綠茶為不發(fā)酵茶
長(zhǎng)期喝綠茶需要注意什么
1
、飯后禁忌立即飲茶期喝綠茶有什么禁忌.png)
在飯后立刻喝綠茶其實(shí)是一種錯(cuò)誤的做法
。畢竟飯后喝茶可能會(huì)影響消化，因?yàn)椴枞~中含有單寧酸，茶葉還可能會(huì)妨礙鐵元素吸收，正確的做法是飯后1小時(shí)再飲茶。2
、忌酒后飲茶酒的代謝其實(shí)就是乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛
，再轉(zhuǎn)化為乙酸，而酒后喝綠茶反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟受損。3、忌隔夜茶
而是放了一夜之后
，可能會(huì)被微生物污染，而且，時(shí)間間隔太久，其口感與香氣皆有所變化，無(wú)繼續(xù)飲用的價(jià)值，因此隔夜茶禁忌飲用。4
在吃藥的時(shí)候不要用茶水來(lái)送藥
5
綠茶中含有豐富的咖啡堿物質(zhì)，在空腹?fàn)顟B(tài)下會(huì)吸收的比較多
6
濃茶里茶堿含量過(guò)多，會(huì)加速人體的動(dòng)脈硬化
結(jié)語(yǔ)
綠茶的品種較多
，其品質(zhì)特征是“綠葉綠湯”，綠茶由于不經(jīng)發(fā)酵，因此茶類含有大量的物質(zhì)，日常飲用有諸多好處，但我們也要量力而行，正確、合理的用茶，方可促進(jìn)身體健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/2770.html.
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