季節(jié)不同身體累積毒素不同

，就是仲夏時(shí)節(jié)？砂茨ψ闳铮ㄍ庀パ巯氯纾?div id="4qifd00" class="flower right">

，有助于消食化濕。

炎熱的天氣里

，人稍微一活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，此時(shí)排汗對(duì)身體是好事，如果汗排不出來(lái)，積累在體內(nèi)，反倒變成一種毒。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里的白領(lǐng)一族最要注意。排汗毒的方法包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、洗溫水澡、泡溫水浴，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)辛辣的食物，幫助身體把汗發(fā)出來(lái)。

長(zhǎng)夏還是排蟲毒的季節(jié)。小孩子吃東西不講衛(wèi)生

，肚子里難免有蟯蟲、蛔蟲，建議家長(zhǎng)去小兒科請(qǐng)醫(yī)生開藥驅(qū)蟲。

秋季：排肺毒

、痰毒、腸毒

、皮膚毒

秋天對(duì)應(yīng)的是肺

，排肺毒最當(dāng)令，也叫氣毒，表現(xiàn)為呼吸不暢、胸悶、咳痰，應(yīng)多做深呼吸，以排出肺內(nèi)的濁氣。清晨天剛亮，正是肺經(jīng)“值班”的時(shí)間，這時(shí)站在陽(yáng)臺(tái)上，舒展肢體的同時(shí)做做深呼吸，很有益處。有的人喜歡早晨走出家門，到空氣新鮮的地方去喊山、喊河