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茶葉的副作用

品茶 2023-04-29 00:17:57

茶葉的副作用：茶葉中富含大量咖啡堿、茶多酚成分

，睡眠不好的人大量飲用，有影響睡眠的副作用
；腸胃虛弱人群，飲用會刺激腸胃
，影響腸胃消化
；其次大量飲用濃茶，易增加腎的負擔
，不利于身體正常新陳代謝
。

茶葉的副作用：

1、隔夜茶以及涼的茶湯

，由于長時間暴露在空氣中，易稱為細菌的滋生地
，繁殖大量腐敗細菌
，飲用可能會導致腹瀉，因此隔夜茶以及涼茶湯禁忌飲用
。

2

、長期大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化
。

一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升

，這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶后就會稀釋胃液
，降低胃液的濃度
，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良
、腹脹
、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍
。

3

、茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%
，綠茶約含10%
。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍
，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響
，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

4

、濃茶中的咖啡因
，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時
，濃茶液大量進入血管
，能加重心臟負擔，產(chǎn)生胸悶
、心悸等不適癥狀
，加重心力衰竭程度。

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