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    金駿眉能晚上喝嗎
    
        
    
            品茶
            2023-05-16 20:50:13
        
    

        
    
           
    金駿眉紅茶晚上能喝
      ，但是一定要注意用量
      ，清淡為佳
    ，金駿眉屬于紅茶
    ，是經(jīng)過發(fā)酵制成的茶品
    ，且發(fā)酵充分
    、完全
    ，茶內(nèi)物質(zhì)收到氧化的作用
    ，屬性相對溫和
    ，刺激性弱
    ，適合晚間少量飲用，同時也會在一定程度上起到緩解壓力
    ，幫助睡眠的好處
    。
    綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高
    ，并保持了其原始的性質(zhì)
    ，刺激性比較強(qiáng)。
    而紅茶是全發(fā)酵茶
    ，茶多酚含量雖然少
    ，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱
    ，較為平緩溫和
    ，適合晚間飲用，尤其對脾胃虛弱的人來說
    ，喝紅茶時加點(diǎn)奶
    ，可以起到一定的溫胃作用，但是晚上一定要注意用量
    ，在適量的一杯或半杯淡茶下
    ，其茶內(nèi)的氨基酸與方向物質(zhì)，也會舒緩身體的壓力和情緒
    ，能起到安神
    ，幫助睡眠的好處。
    而過量喝茶
    ，或喝濃茶
    ，也會導(dǎo)致起夜頻繁，代謝頻繁
    ，從而影響睡眠
    ，所以需要多加注意。
    另外
    ，對于平時情緒容易激動或比較敏感
    、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜
    。
    晚上喝金駿眉茶的時候最好放在晚飯之后
    ，因為空腹喝茶會傷身體
    ，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌
    ，妨礙消化
    ，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象
    。
    當(dāng)然
    ，任何事物都沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，晚上適量喝金駿眉紅茶一般沒什么問題
    ，也不會導(dǎo)致失眠
    ，但具體情況，還是要依據(jù)自己的體質(zhì)與習(xí)慣來定
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/11814.html.
    
          
    
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