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綠茶生姜泡水禁忌

品茶 2023-04-28 21:53:04

綠茶生姜泡水具有較高的飲用價(jià)值

，可補(bǔ)充身體水分
，驅(qū)走寒氣
，但綠茶生姜亦有禁忌
，敏感人群
、神經(jīng)衰弱者禁忌飲用，綠茶和生姜搭配的用量禁忌過(guò)多
，避免苦澀
，其次禁忌冷飲
，禁忌過(guò)度飲用
。

干姜絲綠茶的做法：

1、綠茶

、生姜片/干姜絲

2

、方糖（1~2粒）

3

、將綠茶和干姜絲放入壺中

4

、沖入沒(méi)過(guò)綠茶和干姜絲的沸水，浸泡30秒后
，倒掉沖泡的水
，這是洗茶

5

、再次沖入沸水
，浸泡5－10分鐘

6、調(diào)入方糖即可飲用

綠茶在我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”

，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
，含有豐富的蛋白質(zhì)
、膳食纖維
、碳水化合物以及鈣、鉀
、鎂、磷等微量元素
，具有清熱解暑
、去膩減肥
、解毒醒酒
、降火明目等作用
。

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