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      喝茶對身體有哪些好處
      
        
      
            品茶
            2023-05-19 02:04:09
        
      

        
      
           
      由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素
        ，對于消除自由基有一定的效果
      。而每天喝三兩杯茶可起到防老的作用
      。茶葉中含有多種維生素和氨基酸
      ，對于清油解膩
      ，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用
      。
      1
      、預(yù)防癌癥；
      茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成
      ，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效
      。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)對胃癌
      、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療均有好處
      。
      2、預(yù)防和治療輻射傷害
      ；
      茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力
      。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病
      ，用茶葉提取物進(jìn)行治療
      ，有效率可達(dá)90%以上;對血細(xì)胞減少癥
      ，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
      3
      、抑制和抵抗病毒菌
      ；
      茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌
      、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果
      。中國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾
      、阿米巴痢疾、流感
      ，治愈率達(dá)90%左右
      。
      4
      、醒腦提神
      ；
      茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程
      ，起到提神
      、益思、清心的效果
      。
      5、利尿解乏
      ；
      茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟
      ，促使尿液迅速排出體外
      ，提高腎臟的濾出率
      ，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸
      ，有助于使人體盡快消除疲勞。
      6
      、護(hù)齒明目
      ；
      茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10~15毫克
      ，且80%為水溶性成分
      。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1~1.5毫克
      ，而且茶葉是堿性飲料
      ，可抑制人體鈣質(zhì)的減少
      ，這對預(yù)防齲齒、護(hù)齒
      、堅(jiān)齒，都是有益的
      。
      7
      、延緩衰老；
      茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性
      ，是人體自由基的清除劑
      。據(jù)有關(guān)部門研究證明，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶
      ，大大高于其它同類物質(zhì)
      。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍
      。
      8
        、抑制心血管疾病
        ；
      茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用
        。對于膽固醇、甘油三酯等含量高
      ，血管內(nèi)壁脂肪沉積
      ，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病，茶多酚
      ，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等
      ，都有助于使這種斑狀增生受到抑制，使導(dǎo)致血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低
      ，凝血變清
      ，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/16700.html.
      
          
      
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