因?yàn)椴枋切詫贈(zèng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，最好是不要喝或是少喝
1 由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象 2 通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素 -- 鐵元素每天都有一定量的流失 如果這段時(shí)間再喝茶 3、經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、腰酸、頭痛、精神緊張、乳房脹痛等經(jīng)期綜合癥。 女性在經(jīng)期，神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)會(huì)發(fā)生變化 要緩解這些狀況，應(yīng)控制自己的情緒 女性在經(jīng)期除了不能喝茶以外 您好 不少愛(ài)喝茶的女性 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/15491.html.
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來(lái)月經(jīng)可以喝茶嗎?
來(lái)大姨媽后能喝茶嗎？
茶水止渴生津，飯后稍微喝點(diǎn)還能解油膩促進(jìn)消化。這證明喝茶是個(gè)好事情。但經(jīng)期女性本來(lái)就“失血”過(guò)多，身體里面的血?dú)獠蛔悖枰欢螘r(shí)間的調(diào)養(yǎng)。此時(shí)喝茶，茶水里面含有的咖啡堿就會(huì)被女性攝取進(jìn)入體內(nèi)，阻礙血液中血紅蛋白的合成，葉居士會(huì)阻礙女性身體對(duì)鐵元素的吸收，從而引起貧血的癥狀。所以，大姨媽來(lái)了后是不能喝茶的。
茶葉里面含有的生物堿能夠興奮神經(jīng)中樞，如果痛經(jīng)女性喝了，經(jīng)痛的程度會(huì)更加明顯，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痛經(jīng)，反而不好了。所以，經(jīng)期不宜飲茶的，尤其是濃茶。
知道了“來(lái)月經(jīng)時(shí)喝茶多好嗎”的答案，那么針對(duì)經(jīng)期飲食中的更多問(wèn)題，女性都要注意。比如不能接觸寒涼的食物，不能吃性涼的水果，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水順暢經(jīng)血
首先，喝茶影響鐵分子的吸收。綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時(shí)，也最好少喝濃茶。
其次，女性月經(jīng)期常常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀。這與黃體激素分泌有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀，因?yàn)轺匪峋哂惺諗孔饔?div id="d48novz" class="flower left">
第三，女性月經(jīng)期間，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。要避免這些反應(yīng)，應(yīng)控制自己的情緒，不要讓精神過(guò)于亢奮。然而，茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用
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