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    26℃穿衣公式科學(xué)嗎？
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 05:00:21
        
    

        
    
           
    最近
    ，一則“穿衣公式”在網(wǎng)上熱傳，相關(guān)信息多達(dá)百萬條
    。其內(nèi)容：“羽絨服9℃
    、羊毛衫4℃……”，就是告訴你多少溫度穿什么樣衣服
    。許多網(wǎng)友爭先效仿
    ，但也有網(wǎng)友批“看公式穿衣有點扯?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    經(jīng)了解
    ，這則“穿衣公式”的最初發(fā)明者是杭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科的一名副主任醫(yī)師桂曉春。據(jù)她介紹
    ，她每天記錄溫度和孩子穿的衣服
    ，根據(jù)一年來孩子感冒、出汗時的體溫和當(dāng)時的穿衣狀況
    、以及氣溫情況
    ，總結(jié)出了這條“穿衣公式。”
    談到衣服保暖度數(shù)的由來
    ，她解釋說：“厚羽絨服相當(dāng)于9℃
    ，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃
    ，厚羊毛衫4℃
    ，棉背心4℃
    ，抓絨衣服
    、薄外套3℃，厚的棉毛衫2℃
    ，薄的棉毛衫1℃等。如果溫度為26℃時
      ，穿一件T恤剛剛好
      。以這個為基準(zhǔn)
      ，如果溫度下降3℃
      ，加一件薄外套就剛剛好。下降4℃
      ，加一件厚羊毛衫就行?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！惫饡源簺]想到
      ，當(dāng)初只是為了跟身邊的媽媽們分享的“寶寶穿衣經(jīng)”，短短幾天竟在微博迅速走紅
      ，微博中，有關(guān)的信息至少有數(shù)十萬條
      。
    專家表示 穿衣要因人而異
    每個人體質(zhì)
    、需求和習(xí)慣不同
    ，穿衣沒有標(biāo)準(zhǔn)
    ，需根據(jù)自己的感覺選穿衣服，以保暖舒適為宜
    。比如老人和年輕人相比，穿衣的標(biāo)準(zhǔn)肯定不一樣
    。
    最近
    ，天轉(zhuǎn)涼了，要時尚還是要棉毛褲
    ，讓不少愛美女士糾結(jié)
    。專家表示，寒冷季節(jié)不注意腿部保暖
    ，長年累月會造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛
    、膝關(guān)節(jié)酸痛等
    。比如
    ，判斷自己是不是該穿棉毛褲
    ，可以考慮幾個因素，一般而言
    ，低于10℃就該穿棉毛褲，并且隨著溫度的降低
    ，棉毛褲也應(yīng)適當(dāng)增厚
      ；自我感受上
      ，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度
      ，就該穿；久坐或末梢循環(huán)不好的人
      ，即使氣溫不是特別低
      ，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應(yīng)馬上穿棉毛褲
      、厚襪，且最好每天睡前用熱水泡腳15分鐘
      。
    總之穿衣的基本原則是
      ，“內(nèi)薄軟中保暖外防風(fēng)”
      。也就是說貼身穿薄而軟的衣服
      ，中間穿蓬松而保暖性高的衣物，外層穿防風(fēng)防水的衣服
      。冬天里，盡量系緊領(lǐng)口、袖口和下擺
      ，減少衣服內(nèi)的空氣對流
      ，最好圍一條圍巾保溫
      。不能顧頭不顧腳
    。戴帽子以減少頭頂熱量散失的同時，最好穿一雙底子厚的鞋
    ，避免“寒從腳下起”。 記者 丁云
    溫馨提醒 孩子穿衣“三暖一涼”
    最近一段時間
    ，感冒發(fā)燒患者增多
    ，其中衣服穿得比較多的孩子更是門診的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。孩子少穿多穿都易感冒，那么孩子該如何科學(xué)穿衣呢
    ？
    蘇北醫(yī)院兒科專家、新生兒科主任朱玲玲說
    ，衣服穿得太多
    ，會讓孩子失去鍛煉體溫調(diào)節(jié)能力的機會?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？墒谴┥倭耍踩菀赘忻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。孩子平時穿衣做到“三暖一涼”就可以了
    ，即手暖
    、肚暖
    、足暖、頭涼
    。所謂“手暖”就是摸摸孩子的手心，如果是溫?zé)岫鵁o汗
    ，就證明穿衣是得當(dāng)?shù)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！岸桥奔幢Ｗo好脾胃
      ，嬰兒睡覺時最好能圍上肚兜
      ，小孩子可穿上背心
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！白闩币彩琼槕?yīng)中醫(yī)的說法，腳為陰陽經(jīng)穴交會之處
    ，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是人體對外界最為敏感的地方
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！邦^涼”，也就是不提倡將孩子的頭捂得太嚴(yán)實
    ，適當(dāng)進行“耐寒訓(xùn)練”。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jijieys/196836.html.
    
          
    
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    春季如何祛痘,三個祛痘偏方春季氣候干燥，很容易出現(xiàn)長痘痘的情況哦
    ，那么你是如何祛痘的呢
    ，痘痘長在臉上不僅會影響美觀。而且還會導(dǎo)致一些肌膚問題的出現(xiàn)
    。下面的這些祛痘偏方你可以試試
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季如何進行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
    
                        
    隨著時間的流逝，現(xiàn)在我們已經(jīng)進入到了夏季
    ，我們在夏季的時候天氣是非常炎熱的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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