對于生育能力這一方面，男性朋友都是非常注重的
1.不正確的坐姿
靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經(jīng)典坐姿
，但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長，很容易導致腿部血液循環(huán)不通暢，所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的，自己的生殖部位也會出現(xiàn)潮濕另外一個方面
2.喜歡癱坐在沙發(fā)上
根據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)
這樣身體內(nèi)所釋放出來的有毒物質還是會積聚在我們的身體內(nèi)
3.不嘗試排解自己的壓力
很多男性朋友只會一個勁的工作
，從來不會想辦法排解自己身上的壓力，久而久之，這種壓力就會變成患上不育的一大因素。動不動就緊張而不會解決，這也是一個非常不好的習慣，其實精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的，心理因素所導致的男性生育能力低下，主要就是因為患上了精神心理狀態(tài)的異常，從而導致身體神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，生殖器的功能受到了影響，從而導致不育。由外界刺激的作用
，造成精神心理異常，從而影響到睪酮的分泌功能，這種情況通常發(fā)生在性格內(nèi)向、運動員或者是其他工作壓力比較大的男性身上。上面給大家介紹的三種習慣
，就是生活中對于男性生育問題的殺手了哦，大家一定要小心。生育能力無疑是非常重要的，男性朋友們也對此非常的重視
增加男性不孕不育風險(的因素)是非常多的，主要涉及到我們生活上有些不良生活習慣
。最常見的是長期吸煙，大量吸煙或者被動吸煙，都有大量尼古丁進入血液造成一氧化氮(超標)和循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問題。其實很多都是因為引起了心血管功能障礙，造成男性生殖功能的損傷，影響精子嚴重畸形以及男性勃起功能，和性生活質量都會大大下降。另外一個原因就是長期酗酒
，我們都知道長期的酗酒也會對身體造成一個身體素質的損傷。另外會造成男性生殖功能的下降，影響精子，造成精子DNA碎片率增加，以及精子畸形率的增加。長期酗酒的病人容易讓女方出現(xiàn)流產(chǎn)，胚胎停育的風險會大大增加。
其他還有跟職業(yè)相關的
，例如從事高溫風險的工作。首先司機長期開車，每天都在駕駛室，睪丸的溫度影響了精子發(fā)生的過程。另外就是接觸高溫環(huán)境，例如經(jīng)常泡溫泉、蒸桑拿，有的人非常喜歡，每天工作之后在浴缸里面泡一泡，一泡就是半個小時或者在浴缸睡著了。長期以往對男性睪丸的生精環(huán)境有損傷。為什么呢?因為男人的睪丸喜歡低溫，精子產(chǎn)生的最佳溫度比身體要低1℃還有很多IT職業(yè)
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