茶會在茶杯上留下茶漬
牙齒變黃
常喝茶牙齒會變黃真的是這樣嗎.png)
那么問題就來了:茶屬于易染色食品嗎
茶葉中，起到著色作用的物質(zhì)叫做茶色素
同時
真相：如果你刷牙
如今
，咖啡、可樂、茶等飲料已經(jīng)成為人們的日常飲品，有人說經(jīng)常喝這些飲料會讓牙齒著色，導(dǎo)致牙齒變黃，真的是這樣嗎？為此，人民網(wǎng)科普中國采訪了鄭州拜博口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師常粲然、中國人民解放軍第306醫(yī)院口腔正畸科主任聶敏媛經(jīng)常喝咖啡、可樂
常粲然和王東兩位專家均表示，經(jīng)常喝咖啡
聶敏媛表示，食品和飲料導(dǎo)致的牙齒著色屬于外源性著色
。所謂外源性著色是指由于外來色素沉積于牙齒表面而引起的牙齒顏色改變。外源性著色的原因一般與飲食及口腔衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)：進食含色素的食物、飲料過多或過于頻繁，就會使口腔內(nèi)色素增加，進而沉積到牙齒表面導(dǎo)致牙齒著色。每天刷牙的次數(shù)多、使用含氟牙膏等可以從一定程度上減少色素的沉積。還有哪些食物、飲料會使牙齒表面著色
？常粲然表示
，若長期飲用有色飲料，或經(jīng)常食用醬油及有色的醋等也會使牙齒著色。王東介紹，深顏色的飲料都會導(dǎo)致牙齒表面染色
，因為里面含有大量色素，色素會逐漸附著在牙齒表面，導(dǎo)致牙齒顏色越來越深。“就像平時喝茶用的茶杯，用的時間越久，表面顏色越深，其實就是茶水里的色素長期浸染所致?div id="4qifd00" class="flower right">聶敏媛表示
，生活中很多食品或飲料都會導(dǎo)致牙齒著色，比如咖喱、醬油、可樂、咖啡等，另外有一部分人口內(nèi)產(chǎn)黑色素類桿菌較多也會導(dǎo)致牙齒著色。這篇文章有點像牙齒小科普
，不過，像長期喝茶的人，一定是遭遇到此種煩惱的，就像抽煙一樣，抽煙久了的人，身上不但一股煙味，而且看他牙齒就知道，煙齡不小。我認(rèn)識一位老茶客，每次談?wù)撈鹩嘘P(guān)茶的話題時，便會滔滔不絕，眼神發(fā)亮，豐富的茶知識，就是源于他平常特別愛茶，只要有他在的茶室，引得一眾好友不舍離去，但是他喜歡喝茶，卻忽略了重要的一件事，那就是不注重保養(yǎng)牙齒牙齒。（此處絕非詆毀 ▼為啥喝茶會有牙漬呢 愛喝茶是件好事 長期喝濃茶 同時呢，但如果喝濃度過高的茶水 ▼怎么才能避免牙漬呢？ 所以說 說要避免牙漬的產(chǎn)生 喝完茶及時漱口 喝茶后不及時地漱口 所以記得喝完茶漱口是最簡單的方法。 定期洗牙 建議喜歡喝茶的人隔個半年左右洗牙一次 民間的潔牙小秘訣 民間也有很多清潔牙齒的方法，比如用醋或者小蘇打清潔牙齒 此外一定堅持每天刷牙 ▼有了牙漬怎么辦呢 有些茶友長期喜歡喝濃茶，鐘愛于濃茶的那口狠勁兒 此外，除了上面的小妙招 其實呢 誠壹也曾去看過牙醫(yī) 總之，愛好喝茶的茶友們 飲茶會不會影響牙齒潔白 茶是具有護牙作用的喝烏龍茶牙齒會變黃嗎？
喝茶
參考資料：/bbs/Announce/announce.asp?BoardID=100&ID=154
世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶為中老年人的最佳飲料
由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。因此，在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：
（1）茶能使人�裾穹埽�鑾克嘉�圖且淠芰Α?
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝
（3）飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用
（6）飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽
（7）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成
（8）飲茶能興奮中樞神經(jīng)
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果
（10）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力
（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后
再說一說茶水。俗話說
營養(yǎng)免疫學(xué)”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康
最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！
在國際醫(yī)界上備受矚目
茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖
研究結(jié)果顯示，有長期飲茶習(xí)慣的人（每周至少喝茶1次達(dá)半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習(xí)慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達(dá)10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達(dá)30%及5%。 所以，如果你還沒養(yǎng)成喝茶習(xí)慣，現(xiàn)在馬上開始吧！ 沒事，多喝茶！
“我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當(dāng)然的啰！ 一般人都知道茶里面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，還能預(yù)防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數(shù)，所以能改善口臭預(yù)防牙周病及扁桃腺炎
如果你的家人有心血管疾病者
記得，除了將喝茶視為生活中的一部份外，最重要的是繼續(xù)保持這個好習(xí)慣！
茶飲窈窕健康術(shù)
Q1：那我是不是應(yīng)該每天有空時就猛灌茶呢？
A1：當(dāng)然不是，因為喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔！ 專家建議你，每天平均飲用約450cc的茶即可，大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯后喝是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。
Q2：任何茶種都有效嗎？
A2：日常生活而言
Q3：那其它種類的花茶呢？
A3：很可惜
長期飲茶與非習(xí)慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較
非習(xí)慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)
非習(xí)慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)
體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49
腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80
臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79
解讀 1. 每天飲茶450c.c.長期下來，腰圍與臀圍平均各可少約2cm！
解讀 2. 喝茶與不喝茶的人，BMI值雖然沒有太大不同，但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%！
解讀 3. 總和以上的數(shù)據(jù)， 可以得到下面的結(jié)論...長期飲茶的人，體重不見得很輕、體型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中廣”部位，影響健康的體脂肪卻明顯減少了！
老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量
泡茶時不宜用高溫沸水
茶水?dāng)R置過久
服鐵劑喝茶牙齒變黃怎么辦
用。氟離子可將牙齒釉質(zhì)結(jié)構(gòu)中的羥基磷灰石轉(zhuǎn)化為硬度更高的氟磷灰石
結(jié)構(gòu)
安全方便
毛細(xì)管出血
但如果喝濃度過高的茶水
牙齒變黑并出現(xiàn)齲齒。另外
如果導(dǎo)致牙齒變黃可去醫(yī)院洗牙
理
牙黃的原因是分很多種的
天發(fā)育不好洗不掉
的有可能是結(jié)石
使牙齒變白的方法
1
吐掉
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸
常做
否則對牙齒不利
恩
2
3
4、刷完牙后
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。
它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用
