，人們會經(jīng)常出汗，消耗的津液也會比較多。

這個時候喝一些黃山毛峰、西湖龍井

、碧螺春、信陽毛尖、日照綠茶等，可以消暑、生津和解燥等效果，而且它還含有礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等。

不僅可以解渴消暑，還可以為身體補充微量元素

，所以天熱炎熱的時候喝它沒錯。

當然，綠茶并非除了夏季不能喝

，其他季節(jié)也可以根據(jù)自己的情況，適度飲用。

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