現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快
喝什么湯補腎壯陽
下面我們就來介紹幾種補腎壯陽的湯：
1
材料：鹿鞭20克，菟絲子15克
做法：
(1)將鹿鞭用溫水浸泡2個小時以上
(2)將羊肉和雞肉用水洗干凈，然后切成塊備用
(3)用紗布將枸杞
(4)將生姜切片備用
(5)將以上備好的食材全部放入鍋里，然后加入適量清水
(6)慢燉1-2小時之后，按個人喜好加入食鹽
2、人參鹿茸烏雞湯
材料：人參15克
做法：
(1)將鳥骨雞清理干凈
(2)在鍋中加入適量清水
(3)水開后將烏骨雞放入鍋中
(4)待到雞肉已被燉得熟爛后加入調(diào)味品就好了。
3
材料：茯苓25克
、乳鴿1只，姜蔥以及鹽，味精，胡椒粉，料酒等調(diào)料做法：
(1)將乳鴿清洗干凈后切成塊
，然后在沸水中過一下去掉血水，撈出備用。(2)將茯苓洗凈后切成片
，然后把姜也切成片備用。(3)在鍋中加入適量清水，將乳鴿
、茯苓、姜片放入鍋中，然后大火煮開，關(guān)成小火煲1個小時左右，加入調(diào)味品以及蔥段即可中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，一定要好生保養(yǎng)
1冬蟲夏草羊肉湯
想要滋陰補腎
，多喝湯是良方。那么滋陰補腎湯有哪些，你知道嗎？甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品，用來煲湯喝最合適。小編為您介紹滋陰補腎湯的十種做法。
滋陰補腎湯的十種做法
1
、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克
，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺后，去頭
、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi)；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成功效：滋陰補腎
2
材料：烏骨雞800克，丹參10克
做法：將烏雞宰殺后
功效：烏雞是女人養(yǎng)生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯
3
材料：淮山、杞子
做法：淮山
功效：滋陰補腎
4
材料：豬瘦肉250克
做法：可先將海參洗凈，切絲
功效：補腎益精
5
材料：黑豆、紅棗
做法：黑豆提前一晚洗凈
功效：滋陰補腎，烏發(fā)養(yǎng)血
男人——家中的頂梁柱
。無論身體各方面都應(yīng)該保持最好的狀態(tài)，但是我們也發(fā)現(xiàn)由于生活工作壓力越來越大，男性朋友很多時候往往呈現(xiàn)出一種沒有精神的狀態(tài)，要么焦慮不安、要么失眠多夢。而這些情況除了由于工作壓力大所造成了影響外，腎氣虛弱也是一個主要的原因。為了避免這種情況，我們一起來看看男人煲什么湯補腎壯陽。男人煲什么湯補腎壯陽
補腎壯陽湯的做法相信大家或多或少的都有所了解，但是如果沒有選對方法對于男性朋友而言也未必有好的效果
。因此建議男性朋友們在煲湯的時候也應(yīng)該了解自身情況，進(jìn)行針對性的進(jìn)補。冬季進(jìn)補，可以采用以下方式：所需食材： 豬筒骨
、鮮香菇、胡蘿卜、鹽、醋、料酒、姜、鮮牛奶制作方法：
1.補腎湯的做法筒骨一根切好，洗干凈備用2.鍋中放入大半鍋水
這類湯不僅具有補腎壯陽的功效
男人煲什么湯補腎壯陽
？希望通過上述介紹能夠?qū)δ兴鶐椭行詥栴}一直是一個比較棘手的問題，因為越來越多的男性會出現(xiàn)生理問題，但是礙于自己的面子是不肯多說的。因此如果您發(fā)現(xiàn)自己最近的狀態(tài)不佳，或者您丈夫也出現(xiàn)了類似的狀態(tài)，那么不要多問，煲湯吧。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/1027.html.
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