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       首頁 >> 茶常識(shí) >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      生活,|,年齡不同喝茶有所側(cè)重
      
        
      
            品茶
            2023-05-15 22:13:16
        
      

        
      
           
      生活,|,年齡不同喝茶有所側(cè)重
      品茶
        ，是對品味的追求，生活品質(zhì)的向往。
      不同的年齡段，應(yīng)該喝什么茶會(huì)更好一些。
      不太懂茶的人
      ，可能覺得茶會(huì)刺激到脾胃，所以不讓兒童或者青年少喝茶，擔(dān)心會(huì)對孩子的生長發(fā)育不好
      ，其實(shí)
      ，這是對茶的一種誤解。
      西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒少衛(wèi)生學(xué)教研室潘建平教授認(rèn)為
      ，適當(dāng)喝一些清淡的茶對兒童是有好處的
      。
      12—18周歲的少年時(shí)期，處于身體的發(fā)育期間
      ，對于飲食吸收的營養(yǎng)反應(yīng)相對敏感
      ，各項(xiàng)器官承受能力較弱；此時(shí)應(yīng)選擇一些溫潤的茶品來喝
      ，例：陳年普洱
      、老六堡、老白茶等 
      。
      主要是溫潤而淡
      。
      這些茶經(jīng)過多年存放茶性變的溫潤，內(nèi)在物質(zhì)豐富
      ，對身體能起到滋補(bǔ)的作用
      。
      少年飲茶要清淡，減少投茶量
      ，一般上午吃過早餐和下午適飲
      ，晚上少飲。
      長期堅(jiān)持飲用可以提高記憶力
      ，加強(qiáng)抗病能力
      。
      當(dāng)然這個(gè)時(shí)期都是用眼高峰期，可以喝一杯含維C比較高的茶
      ，比如綠茶和白茶
      ，這樣有利于養(yǎng)眼明目，特別是孩子小學(xué)壓力大
      ，肝氣旺
      ，喝一杯涼性一點(diǎn)的茶，有利于舒肝養(yǎng)目
      。
      18—40周歲的青年時(shí)期身體健壯
      ，精力旺盛，身體抵抗力強(qiáng)
      。
      不過這個(gè)年齡段的人們酒宴聚餐活動(dòng)多
      ，大量飲酒造成了亞健康狀態(tài)，所以要特別注意保養(yǎng)和日常生活的飲食.
      對于飲茶的選擇比較廣泛
      ，像綠茶
      、白茶、烏龍茶以及清香型鐵觀音都是不錯(cuò)的選擇
      ，可以提神益思
      、消食化瘀
      、排毒輕身，還能保護(hù)肝臟
      ，有助于解酒
      。
      男士還可以飲用些生普，能很好的解油減脂
      ，有明顯的減肥功效
      。
      40—65周歲的中年時(shí)期，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸下降
      ，體質(zhì)開始走向下滑線
      。
      易出現(xiàn)腸胃不適、肝腎等器官功能下降
      ，體內(nèi)有毒素垃圾沉積
      。
      所以中年時(shí)期人們可以飲用一些像普洱、六堡
      、伏磚
      、壽眉等老茶。
      這些茶葉里面含有非常多的茶黃素
      、茶紅素
      、茶多糖，可以清理血液垃圾
      ，抑制自由基對身體的侵害
      ，能預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生，茶多糖還能治療糖尿病
      。
      65周歲以上的老年人身體承受能力差
      ，身體更需要養(yǎng)護(hù)、呵護(hù)
      、調(diào)養(yǎng)
      。
      老年人最適合飲用紅茶和煮飲一些老黑茶、老白茶
      ，紅茶對骨骼和心臟有保護(hù)作用，是老年人最適合的
      。
      還有一些老茶
      ，可以調(diào)理腸胃，排毒輕身
      ，也適合老年人飲用
      。
      老年人飲茶也要淡飲，不可太濃
      ，吃過晚飯要少飲
      。
      一杯好茶
      ，精氣神都有。但需要注意
      ，茶葉僅僅屬于健康飲品
      ，作為日常調(diào)劑，不要太過于強(qiáng)調(diào)功效?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
      。?/p>

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/9275.html.
      
          
      
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