牛蒡茶含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)消化
,幫助腸胃蠕動(dòng),加強(qiáng)脂肪的消耗和代謝,減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度還可以降低膽固醇。1、準(zhǔn)備牛蒡5-7克
,切片;2、用煮沸的開水泡開
,然后可以直接飲用。3、泡發(fā)的茶片可以吃掉
。4、第一次喝的人有可能出現(xiàn)拉肚子的情況
。5、有些人喝牛蒡茶
,會(huì)感覺有些上火,堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。6、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施
。食用時(shí)不必再清洗以防營養(yǎng)流失。7、每天飲用
8 9、孕婦和幼兒為特殊人群 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/17113.html.
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