在我國有二十四節(jié)氣，每個節(jié)氣的意義都有所不同
小暑是幾月幾日
小暑是每年的7月6至7或8日
。小暑是農歷二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣，是夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始，太陽到達黃經105度時交小暑節(jié)氣。暑表示炎熱的意思
小暑吃什么食物養(yǎng)生
1.綠豆芽
經常吃綠豆芽
，有解熱毒、清腸胃的功效，小暑節(jié)氣氣溫高，最容易出現(xiàn)熱病、沒有食欲等不適問題，所以說，這個時候吃綠豆芽非常合適的時機。2.吃芒果
小暑期間
，芒果正好成熟，也是吃芒果的好時節(jié)。據傳說，當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。3.黃鱔
民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法
，最近一段時間鱔魚最為滋補，中醫(yī)認為黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用，小暑時節(jié)最宜吃黃鱔，可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護心血管。4.紅豆
小暑重養(yǎng)心
，而紅豆不僅利水消水腫，并且養(yǎng)心的功效很好。小暑飲食添些紅豆，更易身體的健康。由于紅豆富含鐵質，因此還非常適合心血不足的女性食用5.西瓜
小暑期間天氣熱
看完上文的介紹后
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