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      長期空腹喝茶的危害
      
        
      
            品茶
            2023-04-29 01:27:21
        
      

        
      
           
      長期空腹喝茶的危害：茶葉富含生物堿（咖啡堿）
      、茶多酚
      、氨基酸等物質(zhì)
        ，而茶葉中的堿類物質(zhì)較為刺激
        ，長期空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多
      ，刺激腸胃
      ，影響腸胃消化
      ，其次空腹喝茶會增加腸胃負(fù)擔(dān)
      ，引起食欲的減退
      ，因此空腹時應(yīng)及時補(bǔ)充營養(yǎng)膳食
      ，然后再用茶。
      空腹喝茶的影響：
      1.茶葉中含有較多的鞣酸
      ，鞣酸具有收斂的作用
      ，容易引起便秘。還有茶堿容易刺激腸胃
      ，引起食欲的減退
      ，胃腸不適等一些癥狀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？崭箷r期喝茶的話
      ，茶水會直接進(jìn)入脘腹，導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿
      。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀
      ，出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)
      。
      2.飯前飯后也不宜立即喝茶
      。飯前喝茶容易沖淡胃液，影響進(jìn)食
      。飯后立即喝茶
      ，茶堿會抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致消化不良
      。茶中的鞣酸類物質(zhì)還會與食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)合
      ，形成不易被人體消化的鞣酸蛋白質(zhì)凝固物，長時間可能會形成結(jié)石
      。
      3.晚上時間就不適宜喝茶
        ，因為晚上是休息時間，如果過量飲茶的話其中的咖啡因就會促進(jìn)腦神經(jīng)過于興奮從而在極大程度上影響了睡眠的質(zhì)量
        ，而且還有可能會引起失眠
        。
      4.空腹易使腸道吸收茶中過多的咖啡因等生物堿，會使人出現(xiàn)心慌
        、頭暈
        、手腳無力等“醉茶”的癥狀。所以你不要空腹喝茶
        ，避免影響健康
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/3815.html.
      
          
      
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