錫蘭紅茶禁忌(錫蘭紅茶的功效)

錫蘭紅茶禁忌

錫蘭紅茶禁忌：錫蘭紅茶屬于全發(fā)酵茶，其茶性溫和，且含有大量兒茶素，飲用后會(huì)加快身體排泄，但體質(zhì)偏熱、營養(yǎng)不良的人群禁忌飲用，錫蘭紅茶味道濃厚且含有大量咖啡堿及茶多酚，睡前2小時(shí)禁忌飲用，另外隔夜茶由于長期暴露在空氣中易滋生細(xì)菌，所以也禁忌飲用。

錫蘭紅茶的沖泡方法：

新鮮礦泉水、純凈水倒進(jìn)潔凈干燥的茶壺，然后知道沸騰。隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內(nèi)的熱水，都不合適來沖泡紅茶。

NO.1

準(zhǔn)備潔凈、干燥，預(yù)溫過的茶罐內(nèi)盛每人一個(gè)茶包的份量，慎重酌量茶葉量： 沖泡濃茶，每人用1茶匙的量(約2.5g的茶葉量)，可是想要泡出好紅茶，主張最佳以2杯的紅茶葉量(約5g)來沖泡成2杯，較能充沛發(fā)揮紅茶香醇的原味，也能享受到續(xù)杯趣味。

NO.2

當(dāng)水煮沸后，倒出來放進(jìn)茶罐中，每杯子220毫升，然后合上蓋子。

NO.3

一分鐘后攪拌一下茶，重新合上蓋子，讓茶沖泡上2分鐘。

NO.4

將壺內(nèi)沖泡好的茶湯，倒入你喜歡的茶杯中：茶杯雖有各種不一樣的外型，但通常而言，都是歸于底較淺而杯口較寬，由于這樣除能夠充沛讓飲茶人享受到紅茶的芳香，還能夠欣賞到它誘人的茶色了。

如果你享受白色甜味的茶，可以加入牛奶或是蜂蜜。如果茶對(duì)你的口感來說顯得太濃了，加入更多的開水，泡茶時(shí)間不低于三分鐘。現(xiàn)在享用真正的茶吧，真實(shí)的、傳統(tǒng)的純錫蘭紅茶。

錫蘭紅茶的功效

功效和功能
強(qiáng)健骨骼，抗衰老，防止口臭。
錫蘭紅茶中含有的多酚可以抑制骨細(xì)胞的破壞。適量飲用錫蘭紅茶，可以強(qiáng)健骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松。錫蘭紅茶富含抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基。經(jīng)常喝紅茶可以延緩衰老。錫蘭紅茶富含茶多酚，具有抗菌作用，可防止口腔細(xì)菌生長，緩解口臭，降低齲齒和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的事項(xiàng)
合適的人群
適合普通人群。
禁忌人群
熱盛營養(yǎng)不良的人。
不宜一起食用
咖啡，酒
錫蘭紅茶含有咖啡因，咖啡也含有咖啡因。一起喝會(huì)刺激神經(jīng)，容易影響睡眠。錫蘭紅茶，與含酒精的飲料一起飲用，容易使血管擴(kuò)張，引起心率加快，心慌，增加心臟負(fù)擔(dān)。
食用方法
氣泡水
取少量錫蘭紅茶，放入茶杯或茶壺中，用開水沖泡三分鐘左右即可飲用。
做奶茶
將少量錫蘭紅茶用適量水煮沸，撈出茶葉，倒入牛奶中，加入少量白砂糖，攪拌均勻，煮沸后飲用。

錫蘭紅茶的功效與作用

功效和功能
強(qiáng)健骨骼，抗衰老，防止口臭。
錫蘭紅茶中含有的多酚可以抑制骨細(xì)胞的破壞。適量飲用錫蘭紅茶，可以強(qiáng)健骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松。錫蘭紅茶富含抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基。經(jīng)常喝紅茶可以延緩衰老。錫蘭紅茶富含茶多酚，具有抗菌作用，可防止口腔細(xì)菌生長，緩解口臭，降低齲齒和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的事項(xiàng)
合適的人群
適合普通人群。
禁忌人群
熱盛營養(yǎng)不良的人。
不宜一起食用
咖啡，酒
錫蘭紅茶含有咖啡因，咖啡也含有咖啡因。一起喝會(huì)刺激神經(jīng)，容易影響睡眠。錫蘭紅茶，與含酒精的飲料一起飲用，容易使血管擴(kuò)張，引起心率加快，心慌，增加心臟負(fù)擔(dān)。
食用方法
氣泡水
取少量錫蘭紅茶，放入茶杯或茶壺中，用開水沖泡三分鐘左右即可飲用。
做奶茶
將少量錫蘭紅茶用適量水煮沸，撈出茶葉，倒入牛奶中，加入少量白砂糖，攪拌均勻，煮沸后飲用。

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