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茶是現(xiàn)代人不可或缺的生活調(diào)味劑，然而茶并不是可以隨便亂喝的
1.過(guò)濃不飲
濃茶會(huì)使人體的“興奮性”過(guò)度增高
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有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速
2.睡前不飲
這一點(diǎn)對(duì)于初期飲茶者尤為重要
3.餐前不飲
進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無(wú)大礙，但若大量飲茶或飲用過(guò)濃的茶
，則會(huì)影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。4.酒后不飲
飲酒后
，酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起到利尿作用
乙醛對(duì)腎有較大的刺激作用，會(huì)影響腎功能
不僅如此
5.謹(jǐn)慎用茶水服藥
有些人尤其是愛(ài)喝茶的人
但是有些藥使用茶水服用會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果，有助于身體吸收
，所以吃藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意藥性的發(fā)揮，再選擇是否與茶水同用。6.隔夜茶不飲
隔夜茶因擱置時(shí)間太久
，容易受到病源性生物污染，茶水中的復(fù)雜成分也易發(fā)生變化，飲隔夜茶可導(dǎo)致胃腸疾病。小時(shí)候一直被教導(dǎo)“隔夜茶，拉肚子”看來(lái)真是自有道理的
。7.四季有別
春飲花茶
，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。春季飲花茶可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣發(fā)生
。綠茶性味苦寒
，夏季飲綠茶為佳，可清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。青茶不寒不熱，秋季飲青茶能消除體內(nèi)的余熱
，恢復(fù)津液。冬季飲紅茶最為理想，紅茶味甘性溫
，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化、補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。8.喝茶有量
雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對(duì)于清油解膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用
患有神經(jīng)衰弱
、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍者不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/4751.html.
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