。感冒咳嗽初起時(shí)，不妨用檸檬加蜂蜜沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

7、補(bǔ)充能量、恢復(fù)疲勞：此外它也是一種非常好的能量補(bǔ)充品，自制的檸檬蜂蜜水對于緩解旅途勞累有一定效果，除了開胃消食、生津止渴及解暑的功效外，還有抗菌及提升免疫力，非常適合外出旅游時(shí)飲用，熬夜的朋友也非常適合飲用。

8、解酒： 蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，有保肝解毒的作用，并解除飲酒后的頭痛感，而檸檬含有大量檸檬酸，可以讓乙醇發(fā)生酯化反應(yīng)，從而降低體內(nèi)酒精濃度，檸檬還含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)人體的抵抗力。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜檸檬水。
蜂蜜檸檬水的喝法
1、沖調(diào)注意事項(xiàng)：沖調(diào)蜂蜜檸檬水一定不能用開水，會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，只能用溫水或者涼開水