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    枸杞和山楂泡水喝的正確方法
    
        
    
            品茶
            2023-05-15 23:09:01
        
    

        
    
           
    枸杞和山楂泡水喝的正確方法
    準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯、山楂干5~8片
    、枸杞10粒
    ，先用開水將杯具燙洗一次
    ，接著將杯內(nèi)的水倒掉
    ，把準(zhǔn)備好的山楂干投入杯中，之后開始沖水（七分滿）
    ，然后托起杯子底部
    ，輕微搖晃杯身使其浸潤(rùn)
    ，同時(shí)將枸杞投入玻璃杯中
    ，等待5分鐘左右就能飲用。
    準(zhǔn)備工作：
    一只玻璃杯
    、一壺開水
    、山楂（干）5~8片
    、枸杞10粒
    、冰糖隨意（也可不放）
    做法：
    1、將新鮮山楂切片
    ，去掉核備用，或購(gòu)買的成品
      ，直接準(zhǔn)備5片左右備用即可
      。
    2
      、用開水將玻璃杯燙洗一遍
      ，然后將水倒掉
      。
    3、把山楂干放入玻璃杯中
      ，注入開水七分滿，然后輕輕搖晃杯身
      ，使其浸潤(rùn)
      。
    4、加入少量枸杞
      ，枸杞不宜太多
      ，一般10粒左右即可。
    5
      、沖泡之后等待，幾分鐘即可飲用
      ，每次飲用到杯身1/3處時(shí)
      ，即可再次續(xù)水，一般可沖泡2~3次左右
      。
    山楂枸杞茶的功效：
    山楂枸杞茶由于帶有山楂果
      ，其味兒香甜可口的
    ，具備健脾開胃的作用
    ，因而針對(duì)沒(méi)有食欲的人，能夠具有開胃的作用
    。山楂能夠開胃消食
    、活血化瘀
    ，還能提高人體免疫力
    ，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂
    。
    枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎
    、和血潤(rùn)燥、具有保肝
    、降壓、降膽固醇和美容的功效
    。
    二者沖泡同飲
    ，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用
    ，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，山楂枸杞茶具備明目的作用
    ，因而針對(duì)這些長(zhǎng)期在電腦上眼前工作中的工作一族而言
    ，食用山楂枸杞茶具備減輕眼疲勞的作用，進(jìn)而能夠提升工作效能
    。
    

          
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