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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    土形人雨水養(yǎng)生要點(diǎn)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-12 22:01:48
        
    

        
    
           
    土形人體貌特征：
    土形人的三大特征：土形人有三短的特征
    ，身材短（尺寸并不一定真的短，只是胖讓身材顯得短）
      ，脖子短
    ，手指短
    。
    土形人膚色偏黃
    ，頭大面圓
    ，肩背豐滿
    ，有福之相。
    土形人性格特征：
    土形人相對比較安靜
      ，不喜歡嘰嘰喳喳鬧騰個(gè)沒完
      。他們對人和善、友好
    ，不喜歡爭名逐利
    。對人、對生活都不是特挑剔
    ，人緣非常好
    ，朋友圈很穩(wěn)定。土形人性情慵懶
    ，開拓心
    、進(jìn)取心不是很強(qiáng)，很容易滿足現(xiàn)狀
    。土形人象土一樣穩(wěn)定
    ，富有包容心，對人專一
    ，工作上不喜歡頻繁跳槽
    。
    土形人典型代表：
    看過《水滸傳》的人應(yīng)該知道，花和尚魯智深就是典型的土形人
    。
    土形人雨水養(yǎng)生要點(diǎn)：健脾祛濕
    土形人相對不能耐受春季勿冷勿熱的天氣
    ，容易患感冒等疾病，故土形人在起居方面
    ，尤其要注意根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣服
    ，做到“春捂”以適應(yīng)春天的生發(fā)之氣。
    在精神調(diào)養(yǎng)方面
    ，要做到樂觀向上
    ，心胸開闊，保持樂觀的情緒
    。
    在飲食方面
    ，土形人要做到在疏肝健脾的基礎(chǔ)上，適當(dāng)多服一些健脾祛濕的食物或藥食兩用之品
    ，如雞肉
    、豬肉、薺菜
    、苘蒿
    、蘿卜
      、荷葉
      、法夏
      、陳皮、春砂仁等
      。
    藥膳可以選擇淮山半夏飲：淮山30克
      ，清半夏10克，白糖適量
      。上兩味洗凈
      ，同入砂鍋，加清水1000ml
      ，大火煮沸
      ，小火煎煮半小時(shí)，去渣取汁
      ，調(diào)入白糖即成
      。有培補(bǔ)脾胃，健胃去濕的功效
      。
    

          
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