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      妙方應(yīng)對(duì)清明踏青而花粉過(guò)敏
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 18:14:26
        
      

        
      
           
      今年清明節(jié)放假時(shí)間為4月3日至5日
      ，共3天。清明習(xí)俗是豐富有趣的
      ，除了講究禁火
      、掃墓
      ，還有踏青
        、蕩秋千
      、蹴鞠
      、打馬球
      、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)
      。其中有的人會(huì)選擇外出踏青賞花
      ，那么賞花時(shí)要注意預(yù)防花粉過(guò)敏。
      賞花需防花粉過(guò)敏
      有些人一到春天就特別容易感冒
      ，除了打噴嚏
      、流鼻涕、鼻塞
      、頭疼
      ，還伴有眼癢、流淚
      、鼻癢等癥狀
      ，其實(shí)這不是感冒了，而是花粉癥
      。
      專(zhuān)家指出
      ，要預(yù)防花粉過(guò)敏，首先應(yīng)盡量躲避花粉
      ，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施
      ，防止吸入致敏花粉，利用好天氣時(shí)將屋內(nèi)屋外打掃一遍
      ，遇干熱或大風(fēng)的天氣
      ，可關(guān)閉門(mén)窗或加掛窗簾;如果天氣許可，最好每周清洗更換床罩
        、被單
        ，注意身體清潔
        ，將殘留在皮膚
        、頭發(fā)上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內(nèi)
        。出外賞花的人們
        ，最好避開(kāi)花粉高峰時(shí)段，出門(mén)前30分鐘先服用抗敏藥物
      ，且最好能隨身攜帶口罩備用
      ，并穿著長(zhǎng)袖衣物，避免直接與過(guò)敏原接觸
      ，以減少花粉侵入
      。
      通過(guò)飲食調(diào)整預(yù)防花粉
      1、蜂蜜
      美 國(guó)免疫學(xué)專(zhuān)家羅杰那利認(rèn)為
      ，蜂蜜對(duì)花粉過(guò)敏很有效
      。如果堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年
      ，就能安然度過(guò)花粉過(guò)敏高發(fā)的春夏兩季
      。其中的原因有兩個(gè)：一是 蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用
      ，它是臨床上用來(lái)治氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的元素之一;二是因?yàn)榉涿壑泻幸欢ǖ幕ǚ哿＃梭w習(xí)慣以后就會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定抵 抗力
      ，這和“脫敏療法”的原理是一樣的
      。1歲以下的嬰兒最好不要喝。
      2
      、大棗
      紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷
      ，他們建議過(guò) 敏者多吃紅棗。水煮
      、生吃都可以
      ，每次10顆，每天3次
      。中醫(yī)對(duì)大棗也有很高的評(píng)價(jià)
      ，古代醫(yī)學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種
      。用黑木 耳50克加大棗30顆燉熟
      ，有治療過(guò)敏性紫斑的功效。不過(guò)
      ，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃
      ，會(huì)破壞其中的維生素C。
      3
      、金針菇
      金針菇菌柄中含有一種蛋白
      ，可以抑制哮喘、鼻炎
      、濕疹等過(guò)敏性疾病
      ，即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)增強(qiáng)免疫力
      。
      4
      、胡蘿卜
      胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥
      、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jijieys/195987.html.
      
          
      
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      春季頭痛問(wèn)題這些方法有效解決
      
                        
      春季頭痛問(wèn)題這些方法有效解決現(xiàn)在我們已經(jīng)到達(dá)春季，這時(shí)候正處于一個(gè)交替的時(shí)候了
      ，在這時(shí)候說(shuō)我們就非常容易出現(xiàn)一些身體的不適情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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