今年的立夏
立夏，意味著萬物生長進入了旺季
1.作息規(guī)律
立夏后白晝漸長，夜晚漸短
2.環(huán)境調(diào)適
隨著氣溫的升高
3.中醫(yī)養(yǎng)生
立夏時節(jié)還可以適當進行中醫(yī)養(yǎng)生
4.個體差異
立夏養(yǎng)生還應(yīng)注重個體差異
立夏時節(jié)的調(diào)理休養(yǎng)是一個綜合性的過程
2023年立夏時間是5月6日
立夏是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣
在天文學上，立夏表示告別春天
立夏時節(jié)我國南北的氣溫差異較大
立夏的傳統(tǒng)風俗：
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古代
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在民間，有“立夏吃蛋
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立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤 1
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6、谷雨：4月19—21日
7、立夏：5月5—6日
8、小滿：5月20—22日
9、芒種：6月5—7日
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15、白露：9月7—9日
17、寒露：10月8—9日。此時太陽直射點開始向南移動
18、霜降：10月23—24日
19、立冬：11月7—8日
20、小雪：11月22—23日
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22、冬至：12月21—23日
23、小寒：1月5—7日
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立夏是第幾個節(jié)氣立夏是第幾個節(jié)氣是在什么時候
立夏是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，是夏季的第一個節(jié)氣
2022年立夏節(jié)氣開始于2022年5月5日星期四20:25:46，結(jié)束于2022年5月21日星期六9:22:25。
按氣候?qū)W的標準，日平均氣溫穩(wěn)定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進入夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛進入春季，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18--20℃上下。
立夏時節(jié)我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動頻繁，華南其余的地區(qū)氣溫為20℃左右;而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣溫已達24℃以上。故此時也是農(nóng)作物病蟲害的多發(fā)期和人們易于犯感冒的時期。
如果說立冬時是蟄伏冬眠修身養(yǎng)性，立春是夢醒時分大地萌發(fā)，那么，立夏則是青蛙蹦、蟬始鳴、滿眼綠色蔥蘢。宋朝詩人楊萬里的一首《小池》："泉眼無聲惜細流,樹陰照水愛晴柔。小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。"正是初夏風景的素描。二十四節(jié)氣的時間是什么時候？它們分別代表什么意思？
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好五臟之氣方可長壽.png)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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