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茶多酚是什么,茶多酚都有哪些作用

品茶 2023-05-16 01:37:05

中 文 名:茶多酚

釋 義:茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱

包 含:黃烷醇類

、花色苷類
、黃酮類
、黃酮醇類和酚酸類等

重要含量:黃烷醇類物質(zhì)(兒茶素)

,約占茶多酚總量的70%左右

特點(diǎn):是形成茶葉色香味的主要成份之一

,也是茶葉中有保健功能的主要成份之一

茶多酚含量知多少

并非所有茶類的茶多酚含量都是一樣的

。茶葉發(fā)酵程度越深
,茶多酚轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)的數(shù)量就越多,茶多酚含量就會(huì)相應(yīng)減少

而綠茶未經(jīng)發(fā)酵

,茶多酚含量相當(dāng)豐富,有數(shù)據(jù)顯示
,綠茶中茶多酚含量比同等品質(zhì)的紅茶高出144%
,比同等品質(zhì)的烏龍茶高出59%左右。

除了種類

,茶葉的品質(zhì)也會(huì)影響茶多酚的含量
。比如制作茶葉時(shí),茶葉越嫩
,品質(zhì)就越好
。因?yàn)槟廴~生長(zhǎng)在頂端,最接近陽(yáng)光
,能夠充分進(jìn)行光合作用
,會(huì)合成較多的酚性物質(zhì)。

茶多酚與茶味的關(guān)系

俗話說(shuō)不苦不澀不是茶

,茶多酚就會(huì)帶來(lái)最重要的“茶味”:

一種包含澀和濃郁的復(fù)雜口感

,在澀的襯托下,你會(huì)感覺(jué)到水本身的味道也會(huì)變得美妙起來(lái)
,那種隱隱的清冽的甜
,不同于糖和其他甜味劑那種膩歪的感覺(jué),讓人心曠神怡
;同時(shí)兩頰的輕微收緊使得我們口舌生津
,茶葉中少量的酸味刺激著我們的唾液腺。

而茶多酚劇烈的放大的這種感受

,鮮美的汁水不斷流入口腔
,舒順喉韻,滋潤(rùn)口腔。澀味很好地促使了其他的呈味物質(zhì)更好地顯露滋味
,表現(xiàn)出獨(dú)特的“茶氣”

在滋味上多酚含量高可用給我們帶來(lái)濃郁的風(fēng)味,當(dāng)茶多酚含量高同時(shí)和其他物質(zhì)比例協(xié)調(diào)時(shí)

,整體會(huì)給我們帶來(lái)非常愉悅的體驗(yàn)

茶多酚有什么用

1

、抗衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑

,可抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質(zhì)過(guò)氧化作用
,從而具有抗衰老效應(yīng)。

研究表明

,1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶 (SOD)
,大大高于其他同類物質(zhì);茶多酚的抗氧性明顯比維生素E強(qiáng)18倍
,且與維生素C、E有增效效應(yīng)
。很多化妝品添加有茶葉
,正是利用了茶多酚抗衰老的作用。

2

、緩解過(guò)敏

多酚能強(qiáng)烈的抑制組胺的釋放作用

,實(shí)驗(yàn)證明茶多酚抗變態(tài)反應(yīng)和抗皮膚過(guò)敏反應(yīng)比目前常用的抗過(guò)敏藥的抑制效果強(qiáng)2~10倍,但茶葉不可直接當(dāng)做藥物用來(lái)抗過(guò)敏

3

、助消化

茶多酚中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化

,增強(qiáng)分解脂肪的能力
。所謂“久食令人瘦"的道理就在這里。

4

、防輻射

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有優(yōu)異的抗輻射功能

,可吸收放射性物質(zhì),阻止其在人體內(nèi)擴(kuò)散
,被稱為天然的紫外線過(guò)濾器

5、護(hù)齒

茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其他齲齒細(xì)菌

,具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用
,有效的中斷了齲齒形成的過(guò)程。殘留于齒縫中的蛋白質(zhì)食物成為腐敗細(xì)菌增殖的基質(zhì)
,茶多酚可以殺死此類細(xì)菌

6、養(yǎng)顏

茶多酚是水溶性物質(zhì)

,用它洗臉能清除面部的油膩
,收斂毛孔,具有消毒
、滅菌
、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。不過(guò)愛(ài)美的姑娘們注意了
,直接使用茶水洗臉前先檢測(cè)好是否會(huì)過(guò)敏
,至于效果則因人而異。

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