近日
,我國(guó)多個(gè)地區(qū)都出現(xiàn)了高溫天氣小滿是未病先防好時(shí)節(jié)?專家:不宜教條化
如果說(shuō)立夏時(shí)不少地區(qū)還乍暖還寒
王清海教授指出
“小滿這個(gè)節(jié)氣與農(nóng)作物生長(zhǎng)種植相關(guān),就養(yǎng)生而言可以說(shuō)和立夏以及后續(xù)的芒種沒(méi)有太明顯的區(qū)別
網(wǎng)絡(luò)上也有這樣的說(shuō)法:小滿是未病先防的好時(shí)節(jié),因此尤其要注意疾病的預(yù)防
對(duì)此
“其實(shí)一年四季都是治未病的最佳時(shí)節(jié)
小滿雨水增多 南方地區(qū)要注意清熱祛濕
雖說(shuō)氣候轉(zhuǎn)變是個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,但進(jìn)入小滿時(shí)節(jié)
由于高溫多雨
因此,在小滿時(shí)節(jié)
,特別是南方地區(qū)的人們,尤其需要根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物并避免淋雨和涉水,萬(wàn)一淋雨應(yīng)及時(shí)換上干衣,并飲用姜茶驅(qū)寒。其次,飲食方面應(yīng)該逐步轉(zhuǎn)化為夏季飲食
,以清淡易消化的食物為主,同時(shí)可以適當(dāng)吃一些消熱利濕的食物,如赤小豆、綠豆、荷葉等,可以煮一些綠豆粥、荷葉茶等日常飲用廣東省第二中醫(yī)院心血管科
擅長(zhǎng)疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/em>在中醫(yī)治療高血壓、高血脂 本文地址:http://m.mcys1996.com/jijieys/192567.html.
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