現(xiàn)代生活節(jié)奏快
，熬夜加班人群比較多，經(jīng)常熬夜喝紅棗茶、檸檬茶、金銀花茶和菊花茶比較好。一、紅棗茶：
常熬夜喝什么茶好.png)
每天給肝功能差的人喝點(diǎn)紅棗茶
，持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果。二、檸檬茶：
檸檬一直被譽(yù)為是養(yǎng)肝排毒
、養(yǎng)顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養(yǎng)肝時(shí)機(jī)，因?yàn)闄幟仕哪苊茨芩憧梢源龠M(jìn)肝臟生成膽汁，幫助身體排出毒素，緩解肝臟負(fù)擔(dān)。三、金銀花茶：
金銀花味苦
，是降火清肝的佳品。對便秘和口臭的效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通筋活絡(luò)、抗菌四、菊花茶：
菊花屬于花茶類
熬夜有害身體
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、首選的就是菊花茶，因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">現(xiàn)在的年輕人總是忍不住地想熬夜
經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該多喝白茶，特別是老白茶有很高的養(yǎng)生功效
白茶的功效
功效一：熬夜容易引起上火，白茶有降火的作用
功效二：熬夜喝酒的人
功效三：熬夜愛抽煙的人來說
那么除了以上這些人還有哪些人適合喝白茶呢
哪些人不適合飲用白茶
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、白茶它特別適合女性飲用，此外2
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4、老年人適合喝老白茶
5
6
、鈣鐵缺乏的人群也適合喝老白茶，喝老白茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低皮膚癌的作用。熬夜后喝什么茶1
、熬夜后喝 冰糖薄荷 茶功效:薄荷有特殊香味,具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效,薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解頭痛并促進(jìn)新陳代謝,有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用和幫助消化的作用1 冰糖薄荷茶功效：提神又減壓
。用薄荷葉和冰糖或者蜂蜜一起沖泡，非常適合熬夜人士
。冰糖薄荷茶有防止痙攣、減輕肌肉僵硬、提神醒腦腦、緩解壓力的作用，對于熬夜后出現(xiàn)神經(jīng)疲勞、頭暈的人群有很好的作用。2 枸杞入茶功效：有效緩解疲勞
。先把枸杞用清水沖洗干凈
，再用開水浸泡，即可食用，每日兩杯，枸杞有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用，對于熬夜后出現(xiàn)腰膝酸軟、眼睛疲勞干澀有很好的效果3 薄荷菊花茶功效：清熱且解毒
菊花可以清熱解毒
4 玫瑰薄荷茶功效：血化淤
、舒緩情緒。人的情緒的情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛
，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/16235.html.
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經(jīng)期可以喝菊花茶嗎
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