喝茶忌諱吃什么水果

品茶 2023-04-28 20:37:14

喝茶忌諱吃什么水果

喝茶忌諱吃香蕉

、蘋果

、楊梅

、獼猴桃、李子

、草莓

、葡萄

、橘子等水果

，此類水果大多為酸性，容易和茶水中的茶堿反應(yīng)

，從而降低茶水

、水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且這樣也會(huì)增加腸胃的一些負(fù)擔(dān)

，不利于消化

、分解，因此喝茶時(shí)不建議吃水果

，可以喝茶后2小時(shí)左右

，再吃水果。

吃完水果馬上喝茶

，或喝完茶再吃水果都是不太友好的

。

此時(shí)胃還來不及消化吸收，茶就把胃酸沖淡了

，水果與水

、茶、胃酸會(huì)產(chǎn)生氧化反應(yīng)

、發(fā)酵

，從而加速腸道的蠕動(dòng)，容易導(dǎo)致腹瀉拉肚子的情況

。再說

，喝水喝茶，喝下去的流體也會(huì)沖走所有的酶

，或降低水果帶給人體的營(yíng)養(yǎng)作用

。

一般是建議吃完水果后至少隔一些時(shí)間再喝水或喝茶。脾胃虛弱的

，吃完水果后至少間隔2小時(shí)后再喝茶

。

當(dāng)然，吃完水果馬上喝水

、喝茶導(dǎo)致的腹瀉不是細(xì)菌引起的

，一般瀉完后會(huì)不治而愈，不要過于擔(dān)心

，對(duì)身體影響小

，危害小。

而且

，食用完水果后

，一般也不會(huì)口渴，沒有要喝茶的欲望

，除了一些特別甜膩的水果外

，故這種情況下喝水的幾率也是很少的。

當(dāng)然茶與水果不是不能一起飲用或食用

，只是茶與水果分開

，隔開時(shí)段更友好，所以這點(diǎn)需要明白

。

飲茶有哪些禁忌？

（1）空腹不宜飲茶：因?yàn)榭崭购葷獠?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?huì)抑制胃液分泌而妨礙消化

，甚至引發(fā)眼目昏花、心慌心悸

、胃腸不適等“茶醉”現(xiàn)象

。

（2）睡前不宜飲茶：臨睡前喝濃茶，會(huì)過度興奮神經(jīng)

，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀

。

（3）便秘不宜飲茶：因?yàn)椴柚械镊匪嵊惺諗俊p緩腸蠕動(dòng)作用

，會(huì)使排便更困難

。

（4）發(fā)熱不宜飲茶：因?yàn)轱嫕獠韬螅鑹A會(huì)提高人體溫度

，加劇發(fā)熱

。

（5）服藥不宜飲茶：由于茶中的鞣酸很容易與藥物中的蛋白質(zhì)、含鐵化合物等產(chǎn)生化學(xué)作用而降低藥效

，因此不宜用茶水沖服藥物或服藥后立即喝茶

。

（6）胃病不宜飲茶：因?yàn)椴柚锌Х纫虼碳の浮⒛c黏膜

，增加胃腸不適

，加重潰瘍創(chuàng)傷。

（7）肝病不宜飲茶：因?yàn)椴柚械目Х葔A絕大部分經(jīng)肝臟代謝

。肝病患者肝功能總有不同程度降低

，飲茶過濃，就會(huì)加重肝組織損害

。

（8）心悸不宜飲茶：因?yàn)椴鑹A能促使心跳加快

，使患者常處于興奮狀態(tài)而得不到良好休息

。

（9）兒童不宜飲茶：因?yàn)闈獠柚卸喾雍刻撸Ｄ芤饍和辫F性貧血

。

另外

，女性特別是在經(jīng)期、孕期

、產(chǎn)期和哺乳期絕對(duì)不要飲用濃茶

。

經(jīng)期飲濃茶的害處在于：經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分

，而濃茶中含有濃度高達(dá)30%～50%的鞣酸

，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，發(fā)生沉淀

，妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用

，而導(dǎo)致缺鐵性貧血。

喝茶能吃水果嗎?

實(shí)際上喝茶是可以同時(shí)吃水果的

，但是呢還是建議最好不要吃水果

。

因?yàn)榇蠖嗨撬嵝缘模菀缀筒杷械牟鑹A反應(yīng)

，從而降低茶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，同時(shí)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有所降低。而且這樣也會(huì)增加腸胃的一些負(fù)擔(dān)

。

2. 所以呢

，不是不能吃，而是最好不要同時(shí)吃或者喝完茶后吃水果

。

3.建議呢喝茶后半小時(shí)吃水果比較好

，喝茶宜清淡，盡量避免濃茶

。飲茶的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后

，吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。最好茶與水果不要一起吃

。

喝茶的同時(shí)能吃水果嗎？

可以的

。所謂的水果茶

，是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身體的功效

。
原料:各種水果都可以(香蕉的話要最后放,而且煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)),檸檬,蜂蜜,紅茶包一個(gè)(也可選用綠茶,普洱茶,要用袋裝的,如果沒有,可以用干凈紗布包好系緊煮)
棗茶：用紅棗與茶同泡

，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃的作用

。紅棗與茶葉

、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血

、血小板減少性紫癜

、婦女更年期盜汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服

，有保肝、助消化

、促食欲的作用

。以冰糖、茶葉與梨同燉

，不僅可祛痰

、治哮喘、健胃潤(rùn)肺

，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用

，很適合歌唱家和播音員飲用。
梨茶：梨性味甘寒

，用梨泡茶有助于消化

，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨

，不僅可消痰降火

，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽

、煩渴失音患者

。
桔茶：色、香

、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用

，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果

，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝

，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉

、清熱止咳的作用

。
杏茶：杏果性甘酸、微溫

，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶

，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴

、清熱祛毒的效果

，對(duì)癌癥有一定的防治作用

。常飲杏茶，還可止咳

、平喘

、祛痰、潤(rùn)腸

、通便

，但一次勿多飲。
香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中

，再適量加些蜜糖飲用

，可起到利尿、消腫

、通便等作用

。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化

、消化性胃潰瘍

、冠心病等癥有明顯的功效。
山楂茶：山楂性味酸甘微溫

，有開胃消食

、化滯消積、活血化淤的功效

，制作時(shí)將鮮山楂洗凈后

，去籽、切片

，盛入杯中

，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶

。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶

，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓

、利尿

、鎮(zhèn)靜等功效。另外

，還可消積食

、清淤血、止腹瀉

、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣

。
金桔茶
材料：桔子干6個(gè)。柳橙1個(gè) 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法：柳橙榨汁備用將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開

，在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續(xù)煮
溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可
功效：開胃潤(rùn)肺生津止渴
茶杯：西式茶杯
壺具：可愛壺或其他
2百香果茶
材料：百香果3個(gè)

，紅茶1包，菠蘿汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙
做法：鍋中放入到8分滿

，加入百香果煮開

，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠蘿汁紅茶攪動(dòng)即可
功效：開胃提神，加強(qiáng)新成代謝
3椰子茶
材料：椰子醬一匙

，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量
做法：椰子醬加水后煮開加入紅茶

，蜂蜜，奶精粉攪動(dòng)均勻即可
功效：利尿

，生津
4紅心茶
材料：紅茶一包砂糖20g 白蘭地酒15ml 櫻桃5個(gè)
做法：櫻桃加水煮開加入紅茶白蘭地酒砂糖攪動(dòng)均勻即可
功效：補(bǔ)脾

，生津
5草莓茶
材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包
做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動(dòng)均勻
功效：止熱止瀉止渴
6綜合果茶
材料：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙

，柳叮原汁一匙多點(diǎn)，百香果原汁一匙蘋果原汁少許糖適量紅茶一包
做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開

，在加紅茶攪動(dòng)均勻即可
功效：補(bǔ)氣

，增強(qiáng)抵抗力
，
悠閑的午后水果茶
材料：
百香果1個(gè)

、草莓4顆

、葡萄8顆、菠蘿切片50克

、蘋果切片1/4個(gè)

、檸檬2片、柳橙2片

、紅茶包2包

、水800cc、蜂蜜1大匙
做法：
將各類水果洗凈

；百香果取出果肉備用

。將水及各類水果放進(jìn)容器中煮沸后熄火，入百香果肉

，丟入茶包

，再加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
營(yíng)養(yǎng)分析（1人份）：
熱量63.8kcal

、蛋白質(zhì)0.8g

、脂肪0.4g、醣類14.25g

、纖維1.5g

、膽固醇0mg、維生素C19.4mg、鈣9.9mg

、鐵0.3mg

。
美膚水果茶
在大型超市，總會(huì)發(fā)現(xiàn)散發(fā)著淡淡香味的水果茶茶包

。水果茶的外觀很像脫了水的干花

，用塑料袋裝了，皺皺巴巴的果粒

，沉沉的暗紅暗黃

。聞一聞，有水果的芬芳

，味道也是微酸微甜

，很合女人口味……
喝水果茶一定要用透明的茶壺和透明的茶杯，才能盡情享受其中的色與香

。透過透明玻璃

，能看到花花綠綠的水果塊，高高舉起倒入透明杯中

，果茶的芬芳會(huì)隨著高高的水注彌漫開來

。
小提示
1．選擇水果茶的原料以質(zhì)地硬并能透出香氣為最適合。水果不易久煮

，以免降低香味及營(yíng)養(yǎng)成分

。
2．柑橘類?有皮的?要最后再放下去煮，不然會(huì)有苦澀味道

。

喝茶時(shí) 不能吃哪類食物
？可以吃哪類食物
？

吃完飯后半小時(shí)左右可喝茶!
喝茶前后吃什么,要看各人的愛好,特別有些脾胃比較虛弱,喝茶的時(shí)候有"胃潮"的感覺,吃一些堅(jiān)果或其他的小西點(diǎn)都是不錯(cuò)的搭配,還可以緩解這種感覺!
喝茶和吃水果并沒有什么大的沖突,建議有條件的話最好能夠錯(cuò)開時(shí)間,牛奶也是如此!

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