肺部是身體非常重要的部位
如何保養(yǎng)肺部
中醫(yī)認(rèn)為,保養(yǎng)肺部首先要鞏固肺氣
,也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理解的免疫力。鞏固肺氣的方式有很多,包括飲食和運動方面,如做一些力所能及的運動來增強體質(zhì),注意保暖,適時加減衣服。飲食方面要吃容易消化的食物,清淡飲食,避免寒涼、生冷的煎炸食物來刺激脾胃,釀生痰濕。另外,可以長期飲用玉屏風(fēng)散來幫助提高肺氣,提高免疫力。中醫(yī)認(rèn)為肺在秋季有什么特點?
中醫(yī)認(rèn)為肺在秋季是以風(fēng)邪
、燥邪為主,大多數(shù)人會覺得秋季需要滋陰潤肺秋天滋陰潤肺的食物
秋天滋陰潤肺的食物主要是帶皮雪梨
上面就是里自然醫(yī)生為大家介紹的肺部保養(yǎng)的相關(guān)問題
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院肺病科(呼吸內(nèi)科)
擅長疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?/em>掌握慢性阻塞性肺疾病 本文地址:http://m.mcys1996.com/jijieys/192469.html.
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秋季如何飲食能夠養(yǎng)顏護膚
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夏至后防暑為先不忘養(yǎng)陽
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