紅糖搭配生姜做成的生姜紅茶功效諸多，也能最大程度促進(jìn)身體健康，尤其是女性
。那么暖宮紅糖姜茶做法主要分為四個(gè)步驟：
一、把生姜的皮用工具去除后，切成薄薄的片，再切成細(xì)絲
，然后剁成末末備用。二
、往鍋里放入適量水，煮沸后放入姜末，煮一會(huì)兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放，太多會(huì)過(guò)甜，太少了就失去滋味了。三
、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝四
、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間更是有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。選擇紅糖時(shí)，不要選散狀的
，也不要選淺紅的，最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。紅糖姜茶原料要純正，且有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號(hào)等，這樣才能極大發(fā)揮紅糖、生姜的藥用價(jià)值。熬制紅糖姜茶要注意它的營(yíng)養(yǎng)成分的保留，否則就失去了飲用它的價(jià)值了
。1
、紅糖姜湯，一般是用冷水煮的。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/18150.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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