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    經(jīng)常喝濃茶有什么危害
    
        
    
            品茶
            2023-04-29 05:08:52
        
    

        
    
           
    經(jīng)常喝濃茶有什么危害
    經(jīng)常喝濃茶容易刺激胃部
    ，加快胃酸的分泌，影響胃部的正常消化
    。茶葉中含有鞣酸，飽餐后喝過量濃茶
    ，會(huì)使鞣酸和鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對(duì)鐵的吸收
    ，濃茶喝多了容易對(duì)腎臟造成過量負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了對(duì)腎功能有損傷的作用
    ，因此平時(shí)飲茶注意以清淡為主。
    經(jīng)常喝濃茶有什么危害：
    1
    、易造成胃部不適
    濃度過高的茶水喝多了容易刺激胃部，加快胃酸的分泌
    ，影響胃部的正常消化，從而產(chǎn)生消化不良
    、腹脹、腹痛等不適癥狀
      ，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
    2
      、易引起貧血
    濃茶喝多了容易引起貧血
      ，特別是剛剛吃飽飯后再喝濃茶。茶葉中含有鞣酸
      ，飽餐后喝過量濃茶，會(huì)使鞣酸和鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)
      ，阻礙對(duì)鐵的吸收。如果經(jīng)常飯后常喝濃茶
      ，可造成人體缺鐵
      ，引發(fā)缺鐵性貧血
      。
    3、易促使血壓升高
    經(jīng)常喝濃茶是使血壓升高的原因之一
    ，特別是一些愛喝茶且愛喝濃茶的中老年人
    。茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)
    ，有些人喝茶后會(huì)頭暈
    、頭痛
    ，這也許是血壓升高的緣故。過量喝濃茶還可使不常飲茶或空腹喝茶的人出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象
    ，喝茶后感到心悸
    、乏力
    、煩躁、頭暈
    、眼花
    ，甚至站立不穩(wěn)
    、步履蹣跚
    。
    4
    、易損害腎功能
    濃茶喝多了容易對(duì)腎臟造成過量負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了對(duì)腎功能有損傷的作用
    。茶葉中含有大量草酸
    ，茶葉濃度過高可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸鈣結(jié)石
    ，從而引起腎結(jié)石。其次
    ，喝過濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁
    ，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。此外
    ，濃茶含較高的氟
    ，而腎臟是氟的主要排泄器官
    ，當(dāng)攝入量超過排泄量會(huì)引起腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
    5
    、影響心臟
    茶葉有提神抗疲勞的功效，因茶葉中含有咖啡因成分
    ，而濃茶中的含量更高，喝多了容易導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮
    ，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快，對(duì)患有心動(dòng)過速
    、早搏和房顫的冠心病患者不利。
    6
    、易影響營養(yǎng)吸收
    長期喝濃茶還會(huì)阻礙身體營養(yǎng)的正常吸收，對(duì)身體健康造成不良影響
    。濃茶中的鞣酸含量較高，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)
    、維生素B1
    、鐵離子結(jié)合
    ，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收
    ，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。
    哪些人不能喝濃茶?
    1
    、生理期的女士
    女生大姨媽期間，因失血過多
    ，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血
    。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長經(jīng)期。
    2
    、哺乳期媽媽
    常喝濃茶的媽媽會(huì)使哺乳期間的乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少
    ，影響母乳對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)
    。而產(chǎn)期大量喝濃茶
    ，可因興奮過度而影響休息
    ，這也是不適合的。
    3
    、醉酒后的人群
    酒后喝濃茶不能解酒
    。濃茶具有興奮心臟的作用，而酒精對(duì)心血管又有較強(qiáng)的刺激性
    ，兩者合二為一
    ，更加重了心臟的負(fù)荷，易導(dǎo)致心率失常
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢约皶r(shí)喝果汁或糖水會(huì)有助于解酒。
    綜上
    ，平時(shí)飲茶，盡量以淡茶為主
    ，早上8點(diǎn)前不宜飲茶
    ，晚上10點(diǎn)以后不宜飲茶
    。
    濃茶喝多了有什么危害？
    1
    、女性易痛經(jīng)、孕婦易對(duì)胎兒不利
    、影響哺乳
    
女性不適合在月經(jīng)
    ，懷孕和哺乳期間喝茶
    ，尤其是喝濃茶
    。月經(jīng)期間喝濃茶不利于鐵的吸收
    ，這可能導(dǎo)致貧血
    。由于咖啡因的刺激
    ，也會(huì)引起痛經(jīng)和月經(jīng)延長;孕婦喝茶很容易發(fā)生貧血，影響胎兒的營養(yǎng)吸收
    ，甚至胎兒發(fā)育不良
    。
    

    
在哺乳期間喝茶
    ，可以通過乳汁刺激咖啡因會(huì)引起寶寶的興奮，這會(huì)使寶寶不安并影響孩子的生長發(fā)育
    。此外，煙酸可以抑制乳房泌乳并影響母乳喂養(yǎng)
    。
    

    
2、容易傷到骨頭
    
濃茶中的咖啡因成分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收
    ，并且還會(huì)加速尿液排出時(shí)鈣的流失。長期食用濃茶會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣
    ，容易誘發(fā)骨質(zhì)中鈣的流失，引起骨質(zhì)疏松
    。
    

    
3、影響心臟
    
茶具有清爽和抗疲勞的作用
    ，因?yàn)椴韬锌Х纫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而濃茶中咖啡因的含量更高。過量飲用會(huì)導(dǎo)致過度的神經(jīng)興奮并導(dǎo)致失眠
      。同時(shí)，它也可以引起心跳過快
      ，對(duì)患有心臟病
      、冠心病患者不利
      。
    喝濃茶對(duì)身體有害嗎?喝濃茶的好處和壞處
     一般中老年人都比較喜歡喝濃茶,那么喝濃茶的話對(duì)身體有害嗎?喝濃茶的好處和壞處是什么呢?下面我們來介紹下吧!
    喝濃茶對(duì)身體有害嗎 1、濃茶對(duì)心臟的影響 
    茶葉中含有2%—5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高.一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快,對(duì)患有心動(dòng)過速
    、早搏和房顫的冠心病患者不利.有研究表明,喝濃茶可加重高血壓、心臟病
    、糖尿病
    、腎炎
    、肝炎等病情.
     2
    、經(jīng)常喝濃茶易患高血壓 
    經(jīng)臨床觀察,飲濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān). 有可能會(huì)出現(xiàn)心慌
    、胸悶、尿頻
    、尿急
    、頭暈等癥狀.因?yàn)闈獠柚械目Х纫?能使人體心跳加快
    、從而使血壓升高;進(jìn)而加大了心臟和腎臟負(fù)擔(dān).
     3
    、經(jīng)常喝濃茶易引起貧血 
    茶葉中的鞣酸會(huì)與三價(jià)鐵形成不溶性沉淀,影響了鐵在體內(nèi)的吸收,特別是餐后喝茶,會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外,引起貧血.因?yàn)槿梭w所必須的鐵
    、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)通常在日常飲食中攝取,而茶葉中含有大量的鞣酸,飽餐后食物尚在胃中,此時(shí)喝濃茶,茶水和食物相混,大量飲用后,鞣酸和鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì),阻礙對(duì)鐵的吸收,如果經(jīng)常飯后喝濃茶,可造成人體缺鐵,如果人體長期缺鐵,可引發(fā)缺鐵性貧血.
     4
    、經(jīng)常喝濃茶是促使骨質(zhì)疏松 
    主要是因?yàn)椴枞~內(nèi)含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄,造成骨鈣流失.很多人在日常生活中有喝濃茶和濃咖啡的習(xí)慣,其實(shí)如果過量飲用的話,很容易讓人體排尿量增加,造成部分鈣流失,長期下去會(huì)導(dǎo)致骨密度減少,從而成為產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的重要原因.
     5、長期喝濃茶易導(dǎo)致胃潰瘍 
    濃茶中咖啡因
    、茶堿濃度過高,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高,進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快,胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn),胃酸增加,對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng),易導(dǎo)致胃潰瘍.咖啡因還可以使人上癮,形成惡性循環(huán).
    喝濃茶的好處(1)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎
      、痢疾等.
    (2)飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能.茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力.
    (3)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡.茶葉含咖啡堿
      、茶堿、可可堿
      、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料.茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物.
    (4)防暑降溫.飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到?jīng)鏊透稍?而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯.
    合理的喝茶對(duì)人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對(duì)人體有害處了.
    不宜喝濃茶的人群 每個(gè)月經(jīng)周期來臨時(shí) 
    此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì),若此時(shí)習(xí)慣在飯后飲茶的話,茶葉中所含高達(dá)50%的鞣酸,會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大降低鐵質(zhì)的吸收率.并在腸道中很容易和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收.
    建議:此時(shí)期的女性朋友應(yīng)多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果.如菠菜、蘋果等.
     正值懷孕期 
    一般茶葉中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用.飲用過多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危及胎兒的生長發(fā)育.另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物.孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血.
    建議:孕婦在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶.如果沒有飲茶習(xí)慣的孕婦,最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料,因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收,還能增加機(jī)體的抗病能力.
     孕婦將要臨產(chǎn)前 
    臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠.而睡眠不足的孕婦可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候的精疲力竭,甚至?xí)霈F(xiàn)難產(chǎn)的情況.
    建議:適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì).如:肉類
      、魚類、牛肉等.
     哺乳期的女性 
    這段時(shí)期若飲用大量的濃茶,茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后,影響乳腺的血液循環(huán),抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒的身體健康不利.
    建議:適當(dāng)補(bǔ)充雞湯
      、魚湯. 更年期的女性正值更年期的女性較容易出現(xiàn)頭暈、乏力
      、煩躁、心跳加快
      、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現(xiàn)象.若再飲用太多的濃茶,會(huì)加重這些癥狀.?
    

          
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    ，但是玫瑰花茶泡了較長時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白
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    紫色
    ，一種神秘的色彩
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    。我們對(duì)“紫色食品”有一個(gè)共識(shí)
    ，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜、水果
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    什么普洱茶好(普洱茶哪個(gè)品牌的最好
    ？)
    
                        
    什么普洱茶好普洱茶是中國十大名茶之一，在云南普洱茶有幾個(gè)大產(chǎn)區(qū)出來的普洱茶都可以
    ，主要看喜歡什么樣的口感
    。每個(gè)產(chǎn)區(qū)的普洱茶都有好的壞的
    。1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    武夷巖茶肉桂巖巖有肉(武夷巖茶肉桂是什么茶)
    
                        
    武夷巖茶肉桂巖巖有肉“牛肉”——牛欄坑肉桂牛欄坑肉桂“牛欄坑”
    ，以其獨(dú)一無二的山場
    、氣候
    ，成就其為“三坑兩澗”的核心產(chǎn)區(qū)之一。更以“肉桂”出名
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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