首先一張圖：看看哪些茶更適合自己
。.
那么如何在茶葉店或商城購買到自己想要的茶葉？
外形： 主要從茶葉的條索
、嫩度、色澤條索：條形茶的外形叫條索
嫩度：茶葉的嫩度主要看芽頭多少
此外，還要看峰苗（用嫩葉制成的細而有尖峰的條索）的比例
一般紅茶以芽頭多、有峰苗
烘青則以芽毫多
、葉質(zhì)細嫩為好。.
色澤：看茶葉的顏色和光澤
。紅茶的色澤有烏潤、褐潤和灰枯的不同；綠茶的色澤有嫩綠或翠綠
、洋綠、青綠、青黃，以及光潤和干枯的不同。紅茶以烏潤為好
，綠茶以嫩綠、光潤為好。凈度：主要看茶葉中是否含梗
、末或者其它非茶類的雜質(zhì)，以無梗、末和雜質(zhì)的為好。此外
，還可以嗅嗅茶葉的香氣是否正常，有無煙、焦、霉、餿、酸味或其它不正常的氣味。.
.
內(nèi)質(zhì)審評：包括評定香氣
5分鐘后，打開杯蓋
，先嗅 杯中香氣，再看湯色、品嘗滋味；最后看茶葉的嫩度、色澤和勻度。香氣用嗅覺來審評香氣是否純正和持久。
可反復(fù)多嗅幾次
，以辨別香氣的高低，強弱和持久度，以及是否有煙、焦、霉味或其它異味。湯色：茶葉內(nèi)含物被開水沖泡出的汁液所呈現(xiàn)的色澤叫湯色
。湯色有深淺、亮暗、清濁之分。以湯色明亮、純凈透明
.
滋味：茶葉經(jīng)沸水沖泡后
品嘗時
葉底：觀察杯中經(jīng)沖泡后的茶葉的嫩度、色澤和勻度
。還可以用手指去按壓，去判斷它的軟硬、厚薄和老嫩程度。花茶的審評標準主要是香氣和滋味
。以花香鮮濃持久、滋味醇和鮮美、湯色葉底嫩綠明亮為好安陽是河南的城市
我覺得喝河南產(chǎn)的茶葉就好
夏日驕陽似火，人在其中
女生夏天喝什么茶最好 消暑解暑：菊花茶
夏天想要消暑解渴的話
清熱解毒：金銀花茶
夏天想要清熱解毒的話
減肥瘦身：荷葉茶
夏天想要減肥瘦身的話
健脾化濕：茉莉花茶
夏天想要健脾祛濕的話，可以喝茉莉花茶
美白祛斑：玫瑰花茶
夏天想要美白祛斑的話，可以喝玫瑰花茶
。玫瑰花性微溫，其中含有的營養(yǎng)成分能夠幫助調(diào)理肝臟、胃，并能夠有效改善身體的血液循環(huán)，改善體質(zhì)，提高身體對抗暑熱的能力;喝玫瑰花茶還能夠幫助改善皮膚干燥、長斑等問題，并且其中含有的維生素C還能夠有效對抗黑色素，美白肌膚非常適合夏天飲用。女人喝茶的講究 生理期來臨時
因為
，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率
孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話
，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴重了。剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收
，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒
，對嬰兒身體的健康不利。正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快
，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。精彩推薦：
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