白露時(shí)節(jié)氣溫逐漸下降
一
、白露還熱嗎白露不熱了,從氣象學(xué)上來看,白露節(jié)氣的到來,才會(huì)將涼爽的秋天拉開帷幕
。由于我國南北跨度比較大,氣溫差異也很明顯,每個(gè)地區(qū)入秋的時(shí)間都有不同。北方,一般在白露節(jié)氣后便已經(jīng)入秋,天氣由悶熱轉(zhuǎn)為涼爽,馬上就要迎來收獲的季節(jié)。進(jìn)入白露節(jié)氣后天氣開始轉(zhuǎn)涼,全國各地受到了冷空氣的影響,氣溫有了小幅度的下降。
二、白露的養(yǎng)生措施
1.注意保暖
早晚溫差較大
，白天還比較熱，但早晚溫度較低，要適時(shí)增減衣物，注意保暖，避免感冒。2.調(diào)節(jié)飲食
白露時(shí)節(jié)應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食
，多食用具有養(yǎng)生作用的食物，如白果、柿子、葡萄等，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。3.鍛煉身體
白露時(shí)節(jié)適合進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，如晨間散步
、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
三
、白露的節(jié)氣風(fēng)俗1.飲食習(xí)俗
人們會(huì)食用一些具有養(yǎng)生作用的食物
，如白果2.農(nóng)事習(xí)俗
白露時(shí)節(jié)是秋收的關(guān)鍵時(shí)期，人們會(huì)進(jìn)行農(nóng)作物的收割和儲(chǔ)存工作
。3.保健習(xí)俗
人們會(huì)注重清晨的鍛煉，進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)
，增強(qiáng)體質(zhì)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jieqiys/231353.html.
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