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菊花茶的功效與作用(菊花茶的功效及作用有哪些)

品茶 2023-05-18 09:14:03

菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效有很多，清熱敗火是菊花茶最主要的功效

。如果是因?yàn)樯匣鸲a(chǎn)生唇裂、便秘等現(xiàn)象
，不妨試試菊花茶。

菊花茶能夠清熱解火

、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥
，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎
、外感風(fēng)熱、頭痛
、口腔潰瘍等癥
，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用
。

防止眼睛疲勞：

平常就可以泡一杯菊花茶來喝

，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助。

明目養(yǎng)神：

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目

，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班
、熬夜的上班族可要多喝一些哦
，絕對是有益處的哦
。

防止輻射：

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射

，對于大部分的上班族而言
，經(jīng)常對著電腦過久的話
，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射
。

殺菌消炎：

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌

，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

消除眼睛浮腫：

對于經(jīng)常熬夜的朋友而言

，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫
，用棉簽蘸取適量的菊花茶
，涂于眼睛的四周
，能夠起到消除浮腫的作用。

其實(shí)最重要的是

，菊花茶價格便宜，可以在家中備一點(diǎn)菊花茶
。

菊花茶的功效及作用有哪些

菊花茶的功效及作用有哪些

　　菊花茶的功效及作用有哪些

，這種植物是可以入藥的，在中藥中它當(dāng)屬清熱降火的翹楚
，植物的功效和作用都是有跡可循的
，清熱解毒這種植物是首選
，下面跟大家分享菊花茶的功效及作用有哪些。

　　菊花茶的功效及作用有哪些1　　 一

、菊花茶的作用

　　 1、清肝明目

　　菊花屬于菊科多年生草本植物

，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用
。

　　菊花屬于菊科多年生草本植物

，據(jù)古籍記載
，菊花味甘苦
，性微寒
；有散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　對口干

、火旺、目澀
，或由風(fēng)
、寒
、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病均有一定的療效
。

　　 2

、治風(fēng)熱感冒

　　主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等

。對眩暈、頭痛
、耳鳴有防治作用。

　　 3

、降血壓、抗癌

　　主治感冒風(fēng)熱

，頭痛病等。對眩暈
、頭痛也有一定的效果。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)

，菊花具有降血壓
、消除癌細(xì)胞
、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)
、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇
。

　　適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺

、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。

　　同時

，菊花茶香氣濃郁
，提神醒腦
，也具有一定的松弛神經(jīng)
、舒緩頭痛的功效
。

　　 二

、不宜喝菊花茶的人

　　 1、孕婦

　　菊花茶性寒

、味甘，有極好的祛除火氣之效
，但孕婦自身免疫力低下
、脾胃較為虛弱
，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀
，不利于胎兒的健康成長。

　　 2

、過敏體質(zhì)者

　　在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會對菊花茶過敏

，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫
、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用
，對自己的健康不利。

　　 3

、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱

、免疫力低下
，即使夏季也會有手腳冰涼
、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒
，只會加重其癥狀，對健康不利
。

　　 4、老人及兒童

　　也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓

、膽固醇
，夏季食用并無大礙
，但老人消化功能減退
、脾胃較為虛弱
，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性
，老人需慎重。

　　小孩處在生長發(fā)育的高峰期

，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效
，最好禁止食用
。

　　 5

、傷寒感冒者

　　一般情況下

，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?div id="d48novz" class="flower left">
，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝
，另外
，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?div id="d48novz" class="flower left">

，加重咽喉炎癥的.作用，延緩患者復(fù)原的時間
、降低復(fù)原的質(zhì)量。

　　 6

、糖尿病或血糖偏高

　　喝枸杞菊花茶會使癥狀加重

。喝枸杞菊花茶時
，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感
。專家認(rèn)為
，菊花茶加冰糖是可以的
，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖
，應(yīng)單喝菊花。

　　 7

、患高血壓性情太過急躁

　　由於枸杞菊花枸杞茶溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓

、性情太過急躁的人不要喝?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚱饺沾罅繑z取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們
，最好不要食用枸杞。相反的
，若是體質(zhì)虛弱
、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用
。

　　菊花茶的功效及作用有哪些2 　　1

、清熱解毒預(yù)防感冒

　　野菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品

，平時人們沖泡飲用，故能清熱解毒，防止毒素在身體里淤積
，而且它具有很強(qiáng)的抗病毒能力
，能減少流感病毒對人體的傷害
，在流感高發(fā)季節(jié)中，人們多喝一些菊花茶
，就能預(yù)防感冒發(fā)生。

　　2

、消炎殺菌

　　野菊花茶中含有多種天然消炎成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌

，它可以讓人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌和痢疾桿菌，以及流感病毒
，還有鏈球菌等失去活性，能防止人體內(nèi)多種炎癥發(fā)生
，另外人們出現(xiàn)氣管炎和肺炎時，多喝些野菊花茶對病情恢復(fù)也大有好處
。

　　3、消腫止痛

　　消腫止痛也是野菊花茶的重要功效

，它能清熱解毒也能消炎殺菌
，而人們的咽喉腫痛和牙齦腫痛以及目赤腫痛等癥多與為熱毒淤積和體內(nèi)炎癥有關(guān)
，這時人們多喝一些野菊花茶既能消炎也能清熱去火
，它能讓人體出現(xiàn)的腫痛癥狀很快減輕
。

　　4、預(yù)防高血壓

　　野菊花茶中含有的菊花甙和黃酮類化合物能擴(kuò)張人類的冠狀動脈

，也能增加血管中的血液流量，能防止血壓升高提高心血管健康水平
。野菊花茶對人類的眼睛也有明顯保護(hù)作用，能預(yù)防視力下降緩解眼疲勞
，也能減少電腦和手機(jī)等電子輻射對眼睛的傷害。

菊花茶的功效與作用的

菊花茶的功效與作用的

　　菊花茶的功效與作用的

，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的
，有著清熱下火的功效，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用的相關(guān)資料
，一起來看看吧
。

　　菊花茶的功效與作用的1　　 功效作用

　　菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶

。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘
、陰干
、生曬
、蒸曬、烘培等工序制作而成。菊花茶性微寒
，有散風(fēng)清熱、清肝明目
、平抑肝陽
、清熱解毒等作用
。

　　 1、疏風(fēng)散熱

　　菊花味辛疏散

，體清達(dá)表，氣清上浮
，微寒清熱，有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用
，但發(fā)散表邪之力不強(qiáng)。常飲用菊花茶可治風(fēng)熱感冒
，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱、頭痛
、咳嗽等癥狀
。

　　 2

、平抑肝陽

　　菊花性寒

，入肝經(jīng)。常飲用菊花茶可以清肝熱
、平肝陽，常用于治療肝陽上亢
、頭痛眩暈等癥狀
。

　　 3

、清肝明目

　　菊花辛散苦泄，微寒清熱

，入肝經(jīng)
，既能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱
，又能清泄肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目
，配伍其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱，肝火上攻所致的目赤腫痛
。

　　 4

、清熱解毒

　　菊花茶味苦性微寒

，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒
。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。

　　 5

、抗氧化、抗衰老

　　菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力

，有著較強(qiáng)的抗氧化活性
，并且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關(guān)
，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用
。

　　 6、抗病毒

　　菊花茶具有一定的抗病毒作用

。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒、麻疹病毒
、單純皰疹病毒等。如果菊花里有效成分達(dá)到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒
，更甚至于對艾滋病病毒有一定的抑制作用
。

　　營養(yǎng)價值

　　菊花茶中含有揮發(fā)油、菊甙

、腺嘌呤
、氨基酸、膽堿
、水蘇堿
、小蘗堿
、黃酮類
、菊色素
、維生素，微量元素等物質(zhì)
，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力
。菊花花瓣中含有多種氨基酸
，其中谷氨酸
、天冬氨酸
、脯氨酸等含量較高
。此外
，還富含維生素及鐵
、鋅
、銅
、硒等微量元素
。

　　菊花茶的功效與作用的2　　 1

、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中醫(yī)組方茶

，兩者搭配在一起對眼睛有很好養(yǎng)護(hù)作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補(bǔ)腎益精
，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼治
，具有良好的平衡作用
，對于久坐于電腦桌前的辦公人員而言
，菊花枸杞茶養(yǎng)眼也養(yǎng)身
，是十分有效的茶飲
。

　　 2、清熱解毒

　　菊花的清熱以及散風(fēng)功能是較為出色的

，不僅如此
，虛火過往的人也可以經(jīng)常飲用菊花茶，在加入枸杞后也能夠有效的減輕菊花茶的寒性
，達(dá)到良好的清熱解毒的'功效
。

　　 3

、美容養(yǎng)顏

　　枸杞具有補(bǔ)腎生精

、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效
，而菊花則能夠平肝明目，體質(zhì)虛弱的女性可以經(jīng)常飲用枸杞菊花茶
，既能夠有效的保護(hù)眼睛，也能夠強(qiáng)身健體
，使臉色更加紅潤
。

　　雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用

，但并不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項(xiàng)主要有以下幾種：

　　 1

、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為

，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經(jīng)常飲用枸杞菊花茶
，則會導(dǎo)致腹瀉等不適
，加重胃寒癥狀
。

　　 2、枸杞菊花茶不宜加糖調(diào)味

　　雖然菊花能夠清熱解毒

，但是為了使茶的口感更好，許多人經(jīng)常會有加糖塊習(xí)慣
。一般而言，養(yǎng)生茶是不適合加糖
、加蜂蜜等進(jìn)行調(diào)味的
，否則將會破壞其功效
，體熱的人喝了之后也容易加重不適癥狀。

　　 3

、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花當(dāng)中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化

，從而釋放出有害的物質(zhì)
，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害
，長期飲用更是不可。

　　由于每一個人的體質(zhì)不同

，在飲用枸杞菊花時
，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間
、方法都有所差異，對于枸杞菊花茶的禁忌事項(xiàng)也要稍加注意
，只有喝對方法才能夠達(dá)到良好的養(yǎng)生功效。此外
，單獨(dú)以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結(jié)合體質(zhì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)是最合適不過的了
，選擇有方法，健康才能長相伴
。

菊花茶的功效與作用

　　 核心功效

　　散風(fēng)清熱、清肝明目

、解毒消炎

　　 菊花茶的簡介

　　菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘

、陰干、生曬蒸曬
、烘培等工序制作而成
。據(jù)古籍記載
，菊花味甘苦，性耐寒
，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
。菊花茶起源于唐朝
，根據(jù)記載
，唐朝人已開始有喝菊花茶的習(xí)慣，到了清朝
，菊花茶被廣泛應(yīng)用于民眾生活中。

　　 功效作用

　　1

、散風(fēng)清熱：菊花茶具有良好的解毒清熱消腫功效
，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡
、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱
、頭痛、口腔潰瘍等癥時
，野菊花藥效最好。

　　2

、清肝明目：喝菊花茶清肝明目效果極佳
，配合其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱
，肝火上攻所致的目赤腫痛者。

　　3

、解毒消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌
，能夠達(dá)到很好的抑制的作用
。

　　4

、抗衰老：菊花能明顯延長家蠶的壽命
，可增強(qiáng)谷胱甘肽過氧化降低
。菊花提取物可以提高小鼠心腦耐缺氧能力
，延長生存時間。

　　 適宜人群

　　一般人群均可服用

，尤其適合高血脂、高膽固醇等患者
。

　　 禁忌人群

　　孕婦、脾胃虛寒者

、陽虛體質(zhì)
、咽喉炎患者不宜服用。

　　 不宜同食

　　菊花茶不宜與雞肉

、豬肉
、芹菜
、蓮藕同食，另外菊花茶屬于寒性
，不宜與寒涼生冷的食物同吃。

　　 食用方法

　　菊花茶一般用來沖泡飲用

，杯子中放入菊花茶
，用80度的熱水泡3-5秒鐘
，再迅速把水濾掉
，然后再用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里
，放置5分鐘即可飲用
。

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