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孕婦能喝西湖龍井嗎

品茶 2023-05-19 11:18:18

孕婦能喝西湖龍井嗎

孕婦能喝龍井茶，西湖龍井屬于綠茶

，飲用淡綠茶對(duì)孕婦以及胎兒都有一定的益處
，但綠茶中也含有鞣酸
，會(huì)妨礙鐵的吸收
。所以
，孕婦雖然可以喝龍井茶
，但是需要格外謹(jǐn)慎
，尤其注意量的控制，其次就是茶的濃度
。

孕婦能喝西湖龍井嗎

？

其實(shí)，孕婦是能喝西湖龍井的

。西湖龍井是典型的綠茶
，其中含有茶多酚、芳香油
、礦物質(zhì)
、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
，若是孕婦每天能喝3~5克淡的西湖龍井
，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)
、幫助消化
、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
，是大有好處的
。但還有一點(diǎn)需要注意，綠茶中含有鞣酸
，會(huì)妨礙鐵的吸收
。因此，飲茶還是需謹(jǐn)慎小心
。

孕婦不科學(xué)飲茶危害：

孕婦如果喝茶太多

、太濃
，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生危害
。茶葉中含有2%～5%的咖啡因
，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?div id="m50uktp" class="box-center"> ？Х纫蚓哂信d奮作用
，飲茶過多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)
，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育
。日本專家的調(diào)查已證實(shí)，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？茖W(xué)家進(jìn)行過試驗(yàn)，用三氯化鐵溶液作為鐵質(zhì)來源給人服用
，發(fā)現(xiàn)飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%
，而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸
，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物
。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血
。

孕婦能喝龍井茶嗎

，由此看來，孕婦能喝西湖龍井
。而且一點(diǎn)點(diǎn)的綠茶對(duì)胎兒會(huì)有益處
，但是孕婦要記住一點(diǎn)的是最好不要多喝綠茶。當(dāng)然對(duì)于沒有飲西湖龍井習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料
，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收
，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

龍井茶的泡法

　　龍井茶的泡法有三種：1

、一弄龍井：上投法
；2、二弄龍井：中投法
；3
、三弄龍井：下投法。即先倒入85°的開水后放入龍井茶
，等一段時(shí)間
，茶葉逐漸下沉，茶湯逐漸出現(xiàn)顏色即可
，切不可用100°的開水沖泡
，否則影響茶葉的口感
。

　　1、上投法

　　先在玻璃杯中放入適量的溫水

，然后放入適量的茶葉
，等一段時(shí)間，看茶葉吸水后一片一片慢慢下沉
，等到湯色明綠的時(shí)候說明泡的差不多了即可以飲用
。

　　2、中投法

　　首先在玻璃杯中倒入適溫的開水

，差不多到杯子的三分之一處
，然后放入適量的茶葉，等到茶葉舒展到差不多的程度時(shí)往玻璃杯中加滿開水即可
。

　 　 3

、下投法

　　該方法采用瓷蓋杯來進(jìn)行沖泡，首先在杯中倒入適量的開水進(jìn)行溫杯

，然后將水倒掉
，在瓷杯中倒入適量的茶葉，加入少量的開水
，待茶葉展開時(shí)
，然后往杯中倒入開水，等到差不多湯色明綠后即可
。

　　 龍井茶的禁忌人群

　　1

、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃龍井茶
。

　　2

、婦女哺乳期不宜飲濃龍井茶，咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁
，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮
，易引起少眠和多啼哭。

　　3

、發(fā)燒中的人士忌喝龍井茶
。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效
。

　　4

、肝臟病人忌飲龍井茶。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
，若肝臟有病癥
，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織
。

　　5

、尿結(jié)石患者忌飲龍井茶
。由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石
，所以尿結(jié)石患者大量飲茶會(huì)加重病情
。

　　6、經(jīng)期女性

、嚴(yán)重貧血者不宜喝茶
，經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收
。

　　7

、胃不好的人最好也少喝茶，喝龍井茶容易造成胃腸脹氣等癥狀
。

龍井用什么茶具泡好 龍井茶泡水用量

泡茶的講究很多

，不僅對(duì)水溫
、水質(zhì)和時(shí)間有講究
，就連泡茶的茶具也格外要講究。那么
，龍井用什么茶具泡好
？龍井泡水一次放多少？
龍井用什么茶具泡好
用玻璃杯沖泡可觀察到茶在水中緩緩舒展
、游動(dòng)
、變幻。沖泡后芽尖沖向水面
，懸空直立
，然后徐徐下沉，如春筍出土似金槍林立
。上好的君山銀針
，可三起三落，極是美妙
。所以一般茶藝館
，多使用玻璃杯沖泡西湖龍茶。

古人使用的是蓋碗
。相比于玻璃杯
，蓋碗保溫性好一些。一般來說
，沖泡條索比較緊結(jié)的綠茶
，如西湖龍井茶。好的白瓷
，可充分襯托出茶湯的嫩綠明亮
，且蓋碗比較雅致
，手感觸覺是玻璃杯無法可比的。

龍井茶沖泡步驟
一
、前期準(zhǔn)備：

1
、西湖龍井沖泡水溫：85-95℃沸水(切不可用即開開水，沖泡之前
，最好涼湯
，即在儲(chǔ)水壺置放片刻再?zèng)_泡)

2、西湖龍井沖泡置茶量：3g/杯(或因個(gè)人口味而定)

3
、西湖龍井沖泡用水的選擇：純凈水或山泉水

4
、沖泡器具選擇：陶瓷、玻璃茶具皆可
。

二
、沖泡步驟：

1、投入3g左右嫩芽香綠茶于玻璃杯中

2
、往杯中注入開水
，茶水比例約1/3，搖動(dòng)后
，快速洗去第一泡茶

3
、在往杯中注入開水，約7分滿
，待茶葉吸水舒

4
、浸3-5分鐘，即可品飲香醇嫩芽香
，可沖泡4次以上

茶葉的用量
茶葉用量
，并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，視茶具大小
、茶葉種類和各人喜好而定
。一般來說，沖泡西湖龍井茶
，茶與水的比例
，大致是1:50～60。嚴(yán)格的茶葉評(píng)審
，西湖龍井茶是用150ml的水沖泡3g茶葉
。茶葉用量主要影響滋味的濃淡，這完全決定于各人的習(xí)慣
。初學(xué)者可嘗試不同的用量
，找到自己最喜歡的茶湯濃度。

泡茶的水溫
古人對(duì)泡茶水溫十分講究，特別是在西湖龍井茶餅團(tuán)茶時(shí)期
，控制水溫似乎是泡茶的關(guān)鍵
。概括起來，燒水要大火急沸
，剛煮沸起泡為宜
。水老水嫩都是大忌。水溫通過對(duì)茶葉成份溶解程度的作用來影響茶湯滋味和茶香
。
哪些人不宜喝龍井
龍井茶屬于綠茶
，茶葉因不同的制作工藝同樣具備不同的茶性，一般綠茶性質(zhì)較寒
，雖然一般人都能喝
，但也有一些體質(zhì)的朋友是不宜多喝的，不然會(huì)容易引起不適
。到底哪些人不宜喝龍井呢?

1
、孕婦及哺乳期婦女忌飲茶，尤其是不宜喝濃龍井茶
。哺乳期喝茶
，茶中的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮
，易引起少眠和多啼哭
。

2、肝臟病人忌飲龍井茶
。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病癥
，飲茶過多超過肝臟代謝能力
，就會(huì)有損于肝臟組織。

3
、尿結(jié)石患者忌飲龍井茶
。由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石
，所以尿結(jié)石患者大量飲茶會(huì)加重病情
。

4、茶中還含有較多的咖啡因
、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)
，這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，因此有神經(jīng)衰弱
、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用
。

5、經(jīng)期女性、嚴(yán)重貧血者不宜喝茶
，經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

6
、胃不好的人最好也少喝茶
，喝龍井茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。

7
、更年期女性不宜喝龍井茶
，更年期喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象
。

8
、發(fā)燒中的人士忌喝龍井茶。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
，而且還會(huì)降低藥效
。

孕婦可以喝茶葉茶嗎
？

孕婦適當(dāng)喝茶可能有益健康

。但值得注意的是，茶不要太濃
，一天最好不要超過3杯
。
1.孕婦應(yīng)該非常注意飲食。孕婦可以喝茶
，但不能喝太多
。不是所有的茶都適合孕婦。如果亂喝
，可能會(huì)影響孕婦和胎兒的健康
。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶
，應(yīng)避免喝濃茶
，且不可過量。
2.孕婦不宜喝紅茶:茶中含有2%-5%的咖啡因
。大量飲用濃茶
，尤其是紅茶，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的興奮作用
，從而刺激胎動(dòng)增加
，甚至可能影響胎兒的發(fā)育，使其體重減輕
。
3.避免喝濃茶
。茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡因等物質(zhì)
，尤其是鞣酸
，可與鐵結(jié)合形成不能被人體吸收的化合物，阻礙孕婦對(duì)鐵的吸收
。因此
，如果喝太多濃茶，有妊娠貧血的風(fēng)險(xiǎn)
，胎兒可能患有先天性缺鐵性貧血
。長(zhǎng)期大量飲用濃茶還會(huì)使心跳加速，尿量增加
，血液循環(huán)增加
，這無疑會(huì)給本來就虛弱的孕婦帶來心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。所以不建議孕婦大量喝濃茶
。
4.孕婦應(yīng)該喝適量的綠茶
。茶葉中含有鋅、維生素c等有益成分
，孕婦每天飲用2-5盞綠茶
，有利于增強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)
，幫助消化
，防止妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
。
5.多喝茶
。每天喝2-3杯茶。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸
，但喝茶對(duì)清油
、減脂、增強(qiáng)神經(jīng)興奮
、促進(jìn)消化和利尿都有一定的作用。但是喝得越多越好
。尤其是孕婦
，一定不能喝太多的茶。大量飲用濃茶
，尤其是紅茶
，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定程度的刺激，從而刺激胎動(dòng)增加
，甚至可能影響胎兒的發(fā)育
。

龍井茶的功效與禁忌是什么

龍井茶的功效如下：

1、生津止渴，提神益思

，消食化膩
，消炎解毒。

2

、抗氧化
、抗突然異變、抗腫瘤
、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量
、抑制血壓上升、抑制血小板凝集
、抗菌
、抗產(chǎn)物過敏。

3

、龍井茶對(duì)人體的保健功能有：高興感化
，抑菌消炎感化、消除煙酒迫害的感化
，幫忙消化
、下降血糖及血壓和防輻射感化。

4

、消臭
、助消化功效：口臭時(shí)食物殘?jiān)诿傅淖饔孟滦纬杉谆虼蓟衔锂a(chǎn)生臭味。西湖龍井茶湯可抑制這種酶的活性
，起到消除口臭的作用
，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉
、蛋白質(zhì)和脂肪的分解
，幫助消化。

5

、減肥養(yǎng)顏：龍井茶中的咖啡堿
、肌醇、葉酸
、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物
，能調(diào)節(jié)脂肪代謝。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂
，所以飲龍井茶可減肥
，不過冷飲會(huì)適得其反。

6

、延緩衰老：龍井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基
，防止脂肪酸的過氧化
。

7、消除疲勞：龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)

，幫助人們振奮精神
、增進(jìn)思維、消除疲勞
、提高工作效率
。

龍井茶的禁忌如下：

1、女性經(jīng)期不宜飲茶

經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)

，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品
，如菠菜、蘋果
、葡萄等
，然而自茶葉中含有高達(dá)百分之三十至五十的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用
，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石
，產(chǎn)生沉淀。

2

、貧血不宜飲茶

茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發(fā)生沉淀而不易吸收

。鐵是制造紅細(xì)胞的重要原料，機(jī)體缺鐵會(huì)使紅細(xì)胞生成受阻
，發(fā)生缺鐵性貧血
。長(zhǎng)期飲茶者多有不同程度的缺鐵，對(duì)體弱血虧及失血者影響最大
。

3

、缺鈣或骨折時(shí)不宜飲茶

因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)還能促使尿中鈣的排出

，使人體鈣質(zhì)少進(jìn)多出
，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)
。

4

、患骨質(zhì)疏松不宜飲茶

最新研究發(fā)現(xiàn)，嗜飲濃茶是造成骨質(zhì)疏松的重要原因之一

。經(jīng)常飲濃茶會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏
，因一方面濃茶中咖啡因會(huì)促進(jìn)尿中鈣的排出；另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收
，以致鈣的吸收不完全。

5

、服用某些藥物時(shí)不宜飲茶

茶內(nèi)鞣酸常會(huì)造成洋地黃

、鐵劑
、中成藥補(bǔ)品的有效成分發(fā)生沉淀不易被吸收。服用胃蛋白酶或多酶片時(shí)飲茶
，會(huì)使藥物中的蛋白質(zhì)凝固
，療效難達(dá)。

6

、女性孕期不宜飲茶

濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)百分之十

，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心
、腎負(fù)擔(dān)
，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒健康
。

7

、女性哺乳期不宜飲茶

此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)

，便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用
，造成奶汁分泌不足。另一方面
，茶中的咖啡堿還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)
，影響嬰兒健康。

擴(kuò)展資料：

龍井茶儲(chǔ)存方法

石灰儲(chǔ)藏法：炒制好的龍井茶極易受潮變質(zhì)

，及時(shí)用紙包成0.5公斤一包
，放入底層鋪有塊狀石灰（未吸潮風(fēng)化的石灰）的缸中加蓋密封收藏。

貯藏得法

，約經(jīng)0.5至1個(gè)月后
，龍井茶的香氣更加清香馥郁，滋味更加鮮醇爽口
。保持干燥的龍井茶貯藏一年后仍能保持綠色
、香高、味醇的品質(zhì)
。

炭?jī)?chǔ)藏法：具體方法與生石灰儲(chǔ)藏法相似

，所不同的是以木炭代替生石灰為干燥劑，即將1千克木炭裝入布袋中
，以后每隔一兩個(gè)月更換一次即可
。

如果木炭吸潮，要先將木炭燒紅

，冷卻后裝入布袋
，每袋重約1千克;每一兩個(gè)月要把木炭取出燒干再用。

-龍井功效

-飲茶

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、薄荷茶
為什么玫瑰花茶泡了就白了
為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
，水泡過之后花是會(huì)變白
，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白
。如果一泡就變白
，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
恩施玉露屬于什么茶
恩施玉露屬于什么茶恩施玉露屬于蒸青綠茶
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、葉底綠”的三綠特征
，其干茶緊細(xì)勻整，緊圓光滑，色澤鮮綠
，勻齊挺直
碧螺春的茶葉特點(diǎn)
碧螺春屬于綠茶
，十大名茶之一，主產(chǎn)于江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山以及西洞庭山
，所以又稱洞庭碧螺春
，其品質(zhì)特點(diǎn)為形美，色艷
你喝過紫色的茶嗎愛茶的人稱他為茶中紫霞仙子
紫色
，一種神秘的色彩
。許多紫色食品，都有著對(duì)人體不一般的營(yíng)養(yǎng)
。我們對(duì)“紫色食品”有一個(gè)共識(shí)
，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜、水果
、薯類及豆類等食品
，其中包括：紫皮葡萄、黑草莓
、櫻桃
、李子、黑胡椒粉
、黑加侖
黃花云尖名字的由來(黃花云尖功效與作用)
黃花云尖名字的由來黃花云尖名字的由來，產(chǎn)自黃花山一帶
，被稱為黃花云尖
。黃花云尖是誕生于80年代的新創(chuàng)名茶
，屬綠茶類。其外形秀麗
，品質(zhì)超群
找到屬于你的那些花茶