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枸杞茶泡了第二天早上喝可以嗎

品茶 2023-05-17 03:11:33

枸杞茶泡了第二天早上喝可以嗎

枸杞茶泡了第二天早上不能喝，隔夜茶因長時間暴露在空氣中

，枸杞多糖
、氨基酸、維生素等物質(zhì)大部分已經(jīng)喪掉
，且湯中蛋白質(zhì)
、糖類等易成為球菌、霉菌生殖的營養(yǎng)成分
，容易滋生細菌
，故不宜飲用，因此建議枸杞?jīng)_泡后再3小時內(nèi)飲用完
，不宜長期擱置
。

保溫杯泡枸杞注意事項：

1

、用保溫杯泡枸杞必須是在及時喝掉、及時清洗的前提下
，用不銹鋼保溫杯泡枸杞最好是2到3個小時內(nèi)喝完
，因為枸杞的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的水溶性維生素
，而維生素比較脆弱
。高溫久泡并不利于營養(yǎng)成分的吸收，所以
，2到3個小時內(nèi)喝完才對
。

2、枸杞中含有豐富的胡蘿卜素

，用不銹鋼保溫杯泡完枸杞后必須及時清洗
，不銹鋼的杯口小，不及時清洗杯子里很容易積攢污漬
，很難清洗干凈
。

2、保溫杯泡枸杞的時間不宜過長

，尤其是黑枸杞
。黑枸杞中最重要的營養(yǎng)元素是花青素，花青素遇高溫會流失
，花青素流失后黑枸杞泡的水就是黃黃的
。因此，用保溫杯泡黑枸杞只能即泡即食
。

枸杞用什么杯子泡好：

枸杞建議用陶瓷或玻璃的容器泡制

，清洗也比較方便，天冷用陶瓷和玻璃泡枸杞還能幫助暖手哦
。當然
，陶瓷和玻璃具有易碎的缺點，所以使用隨身攜帶并不方便
。

晚上泡的枸杞第二天能喝嗎 枸杞泡多久效果最好

1 晚上泡的枸杞第二天能喝嗎根據(jù)情況決定

。

1、能喝的情況

前一天晚上泡的枸杞水
，如果放在密封條件好的玻璃杯中，或放入冰箱冷藏室里保存的話
，其味道和功效經(jīng)過二次加熱后飲用
，差別不大，可以酌情繼續(xù)飲用
。

2
、不能喝的情況

如果枸杞水顏色發(fā)生改變
，聞著帶有異味，質(zhì)地渾濁
，表面有氣泡
，嘗飲有怪味的話，就不能繼續(xù)喝
，尤其是夏天溫度高
，放一晚的枸杞水很可能發(fā)生變質(zhì)，誤喝會存在健康隱患問題
。

2 枸杞泡多久效果最好不超過5分鐘

。

枸杞里面含有大量的枸杞多糖、胡蘿卜素

、蛋白質(zhì)
、氨基酸、維生素以及鐵
、鋅
、磷、鈣等營養(yǎng)成分
，食用有促進免疫
、護肝、抗衰老等功效
，如果用水沖泡代茶飲的話
，泡的時間是沒有嚴格要求的，但也不宜過長
，否則枸杞容易泡的過于軟爛
，適度即可，一般來講
，不超過5分鐘就可以了
。

3 枸杞泡水能用100℃水么最好用50-70度的熱水。

如果用100度的水泡飲枸杞

，其含有的一些活性營養(yǎng)物質(zhì)容易流失
，同時太熱的水還會破壞枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)，建議用溫熱水泡飲枸杞
，不僅味道更好
，營養(yǎng)也更易吸收。

4 枸杞泡水一次放多少粒每次放10-15粒上下比較適合

。

枸杞泡水喝沒必要放得過多

，一是因為枸杞味道比較甜，放多了
，泡出來的水甜度過高
，影響口感
；二是枸杞水過濃的話，喝多易上火
，反而對健康不利
。

建議日常保健的飲用的話，3-5克為宜

，大約是10-15粒
，如果用于治療疾病，一般是9-15克
，注意有內(nèi)熱明顯或處于上火期間的人不建議服用
。

菊花枸杞茶隔夜能喝的么
？早上上課老是來不及泡
，只能喝過夜的。有關系么
？

早上起來空腹的時候最好是喝溫開水

，或者是蜂蜜水，
隔夜茶因時間過久
，維生素大多已喪失
，茶中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌
、霉菌繁殖的養(yǎng)料
。
但是沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用：

抗癌
、抗氧化：茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色
，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明
，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌
、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少
，但依然具有抗病作用
。

止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血
。如患口腔炎
、舌癰、濕疹
、牙齦出血等
，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍
、皮膚出血也可用其洗浴
。

明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲
，可以每天用隔夜茶洗幾次
。

止癢：用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能迅速止癢
，還能防治濕疹
。

生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效
。如嫌眉毛稀落
，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了
，眉毛自然變得濃密光亮
。

固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會增強對酸性物質(zhì)的抵抗力
，減少蛀牙的發(fā)生
；氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口
。

除口臭：茶中含有精油類成分
，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后
，含漱幾口隔夜茶
，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭
。

防曬：皮膚被太陽曬傷
，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對皮膚有收斂作用
，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用
。

去腥除油膩：隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽
。

使用隔夜茶
，應以不變餿（變質(zhì)）為度。夏季溫度高
，茶水易酸敗變味
，如果擱置了24小時以上，最好不喝
，否則會引起腹瀉
。

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