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      女性各類體質(zhì)飲用養(yǎng)生花茶功效對(duì)照指南（建議收藏）
      
        
      
            品茶
            2023-05-16 00:31:02
        
      

        
      
           
      女性各類體質(zhì)飲用養(yǎng)生花茶功效對(duì)照指南（建議收藏）
      首先，無論什么花茶
        ，原材料必須都是藥食同源的～藥食同源指的就是又能吃又能有效果
      ，而且還吃不出毛病
        ，絕對(duì)安全的自然材料～女人呢
      ，能喝茶就絕對(duì)不吃藥
      。
      衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了86種藥食同源的材料
      ，以及15種在特殊情況下可作為藥食同源的材料
      。無論是花茶或是組合型花茶
      ，必須都包含在其中
      ，切記含藥性的原材料得遵醫(yī)囑。別盲目信任網(wǎng)上所謂的組方～
      好
      ，接下來我就按著功效給大家推薦一些配方
      。
      一、祛斑美白
      紅棗桂圓枸杞茶：紅棗3顆
      ，桂圓2顆
      ，枸杞4-6粒。能補(bǔ)充氣血
      ，養(yǎng)肝
      ，明目，氣血旺盛皮膚當(dāng)然美美噠～
      玫瑰大棗茶：玫瑰花3朵
      ，紅棗2顆
      。能解毒散淤，美白淡斑
      ，如果你有黑斑
      、雀斑，可以試試這個(gè)配方哦。
      薏仁綠茶：綠茶5克
      ，熟薏仁粉4克
      。先泡茶，最后加入薏仁粉攪拌飲用
      ，連續(xù)喝15天
      。肌膚會(huì)變的美白嬌嫩。
      玫瑰蜜桃茶：玫瑰4朵
      ，蜜桃5克
      ，紅棗2顆。有活血行瘀
      ，潤燥滑腸
      ，祛斑、排毒美容的功效
      ，很適合日常喝
      ，而且口味甜甜的很棒哦～
      二、瘦身減肥
      玫瑰荷葉茶：玫瑰3朵
      ，荷葉4片
      ，福鼎白茶3克。去脂消膩
      ，玫瑰活血
      ，荷葉解膩，很適合午飯之后解解膩
      ，幫助腸胃消化
      。
      二花山楂茶：山楂片3片，金銀花10朵
      ，菊花3朵
      。能有效去脂，尤其是腹部肥胖
      。
      迷迭香檸檬草茶：迷迭香2克
      ，馬鞭草1克，檸檬草1克
      。專治下半身水腫
      ，便秘。
      山楂菊花茶：菊花5朵
      ，山楂干3片
      。針對(duì)高血壓、高血脂
      、肥胖癥
      。
      三
      、調(diào)經(jīng)止痛
      益母草紅糖茶：益母草30克，紅糖25克
      ，紅茶5克
      。針對(duì)經(jīng)少痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)
      。
      紅棗生姜茶：紅棗3顆
      ，生姜2克。針對(duì)經(jīng)前腹痛
      ，經(jīng)行不暢
      。
      紅花茶：紅花5克，針對(duì)淤血閉經(jīng)
      、痛經(jīng)
      。月經(jīng)量大女性禁用哦～
      當(dāng)歸紅茶：當(dāng)歸10克，紅茶5克
      。暖身調(diào)經(jīng)
      ，針對(duì)月經(jīng)不調(diào)、體虛怕冷
      。
      四
      、排毒通便
      決明子茶：決明子10克，茶葉3克
      。能有效針對(duì)頑固性便秘～
      黑芝麻杏仁飲：茶葉5克
      ，黑芝麻10克，甜杏仁5個(gè)
      ，冰糖適量
      。除了茶葉以外，記得要全部搗亂
      。能有效針對(duì)便秘，還順帶著對(duì)咳嗽有一定效果
      。
      薰衣草紅茶：薰衣草5克
      ，紅茶2克，冰糖適量
      。針對(duì)失眠
      、健忘、便秘
      。
      五
      、抗衰除皺
      鐵觀音玫瑰茶：鐵觀音5克，薏仁30克
      ，玫瑰10克
      。除鐵觀音以外
      ，全部磨成粉制成沖劑，與鐵觀音一起沖泡
      。對(duì)皺紋
      、皮膚粗糙有顯著療效。
      玫瑰蜜奶茶：紅茶1克
      ，玫瑰花4朵
      ，蜂蜜、牛奶適量
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詽櫮w養(yǎng)顏，去油膩助消化
      ，但經(jīng)期
      、孕期不宜飲用。
      玫瑰洋甘菊陳皮茶：玫瑰花4朵
      ，洋甘菊15朵
      ，薰衣草3克，陳皮適量
      。能抗皺美膚
      ，沖泡后洋甘菊還可以外敷眼睛，能去除黑眼圈
      。
      六
      、改善睡眠
      燈心竹葉茶：燈心草3克，鮮竹葉10克
      。沖泡后要悶15分鐘
      ，能針對(duì)熱病所引起的心煩不眠、煩渴等癥狀
      ，建議睡前飲用
        。
      桂圓蓮棗茶：紅茶1包，蓮子10顆
        ，紅棗5顆
        ，桂圓15顆，蜂蜜適量
        。先將蓮子
        、紅棗、桂圓一起煎煮20分鐘
        ，倒入茶杯后加入紅茶
        ，等茶溫之后再加入蜂蜜。能穩(wěn)定情緒
        ，對(duì)疲乏
        、健忘
        、失眠有所療效。但有紅茶
      ，所以不建議睡前飲用
      。
      合歡皮首烏滕茶：合歡皮6克，首烏藤3克
      。切斷煎煮20分鐘
      。能安神養(yǎng)心，對(duì)失眠
      、多夢(mèng)
      、食欲不振、四肢乏力
      ，精神不濟(jì)有所效果
      。
      菊花苦丁茶：菊花3朵、苦丁茶3克
      ，蓮心1克
      ，枸杞6粒。將所有材料放入蓋碗悶泡10分鐘
      。這款適合更年期綜合癥
      、五心煩熱、煩躁所引起對(duì)失眠～
      七
      、咽炎助手
      桂花羅漢果茶：桂花3克
      ，羅漢果1個(gè)，白茶3克
      ，梨干2克
      ，陳皮1克。能利咽化痰
      ，有效針對(duì)慢性咽炎
      、咽部異物感，適用于長期吸入霧霾
      、油煙
        、吸煙者。
      胖大海龍井茶：胖大海2枚
        ，龍井3克。能緩解喉嚨干痛
        ，干咳
        ，聲音嘶啞。但胃寒體質(zhì)女性不宜飲用
        。
      薄荷葉冰片綠茶：薄荷葉4片
        ，綠茶3克
        ，冰片2克。能清咽利喉
        ，應(yīng)對(duì)急
        、慢性咽喉炎。
      菊花綠茶：菊花4朵
        ，茶葉2克
        。能清火潤喉，應(yīng)對(duì)急性咽喉炎
        、咽喉腫痛
        。
      八、小感冒喝茶就行
      麥棗茶：小麥25克
        ，紅棗5顆
        ，桂圓6克，生甘草5克
        。將所有材料一起大火煎煮20分鐘
        。能提高免疫力，針對(duì)體質(zhì)虛弱
        、心悸
        、容易感冒。
      金銀花山楂綠茶：金銀花10朵
      ，山楂干3片
      ，茶葉3克，蜂蜜適量
      。能治療風(fēng)熱感冒引起的頭痛
      、口渴。但月經(jīng)期間不宜飲用
      。
      貫眾板藍(lán)根茶：貫眾10克
      ，板藍(lán)根10克，綠茶5克
      。將貫眾和板藍(lán)根一起放入鍋中加水煎煮
      ，取汁沖泡綠茶。能治療流行性感冒
      ，但體質(zhì)虛寒類女性不宜飲用
      。
      羌蘇茶：羌活9克，蘇葉9克
      ，紅茶6克
      。磨成粉，每次取3克沖泡開水即可
      ，能驅(qū)寒治感冒
      ，如果遇到惡寒發(fā)熱
      、無汗、肢體酸痛
      ，能有效針對(duì)之
      。
      九、牙疼不著急
      茉莉銀菊茶：茉莉花4朵
      ，菊花4朵
      ，金銀花10朵。能清熱解毒
        ，應(yīng)對(duì)胃火牙疼
        、風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛
        。
      桂花紅茶：桂花2-3克
        ，紅茶2克。能散寒止痛
      ，對(duì)牙疼
      、咳嗽、經(jīng)閉腹痛有效果
      。
      鹽茶：茶葉3克
      ，食鹽適量。能降火解毒
      ，應(yīng)對(duì)風(fēng)火牙疼
      、胃火牙疼、齲齒痛
      、咽炎
      。
      十、提神
      薄荷葉迷迭香綠茶：薄荷葉4片
      ，迷迭香3克
      ，綠茶3克，冰糖適量
      。能清神醒腦
      ，消除疲憊。
      洋甘菊丁香花茶：洋甘菊3朵
      ，丁香3克
      ，金盞菊2朵，薰衣草1克
      。能驅(qū)散困意
      、振奮精神，長期飲用能應(yīng)對(duì)困頓、精神萎靡等癥狀
      。
      十一、口腔潰瘍
      甘草生地茶：生甘草5克
      ，蓮心5克
      ，生地黃10克。能滋陰瀉火
      ，清熱涼血
      ，適用于陰虛火旺形口腔潰瘍。
      甘草金銀花茶：生甘草3克
      ，金銀花10克
      。能清熱去火，適用于心火上炎形口腔潰瘍
      。
      十二
      、腹瀉
      陳皮綠茶：綠茶10克，陳皮10克
      ，生姜10克
      ，鹽適量。將生姜切片
      ，與陳皮同水煎煮5-10分鐘后
      ，加入適量等鹽，用煎汁沖泡綠茶即可
      。能應(yīng)對(duì)熱毒而引發(fā)的腹瀉
      。
      干姜紅茶：紅茶3克，干姜20克
      。茶湯溫和止瀉
      ，有效針對(duì)細(xì)菌性腹瀉。
      金銀花玫瑰陳皮茶：金銀花8朵
      ，玫瑰花4朵
      ，甘草適量。悶泡10分鐘即可
      ，能消炎止瀉
      。
      十三：抵抗輻射
      檸檬蜂蜜茶：檸檬皮3片，蜂蜜適量
      。營養(yǎng)師的推薦是開水沖泡
      ，但我實(shí)際測(cè)試的時(shí)候發(fā)現(xiàn)開水沖泡很難喝，建議50度水溫沖泡
      。能排毒防輻射
      ，一定程度上能雀斑美白。
      白菊烏龍茶：白菊花8朵，烏龍茶5克
      ，冰糖適量
      。能解毒明目，緩解長期在電腦
      、手機(jī)前的眼部疲勞
      。
      菊刺靈茶：菊花8朵，綠茶3克
      ，刺五加
      、靈芝各適量。能降低輻射危害
      ，解毒明目
      ，但經(jīng)期不宜飲用，體質(zhì)虛寒者建議少加少量菊花
      。
      

          
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      懷孕能喝綠茶嗎
      
                        
      懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點(diǎn)淡淡的綠茶
      ，不宜過濃，適量就好
      ，孕婦還是要謹(jǐn)慎為好
      。孕婦喝什么茶好：1、薄荷茶
      ；薄荷茶是一種應(yīng)對(duì)孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長時(shí)間以后才會(huì)變白的
      ，不可能一泡就變白
      。如果一泡就變白，有可能是買到了假貨
      。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恩施玉露屬于什么茶
      
                        
      恩施玉露屬于什么茶恩施玉露屬于蒸青綠茶，不發(fā)酵茶
      ，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，其茶主產(chǎn)于湖北省恩施市
      ，具有典型的“茶綠
      、湯綠、葉底綠”的三綠特征
      ，其干茶緊細(xì)勻整
      ，緊圓光滑，色澤鮮綠
      ，勻齊挺直
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      碧螺春的茶葉特點(diǎn)
      
                        
      碧螺春屬于綠茶
      ，十大名茶之一
      ，主產(chǎn)于江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山以及西洞庭山，所以又稱洞庭碧螺春
      ，其品質(zhì)特點(diǎn)為形美
      ，色艷，香高
      ，味醇
      ，其干茶條索纖細(xì)，卷曲成螺
      ，滿身披毫
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      你喝過紫色的茶嗎愛茶的人稱他為茶中紫霞仙子
      
                        
      紫色，一種神秘的色彩
      。許多紫色食品
      ，都有著對(duì)人體不一般的營養(yǎng)
      。我們對(duì)“紫色食品”有一個(gè)共識(shí)，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜
        、水果
        、薯類及豆類等食品，其中包括：紫皮葡萄
        、黑草莓
        、櫻桃、李子
        、黑胡椒粉
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      黃花云尖名字的由來(黃花云尖功效與作用)
      
                        
      黃花云尖名字的由來黃花云尖名字的由來
        ，產(chǎn)自黃花山一帶
        ，被稱為黃花云尖。黃花云尖是誕生于80年代的新創(chuàng)名茶
        ，屬綠茶類
        。其外形秀麗，品質(zhì)超群
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      什么普洱茶好(普洱茶哪個(gè)品牌的最好
      ？)
      
                        
      什么普洱茶好普洱茶是中國十大名茶之一，在云南普洱茶有幾個(gè)大產(chǎn)區(qū)出來的普洱茶都可以
      ，主要看喜歡什么樣的口感