。
消除口臭：
茶葉所含的單寧酸
，具有殺菌作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份
，具有消除口臭的作用。
幫助減肥：
茶含有豐富高緘性礦物質(zhì)
，以及各種維他命
。不但有強(qiáng)力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能
，
還可幫助消化、保持身材健美
。
幫助肝臟排毒：
茶葉中的多酚類能增強(qiáng)第二類肝臟細(xì)胞梅的活性
，進(jìn)而促進(jìn)排毒效果，可減少戴奧辛對(duì)人體的危害
。
茶有很多用處！ 茶的好處到底有多少呢
？就拿《美國國家科學(xué)院進(jìn)度報(bào)告》期刊的最新研究報(bào)告來說吧，喝茶有助于調(diào)節(jié)身體免疫系統(tǒng)的機(jī)能
，提高對(duì)病菌的抵抗力
。也就是說，喝茶可以強(qiáng)健養(yǎng)身
，讓病菌不容易在人體內(nèi)作怪。
哈佛大學(xué)研究人員主要是針對(duì)紅茶
、綠茶、烏龍茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效進(jìn)行研究
。當(dāng)L-theanine被人體吸收后
，就會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)化成為ethylamine
。
ethylamine也是蔬菜和紅酒的植物成份
，相關(guān)研究顯示，ethylamine也可以對(duì)抗寄生蟲和病毒
。
研究人員針對(duì)平常從不喝茶的人進(jìn)行免疫細(xì)胞（gamma delta T cells）的含量測量，然后把這些細(xì)胞抽取出來
，直接與細(xì)菌混合的是對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組則是先放在ethylamine中進(jìn)行培養(yǎng)
、再與細(xì)菌混合在一起
。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
，對(duì)照組的免疫細(xì)胞沒有對(duì)細(xì)菌進(jìn)行殲滅反應(yīng)
，實(shí)驗(yàn)組的免疫細(xì)胞增加了10倍，而且對(duì)細(xì)菌進(jìn)行強(qiáng)力的殲滅反應(yīng)
。
研究人員接著要求從不喝茶的人，每天喝20盎司的茶葉
，連續(xù)二周后
，受試者體內(nèi)所抽出的免疫細(xì)胞直接與細(xì)菌混合后
，可以直接進(jìn)行殲滅反應(yīng)
。但是每天喝20盎司咖啡、連續(xù)二周后
，其體內(nèi)的免疫細(xì)胞則無此反應(yīng)。
研究人員表示
，茶的保健功效相當(dāng)顯著
，因此可當(dāng)作每天飲用的飲料
，以作為強(qiáng)健身體
、提高抵抗力之用。
對(duì)愛茶的人來說
，上述的發(fā)現(xiàn)只是再一次證實(shí)茶的好處。只可惜受到歐美飲食習(xí)慣的影響
，越來越多人改喝咖啡和可樂
，這實(shí)在是件可惜的事
。想要輕松愉快的過生活
，請(qǐng)快點(diǎn)嘗嘗茶的美味吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)
，原來茶的滋味竟然如此芳香！
問題六：喝茶時(shí)茶葉放多對(duì)身體有什么危害嗎
？多少才適當(dāng)呢？所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3―4克)的茶湯
。濃茶對(duì)不少人是不適宜的, 如夜間飲濃茶
，易引起失眠。心動(dòng)過速的心臟病
、胃潰瘍
、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶
，否則會(huì)使病癥加劇?div id="jfovm50" class="index-wrap">？崭挂膊灰撕葷獠?div id="jfovm50" class="index-wrap">，否則常會(huì)引起胃部不適
，有時(shí)甚至產(chǎn)生心悸
、惡心等不適癥狀，發(fā)生“茶醉”
。出現(xiàn)“茶醉”后，可以吃一
、二顆糖果
，喝點(diǎn)開水就可緩解
。 但濃茶也并非一概不可飲
，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰
、強(qiáng)心利尿、醒酒消食等功效
。因此遇有濕熱癥和吸煙
、飲酒過多的人
，濃茶可使其清熱解毒
、幫助醒酒。吃了肉食過多油膩過重的食物
，濃茶有助消食去膩?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？谇话l(fā)炎
、咽喉腫疼的人
，飲濃茶有消炎殺菌作用
。
問題七：喝茶多了對(duì)身體有什么壞處
？經(jīng)常性大量喝茶會(huì)給身體帶來以下幾點(diǎn)壞處：
1
、經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋
，不能正常消化
一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化
。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液
，降低胃液的濃度
，使胃液不能正常消化食物
，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹
、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍
。
2
、茶阻礙人體對(duì)鐵的吸收
茶葉中含有鞣酸
，紅茶約含5%
，綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后
，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響
，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血
。
3、喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合
，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的
，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生
。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重
。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭
濃茶中的咖啡因
，能致使人體心跳加快
，從而使血壓升高；同時(shí)
，濃茶液大量進(jìn)入血管
，能加重心臟負(fù)擔(dān)
，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀
，加重心力衰竭程度。
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