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       首頁 >> 茶常識 >> 禁忌
    
    

    


    
    
    
        
    天氣熱喝什么茶好呢(夏天來了
    ，真的好熱呀
    ，喝什么茶好呢？)
    
        
    
            品茶
            2023-05-16 05:13:27
        
    

        
    
           
    天氣熱喝什么茶好呢
    菊花茶：天熱時節(jié)
    ，適度飲用菊花茶能及時補充水分
      ，緩解干燥
    。
    金銀花茶：含有多種元素
      ，可應(yīng)對暑熱天氣
      ，補充能量。
    綠茶：滋味清爽回甘
      ，清湯綠葉，適宜天熱季節(jié)飲用
      。
    普洱生茶：富含咖啡堿
      、茶多酚等物質(zhì)，可緩解高溫帶來的疲勞
      、困乏
      。
    新白茶：含有豐富的氨基酸物質(zhì)，滋味甜爽
      ，解渴解熱
      ，補充水分。
    天氣熱喝什么茶
    1、花茶或花草茶
    炎熱的夏天里
      ，解暑是必不可少的
      。
    夏天宜選擇能消暑解渴的花茶來飲用，一則可以改善郁悶
      、困乏疲勞的精神狀態(tài)
      ；
    其次也能及時補充水分，避免干燥
    。
    另外
    ，可以選擇玫瑰、茉莉
    、桂花茶等作為補充
    。
    2、綠茶
    、新白茶
    、生普
    夏天驕陽高溫，暑氣逼人
    ，出汗多
    ，此時宜飲龍井、毛峰
    、碧螺春等綠茶
    ，或者當(dāng)年生產(chǎn)的一些新白茶以及生普等。
    綠茶清鮮爽口
    ，滋味甘香
    ，富含維生素、氨基酸
    、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
    ，可以很好的應(yīng)對暑熱。
    夏天很多的人有午休的習(xí)慣
    ，到了中午如果不休息就會困
    ，容易精神不振，影響下午的工作質(zhì)量
    。這時可以沖泡上一杯綠茶飲用
    ，可以讓精神滿滿。
    3
    、菊花
    、金銀花茶
    菊花品種較多，但菊花與金銀花在生活中較為常見
    。
    炎熱天氣
    ，準(zhǔn)備一只茶杯
    ，投入少量菊花或金銀花，用開水沖泡
    ，三五分鐘便能飲用
    。
    不僅可以應(yīng)對夏天的暑熱，同時亦能很好的補充能量
    。
    總結(jié)
    夏天可以喝普洱生茶
    ，尤其是有一兩年存期的生茶，這時
    ，水氣已經(jīng)褪掉
    ，純正的蜜香，彌漫在空中
    ，讓人的心情瞬間放松下來
    。
    當(dāng)然，若你只鐘情于綠茶的清鮮爽口
    ，夏天也是可以多飲一下綠茶
    。
    至于要不要冰鎮(zhèn)，就看您個人
    。
    其次
    ，黃茶、白茶的茶性和綠茶相似
    ，也是一個不錯的選擇
    。
    至于紅茶和普洱熟茶，也可以適度選擇
    ，如果喜歡花茶
    、花草茶的朋友也可以作為補充飲用。
    夏天來了
    ，真的好熱呀
    ，喝什么茶好呢？
    夏天喝綠茶當(dāng)然是非常好的選擇
    。
    
首先
    ，綠茶為不發(fā)酵茶，口感清爽
    ，而且有很好的清熱降火的功效，在炎炎夏日每天喝上幾杯綠茶
    ，自然要清涼不少
    。其次
    ，夏季陽光強烈，紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量的過氧化物
    ，使皮膚粗糙
    、失去彈性，而綠茶有很好的抗氧化效果
    ，飲用綠茶跟涂抹綠茶護膚品有異曲同工之妙
    。
    
夏天喝綠茶，喝冰的好還是熱的好
    ？有什么需要注意的嗎：
    
1. 多喝熱茶
    ，少喝（或不喝）冰茶
    
夏天這么熱，不是喝冰凍的茶更解暑嗎
    ？其實不然
    ，研究表明，溫?zé)岬牟栾嬆芡ㄟ^舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃
    ，消暑效果遠優(yōu)于冷茶
    。嘿嘿，是不是很顛覆
    ？另外
    ，冰凍的東西本身對人的胃也會形成一定的刺激，任何時候都不宜多喝
    。
    

    
2. 喝綠茶不宜過量
    
夏天容易口渴
    ，一口渴就容易多喝茶。但我們在夏天仍然要堅持喝茶適量的原則
    ，每天喝茶（干茶）最好在5到15克之間
    。
    
3. 注意綠茶的保存
    
綠茶在夏天很不好保存。夏季的高溫和搶光會加速綠茶中的葉綠素降解
    ，葉綠素會不斷向脫鎂葉綠素轉(zhuǎn)化
    ，鮮綠色會變成暗褐色。夏天空氣濕度增加
    ，如果平時經(jīng)常打開綠茶的包裝
    ，就容易使其受潮。
    
所以
    ，我們在夏天最好將綠茶裝進密封容器
    ，置于冰箱低溫保存，一定要注意密閉
    ，隔離豬肉一類的食品（綠茶吸味能力超強哦）
    。取茶后要盡快，放回存儲空間
    ，不要長時間暴露在空氣中
    。如果有新購綠茶
    ，要根據(jù)自己的喝茶速度來買茶，不要貪多求全哦
    ！綠茶最好買少量或以小包裝存放
    ，減少打開包裝的次數(shù)，防止一再接觸空氣
    。
    
4. 綠茶不宜反復(fù)多次或長時間浸泡
    
綠茶中的多數(shù)有效成分在第一次沖泡后浸出量最大
    ，經(jīng)三次沖泡后基本達到全量浸出，因此一般綠茶以沖泡三四次為宜
    。在六大茶類中
    ，一般而言綠茶的耐泡度相對來說是較低的，如果夏天想多喝些綠茶
    ，已經(jīng)要記得適時換茶哦
    ！
    

    
5. 不是所有人都適合在夏天喝綠茶
    
如果你的腸胃不太好，例如有慢性胃炎一類的病
    ，或者你的體質(zhì)本身是寒性體質(zhì)
    ，那么，即使是在夏天
    ，也不是非常適合喝綠茶
    ，至少應(yīng)該比普通人的量有所減少?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢院纫恍┢渌桀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，例如白茶或發(fā)酵比較輕的烏龍茶（如清香型鐵觀音），也是很適合夏天飲用
    。
    夏季應(yīng)該喝什么茶
     夏季應(yīng)該喝什么茶
    　　夏季應(yīng)該喝什么茶
    ，夏季是全年里氣溫最高的一個季節(jié)，這時候也是非常適合喝茶的一個季節(jié)
    ，但是選擇對的茶也是非常重要的
    。那么下面一起來看看夏季應(yīng)該喝什么茶吧。
    　　夏季應(yīng)該喝什么茶1　　 1
    、苦蕎茶 
    　　夏季天氣炎熱
      ，大家常常會出現(xiàn)食欲不振和消化不好的的癥狀，這是多喝些苦蕎茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)
      ，所以苦蕎茶是最適合大家在夏季喝的健康養(yǎng)生茶
      ，它不但能調(diào)理脾胃，增加食欲
      ，還能清理身體內(nèi)的多種毒素
      ，對維持人類夏季身體健康有十分明顯的用途。
    　　 2
      、蓮心茶 
    　　夏季多喝些涼心茶
    ，對身體也有很多好處
    ，由于蓮心茶是一種性質(zhì)寒涼的健康養(yǎng)生茶，它對人類夏季出現(xiàn)的煩躁不安和情緒不好
    ，有特別好的調(diào)理功效，另外大家常常喝蓮心茶
    ，還能提升心臟功能
    ，能預(yù)防緩解神經(jīng)衰弱并能讓血壓和血脂維持正常穩(wěn)定狀況。
    　　 適合夏季喝的茶介紹 
    　　 1
    、苦瓜茶 
    　　苦瓜茶是特別適合大家夏季喝的一種養(yǎng)生茶
    ，由于苦瓜性寒味苦，能滋陰潤燥
    ，清熱解毒
    。它對人類夏季出現(xiàn)了中暑有特別好的緩解功效，而且健康人群多
    ，在夏季喝苦瓜茶還能有效預(yù)防中暑癥狀出現(xiàn)
    。
    　　 2、生姜茶 
    　　生姜茶也是適合大家在夏季喝的養(yǎng)生茶
    ，由于進入夏季將來
    ，大家的身領(lǐng)會呈現(xiàn)外熱內(nèi)寒的癥狀，由于大家在夏季多喜愛吃一些生冷食物
    ，這些寒性物質(zhì)在體內(nèi)淤積就簡單造成人體出現(xiàn)病變
    ，而在夏季適量喝一些姜茶，能讓身體內(nèi)的寒氣寒氣寒毒排出
    ，能預(yù)防人體因寒氣入侵而出現(xiàn)不適
    。
    　　夏季應(yīng)該喝什么茶2　　 夏季祛火喝的茶 
    　　 1、菊花茶 
    　　菊花茶有清熱去火的作用
    ，對改善
    、目澀很有幫助。同時
      ，它還能明目
      ，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯
      。用菊花10克
      ，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶
      。適合旺盛
      ，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴
      、眼睛痛等癥狀飲用
      。
    　　 2
      、西瓜皮涼茶 
    　　原料很簡單，為西瓜外皮
      、白糖
      。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁
      ，再加入少量白糖攪拌均勻即可
      ，有祛暑利尿解毒的功效。
    　　 3
      、蓮子心茶 
    　　蓮子心1-2克
      ，放入水杯中，用沸水沖泡
      ，5-10分鐘后就可以飲用
      。蓮子心有清心、祛熱
      、止血等功能
      ，可治心煩、口渴
    、目赤腫痛等癥
    ，此清火茶可清心火、除煩熱
    、降血壓
    。還可以用蓮子心2克、生甘草3克
    ，用開水沖泡飲用
    ，能增強瀉心火除煩躁的功能。
    　　 4
    、決明子茶 
    　　決明子有清熱
    、明目，疏通肝氣的作用
    ，而且很適合有便秘的人飲用
    ，會起到很好的通便作用。
    　　 5
    、菊花薄荷茶 
    　　對于目赤腫痛
    ，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽干
    ，面紅易怒的“肝火”
    ，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用
    ，可以清肝明目
    。
    　　 6、金銀花解毒飲 
    　　金銀花
    、菊花
    、淡竹葉各20g，加水2000毫升
      ，煎煮15分鐘
      ，用紗布過濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒
      、明目除煩、清心利尿
      、防暑降溫的作用
      。
    　　 7、苦丁茶 
    　　苦丁茶味苦性寒
      ，能有效的疏風(fēng)清熱
      、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛
      、目赤齒痛等癥狀
      。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂
    、利便降火
    、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦
    ，喝起來可能會有些難度
    。
    　　 8、綠茶 
    　　綠茶味略苦性寒
    ，具有消熱
    、消暑、解毒
    、去火
    、降燥、止渴
    、生津
    、強心提神的功能。不過
    ，綠茶略偏寒性
    ，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
    　　 9
    、苦瓜茶 
    　　取苦瓜一條
    ，洗凈，頂部切開去瓤
    ，裝滿綠茶
    ，設(shè)法蓋封（可用牙簽），懸掛于通風(fēng)處陰干
    ，再把苦瓜連茶一起切碎
    ，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用
    。常飲苦瓜茶可治夏日口干
    、、黃赤等癥
    。但者和孕婦慎用
    。
    　　 10、金銀花茶 
    　　金銀花茶味甘性寒
    ，能有效的抗炎解毒
    、疏熱散邪、涼血止痢
    ，是去火清熱解毒的一款很好的茶品
    。并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的.作用之外
    ，金銀花還能抗病原微生物
    ，能對多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒
    ，不適合長期飲用
    ，并且不適用于體寒的女人，或者月經(jīng)期內(nèi)不能飲用
    。
    　　 11
    、百合花茶 
    　　百合花主要產(chǎn)于日本和中國，富含蛋白質(zhì)
    、糖
    、磷、鐵等多種微量元素
    ，有非常高的醫(yī)療價值和食用價值
    。百合花茶色澤金黃，味甘微苦
    ，可以安心去火
    、清涼潤肺
    、是上火最好的茶品之一。
    　　 12
    、三花清涼茶 
    　　該藥茶由三種花組成
    ，分別是杭白菊、野菊花和金銀花
    ，超市里即可買到這些原料
    。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效
    ，適宜女性飲用
    。
    　　 夏天喝茶注意事項 
    　　 1、不宜空腹喝茶 
    　　古人曾說“早時一杯茶
    ，勝似強盜入窮家”
    ，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶
    ，沖淡了胃液
    ，降低了胃酸的功能，妨礙消化
    ，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥
    。
    　　 2
    、不宜飲濃茶 
    　　茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長
    ，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多
    ，致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用
    ，可使腸黏膜分泌黏液功能下降
    ，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克
    ，分2次泡飲為宜
    。
    　　 3、不飲隔夜茶 
    　　茶水放久了
    ，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分
    ，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物
    ，易傷脾胃
    ，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥
    。
    　　 4
    、睡前不宜飲茶 
    　　睡前兩小時最好不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠
    。老年人睡前飲茶
    ，易致心慌不安、多尿
    ，更會影響睡眠
    。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥
    ，也是無濟于事的
    。
    　　夏季應(yīng)該喝什么茶3　　 夏季防暑喝什么茶 
    　　二子茶：枸杞子10克，五味子3克
    ，沸水沖泡代茶飲
    ，有生津止渴、益氣補陰的作用
    ，但有濕熱者不宜飲用
    。
    　　銀菊茶：金銀花、菊花各3克
    ，將兩藥洗凈晾干
    ，沸水泡開即可。每日代茶頻服
    。具有清涼解暑
    ，清熱解毒之功效。
    　　綠豆薄荷茶：綠豆10克
    ，薄荷6克
    ，煎水代茶飲，具有消暑
    、利濕生津之功效
    。
    　　荷葉茶：帶梗荷葉30克，切碎
    ，沸水沖泡20分鐘
    ，代茶飲，有消暑寬胸
    、生津止渴
    、降脂之功效。
    　　竹葉茶：青竹葉50~100克
    ，將竹葉洗凈
    ，加水煎即可。每日代茶飲用
    ，可清涼解暑
    ，利尿除煩
    ，是民間盛行的夏季清涼飲料。
    　　菊決槐花茶：取白菊花
    、決明子
    、槐花各10克，煎水代茶飲
    ，有清熱解毒
      、降壓、明目
      、提神之功效
      。
    　　竹蓮茶：取鮮竹葉心、蓮子心
      、麥冬
      、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲
      ，有解暑
      、健脾胃、助消化之功效
      。
    　　藿香茶：藿香
      、佩蘭各6克，切碎
      ，加茶葉6克
    ，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑
    、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者
    ，是夏季防暑佳飲
    。
    　　雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎
    ，加綠茶3克
    ，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效
    ，適用于先兆中暑及輕度中暑
    。
    　　雙花茶：金銀花、白菊花各5克
    ，以沸水沖泡代茶飲
    ，有清熱解毒、祛暑消炎之功效
    。
    　　 夏季吃什么水果減肥 
    　　 1
    、蘋果 
    　　蘋果有豐富的果膠
    ，可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效并降低熱量吸收
    ，此外蘋果的鉀質(zhì)也多
    ，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果
    ，將成分釋放出來
    ，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高
    。
    　　 2
    、葡萄 
    　　葡萄能減肥對很多人感覺是謎一樣的存在，事實上
      ，葡萄的減肥原理和櫻桃是一樣的
      。因為它的糖分不會快速被你的身體吸收。
    　　 3
      、櫻桃 
    　　櫻桃的升血糖指數(shù)非常的低
      ，也就是說盡管它們吃起來很甜，但是它們卻不容易被你的血液吸收
      ，因此
      ，不會讓血糖快速上升，而血糖穩(wěn)定對于減肥和糖尿病管理都是很重要的
      。升血糖指數(shù)高的食物
      ，會導(dǎo)致血糖快速上升，身體會分泌更多胰島素
      ，促進脂肪合成
      。
    　　 4、西瓜 
    　　夏天最常見最常吃的水果是西瓜
      ，西瓜不僅可以降暑解渴
      ，夏天吃西瓜還有助于減肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的
      ，吃西瓜能夠利尿
      ，幫助消化，可以幫助人們排除體內(nèi)多余的水分
      ，使腎臟功能維持正常的運作
      ，西瓜屬于低熱量的水果，吃西瓜對減肥效果具有一定的幫助作用
      ，但吃的時候也要適量
      ，不能多吃，吃多了有可能會導(dǎo)致脂肪的囤積
    ，反而不利于減肥
    。
    夏天天氣炎熱心浮氣躁
    ，夏天有什么茶比較好喝
    ？
    夏天，天氣很熱
    。除了汗流浹背之外
    ，人們還很容易心煩意亂，急于發(fā)火
    。中醫(yī)認為“心通于夏氣”
    ，夏季的保健要注意心臟的保養(yǎng)，可以喝一些寧心安神的茶來緩解心煩的癥狀
    。下面的茶大家都可以來嘗試
    。
    

    
1.玫瑰菊花茶
    
吃2-3朵玫瑰花蕾和5朵菊花。用開水泡茶
    ，加蜂蜜調(diào)味
    。具有疏肝解郁、清熱明目功效
    。這款茶更適合工作緊張
    、有睡眠障礙、容易出現(xiàn)煩躁等癥狀的女性
    。
    

    
2.紅豆薏米茶
    
薏米是一種非常重要的祛濕成分
    。我們經(jīng)常能聽到薏米有很好的去濕效果，怎么吃薏米對我們的健康更好
    。其實薏米和紅豆的去濕效果更好
    。我們也可以在家做一些紅豆薏米茶。
    

    
3.菊花茶
    
夏天還有很多菊花茶喝
    。你喜歡菊花茶嗎
      ？夏天很容易生氣。如果我們生氣了
      ，我們可以喝一點菊花茶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ɑㄟ€是比較喜歡菊花茶
      。喝起來感覺很爽，味道也淡
    。非常適合夏天飲用
    。我們可以選擇菊花。菊花的香味更淡
    ，聞起來更細膩
    。如果覺得菊花茶太苦
    ，可以加點蜂蜜，味道會更好
    。
    

    
4.陳皮茶
    
其實陳皮就是橘子皮
    ，你可以在家曬曬?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；ɑㄆ綍r比較喜歡喝陳皮茶
    。陳皮生津止渴，化痰祛濕
    。如果有胃部不適
    ，也可以喝一點陳皮茶來改善。
    

    
5.姜棗茶
    
老一輩的人經(jīng)常在夏天說的一句跟生姜有關(guān)的諺語
    ，那就是“冬吃蘿卜夏吃姜”
    ，是非常有道理。當(dāng)你長時間在空調(diào)房和經(jīng)常喝冷飲后
    ，你是非常合適用生姜來煮一杯茶喝的
    ，同時加入紅棗，有著更好的效果
    。
    

    
6.香菜蘋果茶
    
夏天很多人喜歡喝冷飲
    ，卻視乎了冷飲多數(shù)是一些糖精、香精
    、添加劑勾兌而成的
    ，沒有一點營養(yǎng)，還死貴
    ，更別提好處了
    。夏天，我個人特別喜歡用香菜和蘋果煮著喝
    ，不僅有清熱解毒的好處
    ，而且還成本非常便宜，喝起來也相當(dāng)?shù)奶鹈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，可惜很多人不懂它的好處?/p>
    

          
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    懷孕能喝綠茶嗎
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    恩施玉露屬于什么茶
    
                        
    恩施玉露屬于什么茶恩施玉露屬于蒸青綠茶，不發(fā)酵茶
    ，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品
    ，其茶主產(chǎn)于湖北省恩施市，具有典型的“茶綠
    、湯綠
    、葉底綠”的三綠特征，其干茶緊細勻整
    ，緊圓光滑
    ，色澤鮮綠，勻齊挺直
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    碧螺春的茶葉特點
    
                        
    碧螺春屬于綠茶
    ，十大名茶之一
    ，主產(chǎn)于江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山以及西洞庭山
    ，所以又稱洞庭碧螺春，其品質(zhì)特點為形美
    ，色艷
    ，香高，味醇
    ，其干茶條索纖細
    ，卷曲成螺，滿身披毫
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    你喝過紫色的茶嗎愛茶的人稱他為茶中紫霞仙子
    
                        
    紫色
    ，一種神秘的色彩。許多紫色食品
    ，都有著對人體不一般的營養(yǎng)
    。我們對“紫色食品”有一個共識，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜
    、水果
    、薯類及豆類等食品，其中包括：紫皮葡萄
    、黑草莓
    、櫻桃、李子
    、黑胡椒粉
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    黃花云尖名字的由來(黃花云尖功效與作用)
    
                        
    黃花云尖名字的由來黃花云尖名字的由來
    ，產(chǎn)自黃花山一帶
    ，被稱為黃花云尖。黃花云尖是誕生于80年代的新創(chuàng)名茶
    ，屬綠茶類
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    什么普洱茶好(普洱茶哪個品牌的最好
    ？)
    
                        
    什么普洱茶好普洱茶是中國十大名茶之一
    ，在云南普洱茶有幾個大產(chǎn)區(qū)出來的普洱茶都可以，主要看喜歡什么樣的口感
    。每個產(chǎn)區(qū)的普洱茶都有好的壞的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    武夷巖茶肉桂巖巖有肉(武夷巖茶肉桂是什么茶)
    
                        
    武夷巖茶肉桂巖巖有肉“牛肉”——牛欄坑肉桂牛欄坑肉桂“牛欄坑”
    ，以其獨一無二的山場
    、氣候，成就其為“三坑兩澗”的核心產(chǎn)區(qū)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    找到屬于你的那些花茶
    
                        
    找到屬于你的那些花茶翻一本淡淡的詩集
    ，品那一份閑情逸致，那一份云淡風(fēng)輕
    ，找到屬于你的那杯茶