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什么花茶減肥效果好

品茶 2023-05-19 09:06:56

很多女性都喜歡喝花茶

，認為花茶既能減肥瘦身，又能排毒美顏
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ú璧钠贩N也很多
，長期飲用對身體都有很多的好處
。

一

、玫瑰花茶：

多功能的玫瑰花茶

，既可以保護胃
，還能美容減肥
。只需要將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可。

功效：活血散淤

、治肝胃氣痛
、美容減肥。

二

、菊花茶：

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶

，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用
，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)
，都有低抗、排除的功效
。

菊花10朵

，金蓮花5朵，決明子5克
，枸杞子3克
，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族
，菊花是首選
。

菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目

，能讓人頭腦清醒
、雙目明亮，特別對肝火旺
、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效
。

菊花搭配普洱還可以消膩，幫助腸胃蠕動

。

三

、山楂茶：

山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂

，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物
，這對于減肥很有效果。

具體的喝法是取山楂10克

，直接用水煎煮
，可以適量加入少量冰糖
，然后直接飲用。

四

、枸杞茶：

將一小抓枸杞放入水杯中

，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了
。

喝枸杞茶有潤腸的功效

，有助于排便，如果有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲
。

五

、柚子茶：

將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中

，然后用開水沖泡
。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈喲

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