堅(jiān)持下去，沒過多久
        ，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您對(duì)煙已經(jīng)沒有多大的興趣了
        。單獨(dú)嚼檳榔是有一定效果的，至少那東西也能讓人亢奮
        ，減少抽煙次數(shù)
        。
      這個(gè)方法好是好，但剛吃的人
      ，真是不習(xí)慣檳榔的那個(gè)味道
      ，苦澀辛辣，有的人吃了還會(huì)吐
      ，怎么辦?現(xiàn)介紹一種甜檳榔的制作方法
      ，就可以解決這個(gè)問題了，不妨一試
      。
       甜檳榔的制作方法： 
      取新鮮檳榔20-30個(gè)
      ，像切西瓜一樣，把檳榔切成四片
      ，用甘蔗
      、冰糖、紅糖
      、白糖均可
      ，和檳榔一起放入容器中，用水適量
      ，放入鍋中煮20-30分鐘
      ，煮好后，取出放涼了
      ，您就可以吃到甜的檳榔了;如果您一下吃不完也可以拿去曬干
      ，曬干了也是甜的;但曬干的話，水份沒有了也很硬
      ，所以吃的不是很爽;您可以放進(jìn)冰箱里
      ，想吃就取幾片出來吃，很是過癮的!特別是經(jīng)常上網(wǎng)和看書的人
      ，一邊嚼一邊工作
      ，很享受的哦，最主要是可以提神的!消除疲勞!
      不過
        ，記得要持之以恒
        ，可別了兩三天就不用了，事實(shí)上
        ，貴在堅(jiān)持，希望大家都能如愿地戒除自己的煙癮。
      如何幫助男朋友戒煙戒檳榔
        ？
      想要幫助男朋友戒煙戒檳榔，其實(shí)沒有什么好的辦法
        ，也只有多跟他說明一下吸煙和吃檳榔的危害
        ，或者從網(wǎng)絡(luò)和其他媒體上讓他看一下關(guān)于吸煙和吃檳榔造成危害的事例，從而讓他自己在思想認(rèn)識(shí)上得到重視和認(rèn)可
        ，才會(huì)讓他真正去戒除
        ，別人只能起到提醒督促的作用，實(shí)際上
        ，任何壞習(xí)慣的改變都需要靠自己
        。
      

          
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代