。調(diào)整飲食，適量攝入營(yíng)養(yǎng)，保持腸胃健康。良好的作息習(xí)慣和充足的睡眠也是重要的。處暑時(shí)期，合理的注意和養(yǎng)生方法有助于保持健康，適應(yīng)季節(jié)的變化。

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