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處暑是哪天

佚名 2024-04-30 14:53:57

處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第14個(gè)節(jié)氣

，通常出現(xiàn)在每年的8月22日或23日
。2023年的處暑在8月23日，處暑標(biāo)志著夏季即將結(jié)束
，進(jìn)入早秋季節(jié)
。此時(shí)氣溫開始逐漸下降，但仍然相對(duì)炎熱
。

處暑的習(xí)俗

1.飲食調(diào)養(yǎng)

處暑時(shí)

，人們會(huì)調(diào)整飲食，多吃一些清淡
、養(yǎng)生的食物
，如小米、苦瓜
、黃瓜等
，以幫助身體排除夏季積累的濕熱。同時(shí)
，要避免食用生冷食物
，以免傷害脾胃。

處暑是哪天

2.爬山避暑

處暑時(shí)節(jié)，天氣仍然炎熱

，人們會(huì)選擇去山區(qū)或郊外的風(fēng)景名勝區(qū)
，進(jìn)行戶外活動(dòng)，如爬山
、避暑等
，以享受清涼的自然氣息，同時(shí)鍛煉身體
。

3.翻身儀式

處暑有一項(xiàng)獨(dú)特的習(xí)俗

，即人們?cè)谶@一天會(huì)進(jìn)行“翻身”儀式。據(jù)信
，人體的陽氣在立秋之后開始向內(nèi)收斂
，這一天被認(rèn)為是陽氣最旺盛的時(shí)候，人們?cè)诖藭r(shí)“翻身”
，象征著轉(zhuǎn)向陰氣旺盛的季節(jié)
。

4.曬秋太陽

處暑是一個(gè)陽氣尚存的時(shí)節(jié)，人們會(huì)選擇午后時(shí)分

，沐浴在柔和的秋陽下曬太陽
。這樣既可以吸收陽光的養(yǎng)分，也能起到保護(hù)身體免受秋季寒氣侵襲的作用
。

處暑是哪天

5.采摘水果

處暑時(shí)節(jié)正是一些水果的豐收季節(jié)

，如葡萄、柿子
、蘋果等
。人們會(huì)前往農(nóng)田、果園
，親自采摘新鮮的水果
，品嘗和分享水果的喜悅。

處暑是農(nóng)歷節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣

，標(biāo)志著夏季即將結(jié)束
。人們?cè)谔幨顣r(shí)會(huì)進(jìn)行一些習(xí)俗活動(dòng)，如飲食調(diào)養(yǎng)
、爬山避暑
、翻身儀式、曬秋太陽和采摘水果等
。這些習(xí)俗表達(dá)了對(duì)秋季的期待和祝福
，同時(shí)也幫助人們調(diào)整身心，迎接新的季節(jié)
。

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